当前位置:美味站>各地美食>饮食常识>

鱼胶的吃法及其功效|都有这些你知道吗?

饮食常识 阅读(1.68W)

鱼,属于是一种可以食用性的生物,人们在进行食用之后,可以达到一定程度的功效。那么鱼身体上有一个特殊的部位,我们将其给称之为鱼胶,有关于鱼胶的常识,以下小编都会为大家所介绍到。当然还有关于鱼胶的一些吃法,感兴趣的人们,一起来看看吧!

鱼胶的吃法及其功效,都有这些你知道吗?

一、鱼胶的吃法

1.鸡肉鲜奶炖鱼胶

(1)鲜牛奶一瓶、花胶15克、鸡肉肉丝适量(鸡肉可以不加入的)、生姜两片。

(2)鱼胶先用水洗净,可用急冻鸡腿一只,去皮,去骨,折絲。生姜用水洗净之后,去皮,切成片。将以上材料连同鲜牛奶放入燉盅內,盖上盅盖,隔水燉四小时,加盐调味,即可以食用。

2.鱼胶桂圆肉炖水鸭

(1)鱼胶15克,水鸭2只(约1斤),淮山30克,圆肉30克。

(2)水鸭劏净,去内脏。斩件;鱼胶用水浸开,切块,淮山洗浸1小时,圆内洗净。把全部材料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖3小时,调味供用。

3.花旗参枸杞炖鱼胶

(1)花旗参5克,枸杞适量,花胶30克,生姜2片,红枣3-4个。

(2)花胶预先浸透发开,切成块状,备用。将已经用清水洗净的花旗参、枸杞、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内,加入适量的水。盖上炖盅盖,放入锅中,隔水、温火炖2小时即可取出,加入幼盐调味即可。

鱼胶的吃法及其功效,都有这些你知道吗? 第2张

二、鱼胶的功效

1.鱼胶即鱼鳔、鱼肚、花胶,鱼胶的功效:活血、补血、止血、御寒祛湿,增强胃肠的消化吸收功能,提高食欲。鱼胶的作用:增强体力、消除疲劳、防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠。

2.鱼胶中含有大量的胶原蛋白质,且易于吸收和利用,因而备受人们的青睐。现在市面上较多的鮸鱼胶和深海里的大鱼胶,俗称[莽撞胶",都是含胶质极其丰富的鱼加工而成的。这些鱼胶含有极其丰富的蛋白质、维他命、矿物质等人体必需元素。

3.鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能,提高食欲,有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症;能增强肌肉组织的韧性和弹力,增强体力,消除疲劳;能加强脑神经功能,促进生长发育,提高思维和智力,维持腺体正常分泌;可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。

鱼胶的吃法及其功效,都有这些你知道吗? 第3张

鱼胶的吃法,以上小编已经为大家所整理到了哦,感兴趣的人们都可以在家里面进行制作的。一般性的可以将其来进行炖汤汁,喜欢吃的人还是不在少数的哦。当然需要注意一下的是,不可以因为鱼胶好吃,而一次性的食用过量哦,要适量而为呢!