相关上火的饮食百科

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料萝卜：150莲藕：150辅料蜂蜜：2小勺即可具体步骤1.萝卜莲藕洗净去皮分别切片丁均可2.料理机中加入约300g的温水3.分别加入莲藕和萝卜4.分别加入莲藕和萝卜5...

羊奶与牛奶的营养价值都很高。牛奶有是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。而羊奶中富含蛋白质、碳水化合物、钾、铁等营养成分，被称之为“奶中之王”即便，羊奶与牛奶营养价值都很高，但是，却有人说牛奶与...

虽然它含有的维生素C含量极高，那么辣椒上火吗？答案是辣椒很容易导致上火，而且如果是体质偏热性的人吃辣椒，上火是很快的，症状也会非常明显，第二天就会咽喉肿痛，脸部长痘痘，甚至诱发痔疮、胃溃疡等，吃的时候香辣过瘾，第二天就会...

在冬天的时候，虽然天气是比较冷的，人们也会穿很多的衣服。但是也是比较上火的时期，因为在冬季空气会比较干燥。那么在冬天，你觉得自己比较上火，吃什么食物会比较好呢？又有哪些禁忌呢？以下小编便有整理到相关的常识，大家一起来...

牛奶是日常生活中比较常见的一种饮品，相信大家应该都不会感到陌生吧。牛奶味道美味，因此很受人欢迎。同时，牛奶还具有比较好的营养价值和食用价值，可以起到比较好的功效和作用，因此适量食用牛奶的话对身体还是比较好的。那...

说到健康美味的小零食，很多人肯定都会第一时间想到红枣。确实，那红彤彤的红枣在外观就能够刺激人们的食欲并且甘甜无添加的味道，也是大家首选的原因。不仅如此，红枣还有美容养颜的功效。这样一个既美味又健康的水果，就连小...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟好喝不上火的银耳莲子双米粥，很健康哦。很多女性朋友都知道，银耳是一款很好的美容补品。银耳口感爽滑细腻，让人回味无穷。莲子米糯糯的，尝起来也很不错哦...

杏仁是富含维生素最多的坚果之一，吃杏仁可以补充精力，使头发油量，美容养颜，还可以预防心血管疾病，及时控制饮食的话，更是可以起到减肥的作用，虽然行人有着很强的药用价值和食用价值，但却不可多食，杏仁吃多了会上火，医生建议对肠...

上火是平时最爱最容易发生的一种病了。一不小心吃错东西，或者是多吃了一些上火的东西，就会引起上火症状，一旦上火喉咙痛、口腔溃疡、便秘等等毛病就来了。然而一般简单的上火都是可以通过食疗来治愈的。那么有哪些食物是...

慢慢的转入夏季了，天气也比较炎热，对吃东西的欲望也就下降了，而且容易上火，那么我们要做的就是下火，那么口腔上火吃什么水果比较好呢？对于我们的身体有什么样的益处呢？那么今天就来了解一下上火了吃什么水果比较好，一定会非常...

说起上火，一年当中，有些人总是难免会有几次上火的时候，我们这里说的上火可不是发火的意思哦，而是身体不适所造成的的身体上火哦。一旦我们的身体上火情况了，我们的身体就会觉得非常不舒服，严重的还会感觉虚弱、发烧、口感咽...

上火了还能吃红枣吗？我们都知道红枣是有补血的作用的，所以理所当然的月经期间就不适合吃了。然而补的东西就会热气，那么上火了还能吃红枣吗？吃了会不会更加火大了呢，那么什么时候才能吃呢。下面就会为你一一解答。上火了还...

红枣，大家家中应该都会备有一点吧，它是对女性很好的一种食物，可以养气补血。但是最近好像关于红枣的说法有点争议，听说上火的时候不能吃红枣，对不对呢？难道红枣只有补血一个好处吗？让我们一起来看看上火能不能吃红枣呢？红枣的...

