生姜红枣枸杞这三种食材相信大家也很熟悉了，之前小编也介绍过他们各自的作用，对各位女性朋友都很友好，但是还是因人而异了。那么大家平常喝那么多，那大家知道生姜红枣枸杞茶的功效有哪些吗？不知道的也没关系，因为小编正要给大家科普一下知识。
一、生姜红枣枸杞茶的功效
姜具有强烈的辛辣气味，向来被中医认定为“风邪”的克星。姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C，除了散风，防寒之外，祛寒功效显著，能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。姜的辣味愈强，效果愈好。大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸等症。”生姜红枣茶最适合女性朋友们冬天饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血、补气。
1、驱寒气
女生下巴长痘痘，是因为下焦寒湿导致的，喝生姜红枣茶，对下巴长痘痘很有帮助，平时饮用还能起到预防的作用。
2、增强免疫力
生姜红枣茶的功效有很多，经常饮用生姜红枣茶，还能增强免疫力，改善肠胃的不适，而且对于口干舌燥等症状，也有效果。
3、促消化、抗菌
生姜红枣茶，能够增强和加速血液的循环，刺激胃液的分泌，让肠胃兴奋，以至于能够促进消化，还有抗菌的功效。
4、治风寒感冒
感冒时，如果你知道是风寒感冒，可以多喝生姜红枣茶，轻微感冒者喝一次即可驱走，症状较重者一连三天每日喝1至2次，就不再流濞涕、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易感冒者也可以每天喝一次以起到预防之效。
5、通便
如果您频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜枣茶可以通便，而且精力充沛。
二、生姜红枣枸杞茶的做法
主料：大枣6个、生姜4-5片、枸杞1把、水1500毫升
辅料：花椒十几粒
做法
1、将原料洗净，枸杞泡发，大枣切开，去核；
2、加1500毫升的水；
3、烧开后转小火煮半小时
三、生姜红枣枸杞茶什么时候喝比较好
1、喝生姜红枣茶是有时间性有季节性，从立夏开始喝生姜红枣茶，一直喝到入伏的头一天，就把体内的那个病气都给驱赶光了。
2、那个时候是最需要喝生姜红枣茶的。为什么立夏要喝那个姜枣茶呢?是因为那个时候人经过一个冬天一个春天，你体内积聚的邪气会比较多。一些冬天的时候，因为寒病邪都藏在身体里面，而春天的时候流行病比较多，我们很容易感染病邪。
3、所以，在立夏的时候喝红枣生姜茶能把邪气驱赶出去。生姜有驱邪作用，大枣是用来保护肠胃的，避免那个生姜太刺激肠胃，冬天别喝生姜红枣茶。
4、因为冬天我们要收藏，我们要保护自己的这个精气不要外泄。冬天你要是喝姜水，精气都往外散，而且老让你的毛孔张着，那不是让寒气都很容易进去。
生姜红枣枸杞茶的功效有哪些呢，大家看完小编的文章，不知道大家了解了多少呢？其实生姜红枣枸杞茶做法简单，大家可以不妨给自己熬上一杯哦。但是这个茶，是要推荐大家每天都喝一点，效果才会出来的。希望小编以上的介绍能帮助到大家哦。
