咳嗽日常多发，咳嗽易造成嗓子不适，连带其它病症，不小心患上咳嗽也要注重饮食调养哦，不要加重病情，轻微的咳嗽可以依靠饮食康复。哪些食物在咳嗽的时候忌食呢，你了解吗？肉类营养丰富，是否可以在咳嗽的时候食用？一些人认为咳嗽不宜吃肉，咳嗽不能吃肉吗？
一、咳嗽不能吃肉吗
肉类中富含蛋白质、脂肪以及各种营养物质，对人体会有一定好处，所以说患有咳嗽的患者可以适当吃点肉，但是应该优先选择瘦肉进食，因为肥肉中的动物油比较多，属于比较油腻的东西，要是被咳嗽的患者吃了之后很容易造成咳嗽咳痰等症状变的更加严重，所以说患者尽量避免吃肥肉。
在做肉的时候要有正确烹调方式，最好采用蒸煮炖的烹饪方式，最好不要煎炸、烧烤，这种烹调方式会让咳嗽症状变的更加严重，患者最好不要吃这类肉食。
咳嗽病人除可以适量食用点瘦肉，还应该多吃一些新鲜蔬菜、水果、蛋类、粗粮、米粥等食物，营养均衡的饮食习惯对患者疾病治疗有好处，可以适当多喝点水，尤其是鲜榨的果汁或者蔬菜汁可以适当多喝点，这样可以补充维生素，对身体恢复健康状态有利，日常饮食中要避免吃姜、蒜、辣椒之类温热辛辣食物，以免加重病情，不利于咳嗽早日康复，患者平时应该积极参与锻炼提高免疫力。
二、咳嗽不能吃什么食物
五类咳嗽患者不宜吃的食物。
1、寒凉食物。咳嗽的时候不要吃冷冻类食品，否则会导致咳嗽症状加重。
2、油炸食品。咳嗽一般是由于肺热引起的，如果在咳嗽的时候吃油炸食品的话，就会加重胃肠负担，使得肺热加重，生出痰液。
3、鱼腥类食品。鱼腥类食品的腥味会刺激呼吸道，或者导致人产生过敏反应，从而使咳嗽加重。在咳嗽时尤其不要吃白鲢和带鱼。
4、酸甜食品。酸甜食品有敛痰的作用，会导致痰不容易咳出，从而导致咳嗽难愈，咳嗽严重的时候，葡萄，香蕉，苹果，橘子等水果都不能吃，否则会导致炎症不易治愈。
5、油脂较多的食品。像巧克力，花生，瓜子等食物的油脂较多，吃了以后容易滋生痰液，从而导致咳嗽加重。
肉类营养成分丰富，咳嗽患者可以适当吃肉的哦，但是最好不要吃肥肉，容易造成病情的加重，应以瘦肉为主，做肉的时候尽量避免刺激的口味，选择煮炖是比较合适的。咳嗽患者还有一些不能食用的食物，都记清楚了吗？咳嗽不能吃肉吗？可以适量吃些瘦肉。
