小编相信能够了解海棠果的人肯定不是很多，问大家海棠花是什么，大家应该可以说出个所以然来。但是一问大家海棠果是什么，大家可能就会产生疑问了。其实海棠果和苹果很相似的，就是没有苹果的甘甜味，反而带着一点酸涩，是以“百益之果”所著称的。接下来小编就带大家来了解一下海棠果，为大家整理一下海棠果的功效以及它的营养价值吧。
一、海棠果的功效
1.生津止渴
海棠果可以起到生津止渴的功效，是因为海棠果中含有较多的糖类、维生素和一些有机酸，可以帮助补充我们人体内的一些细胞内液，从而为我们的人体达到生津止渴的功效。如果我们感到人体内的水分不够充足的话，这个时候就可以食用海棠果了。
2.健脾开胃
海棠果也可以让我们健脾开胃，是因为海棠果中的维生素、有机酸含量比较多，能促进我们胃部的消化吸收，让吃到肚子里的食物能够得到有效的消化，所以海棠果对我们的胃部保养十分有益，所以为不好的朋友也可以多多的食用海棠果了。
3.涩肠止痢
海棠果的味道是微微酸涩的，吃到嘴里的时候，可以帮助我们的肠道蠕动，保养好我们的肠胃，所以说多吃海棠果，是可以涩肠止痢。
二、海棠果的营养价值及禁忌
海棠果是一种营养价值比较高的一种果实，男女老少皆适宜的一种食物，如果可以的话，小编还是建议大家可以多多食用的。其实在海棠锅含有大量的营养物质，像糖类、维生素、核黄素、尼克酸、有机酸等营养物质，它们能够人体所需要的营养物质，可以帮助我们身体机能的提高，还可以增强我们对一些疾病的抵抗能力。所以说海棠果是一种营养价值极高的食物，但可能很多人还是不太了解。
海棠的味道还是酸涩比较多的，所以有一些胃酸分泌过的人，或者肠胃的功能不太理想的朋友还是不要过多的吃海棠果了，以免产生不必要的麻烦。如果对海棠果很是喜欢的话，也不要过多的食用，还是适当一点比较好。
不知道大家看完小编为大家整理的文章，是不是对海棠果的功效有了一些了解呢?其实小编所整理的也不是很多，更多的还是靠大家自己在生活中探寻。海棠果这种果子的营养价值虽然很高，但是也并不是适合所有人。所以小编还是要建议大家，能吃什么东西还是要根据自身的身体机能来决定的。
