水果现在已经成为我们日常生活中非常重要的食物之一。茶余饭后吃一些水果的话对我们都是非常有好处的。我们一般吃水果都是直接生吃，这样也可以更加的原汁原味。当然水果除了直接吃之外还可以煮水喝也是非常不错的。那么哪些水果可以混合煮水呢，都有哪些功效和作用呢。
一、哪些水果可以混合煮水
梨子和苹果都在我们日常生活中是十分常见的两种水果，也有很多人喜欢吃。它们不仅微甜多汁而且还含有非常丰富的维生素。苹果被称为百果之王。实话说饭后一个果，活到九十九。这个果指的就是苹果。梨子当中也有很多的微量元素和很多的微量元素。我们将两个一起煮水的话既可以补充人体的卫生维生素又能补充一些营养物质。因此苹果梨子煮水是非常好的，两者搭配在一起就更好了，秋冬特别干燥的时候都是非常适合喝的。不仅可以生津止渴，还能够润肺降噪。对我们的身体健康是非常有好处的。
二、红枣苹果水有哪些作用
红枣和苹果当中含有丰富的维生素，还有很多的胡萝卜素以及氨基酸等物质。当中还有磷钙铁等微量元素，这些营养物质能够提高我们人体的免疫力，还能消除疲劳。因此红枣苹果煮水可以帮助人体养血安神，改善我们的一些失眠多梦的问题。我们平时的话多喝一些红枣苹果煮水的话对我们的身体健康也是非常有好处的还能够增强我们人体的免疫能力。
我们今天一起了解了哪些水果可以混合煮水，以及它们混合煮出来的营养功效。其实还有一些水果混合煮出来的话也是非常好喝又营养的。我们自己在家没事的时候就可以适当的煮一些来喝，大家最好是在饭后喝或者是饭前喝都是非常不错的选择哦。
