在我们日常生活饮食中，有很多人还是很注重养生的，尤其是现在的社会竞争压力那么大，人们就想在饮食上多注意点，那么今天我们就来说一说人参和冰糖吧，众所周知，人参是药材也是补品，冰糖则可以炖很多东西，那么人参和冰糖可以一起吃吗？
一、人参的介绍
人参(Panax ginseng C. A. Mey)为多年生草本植物，喜阴凉，叶片无气孔和栅栏组织，无法保留水分，温度高于32度叶片会灼伤，郁闭度0.7-0.8。通常3年开花，5-6年结果，花期5-6月，果期6-9月。生长于北纬33度-48度之间的海拔数百米的以红松为主的针阔混交林或落叶阔叶林下，产于中国东北、朝鲜、韩国、日本、俄罗斯东部。人参的别称为黄参、地精、神草、百草之王，是闻名遐迩的"东北三宝"之一。
二、冰糖的介绍
冰糖是砂糖的结晶再制品。自然生成的冰糖有白色、微黄、淡灰等色，此外市场上还有添加食用色素的各类彩色冰糖(主要用于出口)，比如绿色、蓝色、橙色、微红、深红等多种颜色。由于其结晶如冰状，故名冰糖。也叫"冰粮"
三、人参冰糖可以一起吃吗
人参和冰糖是可以一起泡水喝的。可以补气血、健脾胃、调整免疫功能。根据现代所有科研成果看，人参是排在所有补品中功能最多的一种补品。就中药药性而言，人参味甘、大补元气、止渴生津、调营养卫。 保健营养
四、人参冰糖的做法
1、人参莲肉冰糖汤
原料:人参12克，莲子10枚，冰糖30克。制法:人参、莲子放在小碗内，加水适量泡发，再加冰糖30克，放蒸锅内隔水蒸1小时。喝汤吃莲肉，剩余人参，次日再加莲子蒸炖后服用。人参连用3次，最后嚼碎吃掉。
2、冰糖人参炖梨
准备一个梨。将梨上部切开。切掉梨心，中部挖一个洞。放入冰糖，枸杞，人参片，加入一点水，再将切掉的上部用牙签固定在梨身上。放入蒸锅蒸制半个小时。去除秋燥的甜品汤快快享用。酸甜可口。
冰糖炖人参是滋补佳品，人参是百草之王，能大补元气，可以适量，不可多吃。 人参为补肺要些，可改善短气喘促，懒言声微等肺气虚衰症状，不过容易上火的人少吃。
好了以上就是对人参冰糖的一些相关介绍了。看了以上的文章内容，小伙伴们有没有觉得对人参和冰糖又多了很多了解了呢？其实在现在的生活环境中，人们缺乏运动，偶尔喝一次补补身体也是可以的，只是不可以一次喝太多哦，毕竟是大补的东西。
