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相关牛油果的饮食百科
相关牛油果的饮食百科
牛油果蓝莓奶昔的做法 婴儿宝宝辅食——牛油果蓝莓奶昔 牛油果蓝莓奶昔怎么做
2024-01-27
食材明细主料牛油果(半个)辅料蓝莓(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛油果蓝莓奶昔的做法步骤1、准备好牛油果和蓝莓2、蓝莓用清水浸泡,去除农药3、泡好奶4、把牛油果泥,蓝莓和奶混合到一起5、使用欧贝尔料理棒打...
牛油果蛋挞的做法 简单改变---牛油果蛋挞 牛油果蛋挞怎么做
2024-01-27
“如果不自己制作蛋挞皮,那蛋挞的制作就非常简单,当然自己动手也是一种乐趣。想看千层酥皮的制作请复制下面的链接浏览。今天的蛋挞里加入了牛油果,美味且营养更丰富。”食材明细主料淡奶油(105克)炼乳(8克)牛奶(82克)糖(31克)蛋...
牛油果三瓜果糊的做法|牛油果三瓜果糊怎么做
2024-02-05
“牛油果又称油梨、鳄梨,是一种营养价值很高的水果,含多种维生素,丰富的脂肪酸和蛋白质,钠、钾、钙等含量也高,营养价值与奶油相当,有“森林奶油”的美誉。牛油果是高能低糖的食物,而且富含纤维素,能有效促进肠胃消化和蠕动。...
牛油果香梨奶昔的做法|牛油果香梨奶昔怎么做
2024-02-10
食材明细主料牛油果(半个)小香梨(一个)纯牛奶(250ml)辅料冰糖(一小块)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛油果香梨奶昔的做法步骤1、原料备用。2、牛油果去核,用勺子挖出果肉,小香梨去皮,用水果刀取果肉。3、把牛油果和香梨肉...
牛油果牛排三明治的做法|牛油果牛排三明治怎么做
2024-01-08
“黑椒腌制的牛排,独特风味的牛油果,配上西红柿片和香甜的沙拉酱,味道不错哦😍”食材明细主料吐司(两片)牛油果(半个)牛排(一片)辅料西红柿(一片)沙拉酱(适量)其他(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛油果牛排三明治的做法步骤1、吐司...
藜麦牛油果沙拉的做法|藜麦牛油果沙拉怎么做
2024-01-11
食材明细主料藜麦(50g)柠檬(一个)樱桃番茄(适量)牛油果(半个)辅料盐(适量)罗勒叶(少许)特级初榨橄榄油(适量)苹果醋(适量)黑胡椒(适量)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)藜麦牛油果沙拉的做法步骤1、将藜麦在淋有橄榄油的水中煮15分钟后...
牛油果马芬的做法|牛油果马芬怎么做
2024-01-28
“吃的速度赶不上牛油果熟的速度,吃不完的正好可以做这款蛋糕,它天然的绿色,健康又美味”食材明细主料牛油果(160g)低筋面粉(150块)细砂糖(65g)全蛋液(50g)辅料泡打粉(适量)葡萄干(适量)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)牛油果马芬...
牛油果酱玉米片的做法|牛油果酱玉米片怎么做
2024-02-05
食材明细主料牛油果(适量)芫荽末(适量)青柠檬汁(适量)辣椒(适量)辅料蕃茄粒(适量)洋葱粒(适量)盐(适量)微辣(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛油果酱玉米片的做法步骤1、切开牛油果2、用勺子把果肉舀出放在碗里3、用勺子把果肉稍稍...
三文鱼土豆丝披萨的做法 三文鱼牛油果土豆丝披萨 三文鱼土豆丝披萨怎么做
2024-01-13
“家里一堆小土豆,今天午餐我就刨了点土豆丝做披萨的饼胚,加了点牛油果、三文鱼烤了个披萨!”食材明细主料土豆丝(250g)牛油果(1个)三文鱼(80g)辅料黄油(少许)马苏里拉芝士(适量)黑胡椒碎(适量)鸡粉(少许)披萨草(少许)盐(少许)披萨酱(1勺)面...
牛油果鸡蛋肉松披萨的做法|牛油果鸡蛋肉松披萨怎么做
2024-01-08
食材明细主料牛油果(适量)肉松(适量)鸡蛋(适量)辅料吐司面包片(适量)碎芝士(适量)黄金拌料(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛油果鸡蛋肉松披萨的做法步骤1、准备食材2、吐司切开3、熟鸡蛋切片4、牛油果切片5、鸡蛋,牛油果...
牛油果香蕉蜂蜜汁的做法|牛油果香蕉蜂蜜汁怎么做
2024-01-08
食材明细主料牛油果(1个)香蕉(1个)有机纯牛奶(2盒蜂蜜)辅料蜂蜜(少许)水(400毫升)奶香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛油果香蕉蜂蜜汁的做法步骤1、选料2、剥开3、用蔬果勺挖出牛油果的果肉4、将香蕉切片放入、牛油果肉放入豆...
牛油果核桃香蕉泥的做法|牛油果核桃香蕉泥怎么做
2024-02-05
“牛油果被列为营养最丰富的水果,有“一个牛油果相当于三个鸡蛋”、“贫者之奶油”的美誉。牛油果的口感偏淡,我把香蕉和牛油果融合一起,不但口感更加细腻爽滑,而且还中和了甜味,是一道老少皆宜的营养餐.”食材明细主料牛...
