孕妇在怀孕过程中会特别挑食，因为有时候吃东西不仅仅是自己的事，还包括宝宝呢。有时候并不能自己决定想吃什么不想吃什么。有些事物，为了孩子的健康也要必须吃。可是有时候孕妇上火了应该怎么办呢？孕妇上火了吃什么水果可以降火呢？
一、孕妇上火吃什么水果降火
1、梨
梨子多汁，口感好，要是存在咳嗽或者是喉咙不舒服的问题，建议准妈妈们也需要适量食用。梨子还有润肺的功效。春季容易犯困，要是睡眠质量比较不好，适量食用秋梨，也有养肝以及安神的功效。准妈妈们食用秋梨降火，还需要注意烹饪的方法。一般秋梨一般可以和川贝以及冰糖一起炖。春季也容易出现流感问题，适量食用秋梨也是很不错的。
2、火龙果
火龙果也是降火佳品。火龙果口感松软，味道香甜。火龙果中含有的营养成分也是非常多的。
3、草莓
草莓含有丰富的维生素，在食物性质方面，草莓还有解暑的功效。草莓的去火效果也是非常好的。
4、西红柿
在水果营养中，西红柿也是很受欢迎的食物。西红柿中含有丰富的维生素C。准妈妈们在去火方面，可以适量食用西红柿。西红柿还具备清热解毒的功效，有一定的消肿效果。西红柿还能够提高自身的免疫能力，预防口腔溃疡的问题。
5、山竹
山竹价格一般较贵，这和山竹的成熟时间较长是有关系的。山竹含有丰富的维生素以及营养物质。山竹性质较寒，女性们也不宜吃多。不过山竹的去火效果是非常有效的。我们要注意山竹每天的食用量不要超过三个。
二、孕妇上火怎么处理
1、多吃一些能够下火的食物。从食物来进行下火是最好的选择。可以下火的食物有很多，包括火龙果、绿豆汤、菊花茶、苦瓜、百合汤等等。还要记得多喝水，多吃一些能够帮助身体消化的食物，将累积在身体里面的热气彻底的消除掉，辛辣刺激性、油炸油腻的食物能够少吃就要少吃。
2、要能够在十一点钟睡觉。每天晚上要能够保证自己在11点钟以前睡觉，因为11点钟之前是气血留回肝脏的时间，在这时候如果不睡觉的话肝脏是会继续工作，长期发展下去和容易导致情绪烦躁的问题，到时候会加重上火的迹象，早睡早起才能够减少上火的问题。
以上就是孕妇上火了可以食用的食物。其实孕妇上火吃什么很重要，因为很多食物除了有营养价值，也会有副作用的。所以孕妇日常要非常注意饮食安全，一定要荤素搭配，营养均衡。上火的食物尽量好吃，最好吃一些比较滋补的，口味比较清淡的食物。
