在大家的日常饮食习惯中，许多食物的搭配组合似乎已经是约定俗成，而且在口味上也被大多数人所接受，但是在这些所谓的“日常搭配”中，可能存在着一些不科学，不合理的做法。接下来小编为大家分享几道饮食学家认为不合适的食物搭配，以下6种做法，您做过吗？
哪些饮食搭配不合理
1.土豆烧牛肉
土豆牛肉，这道菜在我们生活中十分常见，但其实这样的饮食搭配并不科学。由于土豆和牛肉被消化时，所需要的胃酸浓度不同，就势必会延长食物在胃中滞留的时间，从而引起肠胃消化吸收的时间延长，久而久之导致肠胃功能的紊乱。
2.小葱拌豆腐
有一句歇后语叫做小葱拌豆腐，一清二白，这句话流传甚广，说明从古代我们就把这两样食材搭配在一起食用，但其实他们也并不是很科学啊。豆腐中的钙与葱中的草酸会结合成白色沉淀物——草酸钙，会使得人体对钙的吸收十分困难。
3.炒鸡蛋放味精
我们炒鸡蛋的时候经常会放一点味精，增加味道，这样炒出来的鸡蛋更加的美味，但其实鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅不能增加鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。
4.牛奶与橘子同吃
生活中有些人为了补充营养，经常会水果和牛奶一块吃哦，特别是孕妇。但其实这样，是胡乱搭配，很容易造成，营养损失和对身体造成伤害。刚刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素c相遇，从而凝固成块，影响消化和吸收，而且还会使人发生腹胀，腹痛，腹泻等症状。
5.白酒与汽水同饮
大家在酒桌上经常会喝白酒，但是有的时候觉得自己快要醉了，又想喝饮料，所以其实这种做法是对身体是十分不好的。因为白酒汽水同时饮用，会很快使酒精在全身挥发，产生大量的二氧化碳，对胃，常干，肾等器官有严重的危害，对心脑血管也有损害。
6.红白萝卜混吃
白萝卜中的维生素C含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素C。一旦红白萝卜配合，白萝卜中的维生素C就会丧失殆尽。不仅如此，在与含维生素C的蔬菜配合烹调时，红萝卜都充当了破坏者的角色。还有胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素。
如此看来饮食搭配对我们人体的健康有着非常重要的影响，科学的搭配方式会让饭菜更加美味，营养会更好地发挥出来，更有利于健康。所以大家在日常生活中一定要多加注意，万万不可胡乱搭配哦！希望大家都能吃得营养，吃得健康，吃出好身体！
