咳嗽是生活中常见的病症，不健康的生活方式都有可能招致咳嗽，咳嗽的病因有很多，除了到医院检查做出病因分析，还要注意饮食上的调养。长期咳嗽一定要注意检查病因，排除其它疾病的可能，同时饮食上也要做好规划。老师咳嗽怎么办？你知道咳嗽的饮食宜忌吗？
一、老是咳嗽怎么办，咳嗽吃什么好
1、萝卜蜂蜜饮
萝卜的味道有些辛辣，甘甜，是一种凉性的食物，萝卜可以凉血止血，清热生津，化痰止咳。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。
2、百合蜜
药理试验其煎剂对氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘。与蜂蜜同用，加强其润肺止咳作用。治疗婴儿慢性支气管炎，咽干燥咳，特别是入秋之后的干咳，伴大便秘结更宜。
二、咳嗽的偏方
1、初咳期
证候：微热，喷嚏，咳嗽逐渐加重，昼轻夜重。偏于风寒者，伴恶寒，痰稀色白，舌苔薄白，脉浮紧;偏于风热者，伴咽红，痰稠不易咳出，舌苔薄黄，脉浮数。
治法：疏风宣肺。
方药： 桑菊饮或杏苏散。主要药物：桑叶、菊花、桔梗、杏仁、连翘、薄荷、甘草、苇根。
属风寒轻证者，选用杏苏散加减以辛温发散、温肺化痰。热邪偏重，咳嗽较剧者，可用麻杏石甘汤加味以宣肺清热、化痰止咳。痰稠不易咯出者，加用天竹黄、鲜竹沥、瓜蒌仁等清化痰热。
2、痉咳期
证候：咳嗽阵作，昼轻夜重，咳时面红耳赤，涕泪交流，甚至吐出乳食痰液后，痉咳方可暂停。剧咳时可见痰中带血丝，甚则鼻衄或结膜下出血，可见舌系带溃疡。舌苔黄，脉数有力。
治法：泻肺镇咳。
方药：桑白皮汤。主要药物：桑白皮、半夏、苏子、杏仁、贝母、黄芩、黄连、山栀。 若痉咳频作，加白僵蚕、蜈蚣解痉镇咳;呕吐较重者，加代赭石、枇杷叶、竹茹降逆止呕;痰多黏稠者，加海蛤壳、天竹黄清热化痰;便秘者，加大黄、玄明粉泻火通腑;咯血、衄血，加白茅根、侧柏叶、三七凉血止血;双目红肿者，加龙胆草清泻肝火;胁痛者，加柴胡、郁金、桃仁疏肝活血;昏迷、抽搐者，加紫雪丹或安宫牛黄丸止痉开窍。
3、恢复期
(1)脾气亏虚
证候：形体虚弱，咳声低微，痰多稀白，纳呆便溏，神疲乏力。舌质偏淡，苔薄白，脉沉有力。
治法：健脾益气。
方药：人参五味子汤。主要药物：党参、白术、茯苓、五味子、麦冬、生姜、大枣、甘草。
若易出汗，反复感冒者，加黄芪、防风益气固表;大便溏薄者，去杏仁加煨木香、炒薏苡仁健脾渗湿。
(2)肺阴亏虚
证候：形体虚弱，干咳少痰，两颧发红，手足心热，盗汗。舌质偏红，少苔，脉细数无力。
治法：养阴润肺。
方药：沙参麦冬汤。主要药物：沙参、麦门冬、玉竹、甘草、桑叶、白扁豆、天花粉。
若汗多者，加牡蛎、浮小麦敛汗护阴;便秘者，加火麻仁、瓜蒌仁润肠通便。
三、咳嗽的饮食禁忌
1、 寒凉食物
咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。
2、 肥甘厚味食物
中医认为咳嗽多为肺热引起，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
3、 鱼腥虾蟹
在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的人更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。
4、 甜酸食物
酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。
5、 橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的人多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。
6、 花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
咳嗽的时候可以喝萝卜蜂蜜饮和百合蜜，对咳嗽有好处的哦，咳嗽期间饮食也要注意清淡，不宜吃刺激性的食物，另外咳嗽期间一些禁忌食物也要避免，以防加重病情。老是咳嗽怎么办？咳嗽的时候除了就医和饮食调养，有一些咳嗽的偏方，可以尝试治疗咳嗽。