“记得第一次做，做成了蛋饼，还是坚持调配配方，在第三次就成功了，全家都喜欢吃呢！而且都不需要加泡打粉！”食材明细主料鸡蛋（4个）蒸锅（1个）辅料低筋面粉（80克）玉米油（40克）白砂糖（80克）水（44克）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）不上火的...

红糖姜水估计很多女性朋友也不陌生，特别是在月经期间或者天气寒冷的时候，那么有一些女生就问小编喝红糖姜水会上火吗？答案是肯定的。因为姜和红糖是大补食物之一，适合于体质偏寒的女生，所以对于体质偏热的女生而言，是特别容...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟好吃不上火的番茄皮皮虾豌豆粥，香滑爽糯。这款粥品名字特别的长，自然用到的原料也比较多啦。比如大米啊、番茄啊、皮皮虾和豌豆。不过好在这些原料都好...

香椿的食用期很端，也就十几天，但是香椿的味道确是十分好。最喜欢的还是香椿煎鸡蛋，但是香椿上火吗这个问题一直存在争议，其实香椿具有清热解毒、健胃理气等功效，不同体质的人搭配不同的食材和香椿一起吃，不仅不会上火还能达...

灵芝在中国人的眼中可以说是滋补的好东西，但是人们也会有所顾忌：这么补身体的灵芝会不会导致上火呢?上火从中医的角度，其实是有很多种类的!中药的药味性状分为几个类别：性：寒、热、温，凉为中药的四气;寒凉属阴，温热为阳，一般...

“蒸蛋糕一直火遍朋友圈，因为它好吃还不上火，口味呢也是千变万化，今天就给大家介绍一款粗粮蒸蛋糕，黑米款的，蒸好的蛋糕特别香，因为加入了糯米粉和奶粉，粗粮较为干硬的口感得到了很大的改善，口感更加的柔软绵密，蛋糕的保湿效果...

“蒸出来的蛋糕色泽柔和洁绚丽，组织绵密细腻，口感介于戚风蛋糕与轻芝士之间，膨松而温润之感。”食材明细主料新良蒸蛋糕预拌粉（130克）玉米油（20克）鸡蛋（两个）辅料糖（10克）红曲粉（1.5克）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒸蛋糕的做...

“作为土生土长的北方人，我早上有喝粥的习惯。一碗热腾腾的粥下肚，一天充满正能量。”食材明细主料大米（200g）松花蛋（3个）辅料味精（少量）香油（几滴）盐（1匙）玉米淀粉（2匙）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）早餐养生粥的做法步骤1、所...

上火是我们日常生活中经常看见的一种病状，许多人会对他弃之不顾，但其实引起上火的原因有很多，它可能是您身体出问题的一种表现，接下来就让小编带领大家一起来看一下上火的症状吧，相信大家阅读完下文以后，都会对它有所了解得...

“给大家推荐一款好吃的粗粮蛋糕，最重要的是不上火哦。这方子的黑芝麻加了20克，吃起来有很香浓的芝麻味，特别好吃，也不会太甜”食材明细主料鸡蛋（4只）黑米（50克）糙米（10克）燕麦米（30克）黑芝麻（20克）低筋面粉（35克）细砂糖（80克）牛奶（50克）...

现在人的生活节奏比较快，是工作也很繁忙，有时候还需要经常的熬夜工作；时间长了就容易上火。那么上火喝什么粥好呢？下面小编就为大家整理了几款能够带降火的养生粥食谱，这些健康养生的粥可以经常熬来吃，都能起到调节肠胃功能...

相信一大部分人肯定都有这样的疑问，明明我天天清粥配咸菜，既不放油又不放盐的，而且还不吃肉只吃素菜，顿顿水煮减少油炸，每天吃饭都味同嚼蜡，但是饮食清淡为什么还上火?其实，这些极端做法，非但不利于营养均衡，还会导致身体素质...