在生活饮食里面，红豆的作用是很显著的，红豆的制成品也是很多的，并且深受广大消费者的喜爱与追求，无论是商店里的红豆蛋糕还是街边小吃红豆饼等都是很美味的。但是在有些时候，红豆过度食用是不好的，或造成一些身体上的小毛病。那么今天我们就以孕妇为例吧！
怀孕能吃红豆吗
一、孕妇可以合理的食用红豆
1、红豆营养丰富，具有多方面的健康作用，孕妈妈适量食用可以缓解水肿，提高机体免疫力。红豆有消胀满、通乳汁的功效，对于气血壅滞引起的乳房胀痛、乳汁不下的哺乳期妈妈，可每天早晚各用红小豆120克煮粥，连吃3~5天即可。
2、红豆营养成分及特性来看能红豆多含有营养成分也都孕妇所需红豆还有利尿消肿、润肠通便等功效怀孕期间孕妇适量喝些红豆汤有预防孕期水肿、孕期便秘等作用。同时也要注意孕妇饮用红豆汤要适量次性宜过多。
二、孕妇吃红豆的注意事项
1、若患有妊娠糖尿病孕妇建议好慎喝红豆汤 小编总结:孕妇能喝红豆汤答案能其实除了孕期饮用红豆汤外产或哺乳期也饮用有催乳之效。
2、红豆好处虽然多，不过孕妇饮用红豆汤要适量，一次性吃太多红豆，易增加孕妇肝脏负担，豆类吃多会有饱胀、闷气的感觉。若患有妊娠糖尿病的孕妇，建议慎喝红豆汤。
三、红豆的营养价值和功效
1、红豆也叫赤豆， 赤豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。赤豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。赤豆久食则令人黑瘦结燥。可以，但不能太多。红豆也叫赤豆， 赤豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。赤豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。赤豆久食则令人黑瘦结燥。
2、再者，红豆营养丰富有补气养颜之功效多女新喜欢用红豆熬汤饮用。人们常食用红豆汤由红豆和白糖熬制而成简单易做因此备受喜爱孕妇能喝红豆汤 分析此问题先来了解下红豆汤营养价值红豆汤主要成分即红豆红豆含有丰富维生素E、钾、镁、磷、锌、硒等营养成分有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、润肠通便、补血生乳等功效，红豆仅营养丰富且性平适合般人群使用。
3、红豆富含维生素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿等功效，其纤维有助于排泄体内盐分、脂肪等，对于孕期水肿有很大帮助。传统医学认为，红豆性甘、平，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等多种功效，建议五谷杂粮都要摄取，例如小米、黑米、糙米、黑豆、红豆等，可以混合一起做饭、做粥吃，能保证宝宝筋骨发育很好。
怀孕能吃红豆吗？孕妇吃红豆会对身体有些什么影响呢？综上所述，对于孕妇来说，红豆放入作用还是比较大的，唯一需要多注意的就是一定要控制住食用量，否则会给自己以及胎儿带来不必要的伤害，所以建议孕妇在怀孕期间适当的食用一些红豆就好。