鱼子酱牛油果煎鸡蛋的做法|鱼子酱牛油果煎鸡蛋怎么做
2024-02-10
“我非常爱吃牛油果,不仅仅因为它的口感香滑不腻,更因为它的营养价值极高,是美容保健的圣品。无意间发现这道鬼佬的创意食谱,不得不说眼前一亮,急于分享。通常我都只会把牛油果和salad,sushi联繫到一起,这样的混搭令我惊艳...
牛油果田园沙拉的做法|牛油果田园沙拉怎么做
2024-02-01
“非常简单的沙拉,添加了口感柔和的牛油果,有点儿奶酪沙拉的感觉,但是热量要低很多。”食材明细主料牛油果(半个)圆生菜(3片)番茄(1个,小个)吐司(1片)香肠(一根)辅料沙拉酱(适量)黑胡椒粉(适量)盐(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)...
牛油果烤鸡蛋的做法 双旦吃颗特别的牛油果烤鸡蛋 牛油果烤鸡蛋怎么做
2024-01-08
“刚刚过完圣诞节,马上就要进入新年倒计时了。前段时间看了《东方快车谋杀案》波罗一如既往的麻烦,对一颗水煮蛋的要求极高。或许我们成为不了一颗完美的蛋,但是依旧不妨碍我们成为一颗特别的蛋。牛油果的味道我向来是受...
牛油果雪梨泥的做法|牛油果雪梨泥怎么做
2024-01-27
“健康提示:牛油果,又名“鳄梨”,营养价值非常高,含有多种维生素、脂肪酸和蛋白质及多种矿物质元素,并且补充DHA,有利于宝宝的大脑发育。雪梨是一种常见的水果,具有生津润肺、清热化痰止咳之功效。”食材明细主料牛油果(适量)...
牛油果焗鹌鹑蛋的做法|牛油果焗鹌鹑蛋怎么做
2024-02-01
“我喜欢吃牛油果,经常变着花样吃。这次试着烤鹌鹑蛋,味道也很不错哦。而且做法简单,绝对懒人版~跟大家介绍一下牛油果的营养价值:油梨果肉营养丰富,每100克果肉含脂肪23.49克,糖分5.6克,蛋白质1.25克,纤维1.8克,灰分0.7克...
牛油果苹果奶昔的做法 元气满满的聚会特饮——牛油果苹果奶昔 牛油果苹果奶昔怎么做
2024-02-05
“一直觉得牛油果是白搭的好美味,当然,前提是不要单独吃它。这次准备这款饮料是因为朋友来家做客,特地准备了健康清新的营养奶昔给大家当饮料,得到了满满的好评,好开心。最关键的是超级简单,懒星人的救命绝招,值得一试!”食材...
牛油果腰果酱的做法|牛油果腰果酱怎么做
2024-01-13
“牛油果果实为一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高,除作生果食用外也可作菜肴和罐头。”食材明细主料牛油果(2个)腰果(100g)柠檬汁(30ml)辅料酱油(适量)黑胡椒粉(适量)其他(口味)其...
风味牛油果酱的做法|风味牛油果酱怎么做
2024-02-10
“又一牛油果酱。这一次再也不动用任何机器,老老实实使菜刀,手起刀落,一件件切成细末,放入碗中,一通搅拌,比机器可省事不少。其实,原料并没有太大的变化,只不过洋葱变成了葱白,削弱了酱料的刺激感。不爱辛辣,用了不辣的红椒。结...
蛋黄燕麦饼的做法|蛋黄燕麦饼怎么做
2024-02-01
食材明细主料燕麦(适量)面粉(适量)辅料鸡蛋(适量)其他(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蛋黄燕麦饼的做法步骤1、准备一个鸡蛋,少量燕麦片,少量面粉。2、然后,取出蛋黄,用蛋黄把面粉燕麦片揉成面团。3、用擀面杖擀成薄片。4、电饼铛...
牛油果鸡肉春卷的做法 九阳知食 | 牛油果鸡肉春卷 牛油果鸡肉春卷怎么做
2024-01-07
“立春,农历二十四节气中的第一个节气。立春是中国民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思,所谓“一年之计在于春”,春是温暖,鸟语花香;春是生长,耕耘播种。咬春和尝春作为一种传统的饮食文化,是立春节庆习俗中不可...
扬帆起航的做法 牛油果——扬帆起航 扬帆起航怎么做
2024-01-11
食材明细主料鸡蛋(2枚)辅料牛油果(1个)胡萝卜(10g)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)扬帆起航的做法步骤1、鸡蛋煮的比平时时间要长,保证蛋黄全熟。放入冷水中,为了去蛋皮方便2、牛油果,取肉3、牛油果放入搅拌机4、均匀切蛋,...
牛油果的做法|牛油果怎么做
2024-02-01
食材明细主料牛油果(1个)巧克力炼奶(10克)辅料葡萄干(5克)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛油果的做法步骤1、牛油果切半2、把牛油果挖出来3、在牛油果里挤上炼奶,再铺上葡萄干...
煎三文鱼牛油果沙拉的做法|煎三文鱼牛油果沙拉怎么做
2024-02-05
“三文鱼肉质细嫩、颜色鲜艳、口感爽滑,还具有很高的营养价值。三文鱼除了是高蛋白、低热量的健康食品外,还含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质,并且还含有丰富的不饱和脂肪酸,是老少皆宜的优质食品。牛油果又...
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