大家喜欢吃什么水果呢?西瓜、葡萄、番茄、芒果等，五颜六色的水果让大家不知道从何入手啊，眼花缭乱，选择困难症呢。小编和大家介绍其中的一种水果--牛油果。它富含植物脂肪，有美肤养颜，女士们听说过某个品牌的牛油果面霜不是很火吗?牛油果什么时候成熟?小编给大家说一说。
一、牛油果什么时候成熟
在中国南方，牛油果3月开花，8月到9月间牛油果成熟。所以，夏季和秋季是食用牛油果的最佳时间。我国市场上的牛油果大多属于进口货，主要是中南亚地区进口，这类果子在世界各地都能种植，一年四季都能吃到牛油果。
二、牛油果的营养价值
牛油果的营养价值极高，各种保健、美容功效备受消费者亲睐。牛油果富含多种维生素A、C、E及B族系列维生素等、多种矿质元素钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等、食用植物纤维，丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%。
牛油果中丰富的维生素和植物油脂，对皮肤非常好，有保湿、去角质、防晒等功效，高级化妆品中，多数有牛油果的成分。牛油果中含有的油酸是一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪。牛油果中富含维生素A、E和B2，这些营养成分对眼睛很有益，经常对电脑的白领们可以多吃。
三、牛油果的产地
牛油果原产于墨西哥和中美洲，后在加利福尼亚州被普遍种植，因此加利福尼亚州成为世界上最大的牛油果生产地，在全世界热带和亚热带地区均有种植，但以美国南部、危地马拉、墨西哥及古巴栽培最多。
牛油果在购买之后还需在家里放几天，就像猕猴桃一样，这类水果需要后熟，后熟的牛油果才带有浓郁的奶酪香味，并且其口感也才是最好，软糯，这时候最适合直接作为水果食用。
大家知道牛油果什么时候成熟，刚上市的水果一般比较贵。现在市面的牛油果大概6-7元一个。小编觉得牛油果和酸奶搭配起来吃，味道更好入口，只是纯粹吃牛油果，不是很多人可以接受的，好像榴莲水果那样，有人觉得很臭，有人觉得很香，有些人吃了会过敏的。
