一般在伤寒感冒或是淋雨之后又或在冬日里都会想要来一杯暖暖的姜茶，姜茶不仅可以快速驱寒还能补气养血、健脾益胃等。像女生一般都会爱喝红枣姜茶，红枣有大补的功效、姜茶可以拿来暖胃。所以受到大家追捧。但出现眼肿或脚肿现象时并不适合喝红枣姜茶，会使肿痛加重。那么，今天小编就给大家说一下红枣老姜茶的功效和忌讳有哪些?
红枣老姜茶的功效和忌讳有哪些
一、红枣老姜茶的功效
1.补气养血
大家都知道，红枣是补养的佳品，在食疗中放些红枣可以补养身体、滋养气血。平常多喝些红枣老姜茶能提高身体免疫力，提升元气。
2.健脾益胃
每天喝些红枣老姜茶能补中益气、养胃，增加食欲，对腹泻有治疗作用，再加上一些半夏一同饮用可有效治疗由饮食不当导致的胃胀或呕吐等不适。
3.安神补血
红枣的补血作用众所周知，女性经常喝红枣老姜茶可有效的对女性体内的气血有补给作用。女生焦虑不安、心神不宁无法平静时喝些红枣老姜茶可有养血安神、疏肝解郁、平静内心的功效。
4.美白祛斑
红枣中富含丰富的维生素，对促进皮肤的新陈代谢很有效果。还能对黑色素和毒素的沉淀有控制作用，让皮肤变得白白嫩嫩。
二、红枣老姜茶的忌讳
1.红枣也并不适合所有女生朋友，像上文刚有说，在经期如若有眼肿和脚肿的现象，这是湿重的表现。此时就不适宜吃红枣。体质燥热的女性也不适宜在经期和红枣老姜茶，如果不确定体质，在经期期间，还是小心饮用。
2.红枣说上好的补品，但也不宜多吃。因为多吃容易腹泻还会对脾不好，糖尿病患者应避免太甜的食物，以免血糖增高。
3.买枣的时候要注意，尽量不买去核的枣，因为可能不卫生，并且营养可能也会随之流失了。
那么看完上文之后是不是对红枣老姜茶的功效和作用有了更多的了解呢?一定要爱惜自己的身体，多吃些补品，多多补充生活中所需要的营养。尤其是女生，容易受寒，多喝红枣老姜茶养气补血。气虚、乏力、食欲低、脾胃寒的人就可多喝喝红枣老姜茶。另外，一般红枣老姜茶选择在上午饮用比较适宜哦!快来一杯红枣老姜茶，滋补滋补身体吧!
