牛油果是一款营养丰富、及富含多种维生素的水果,非常适合小宝宝吃。而且它的味道也淡淡的带点奶油味,但是刚开始给宝宝吃,应该选择熟透的牛油果直接挖里面的肉来喂养宝宝。或者制作成各种辅食给宝宝们吃。下面的内容就是关于制作牛油果辅食的资料,大家喜欢的话可以认真阅读一下。
一、如何用牛油果给宝宝做辅食
1、牛油果被称之为大自然的完美食物,因为富含有丰富的营养元素,脂肪能促进大脑和身体的发育,刚开始接受辅食的宝宝可以吃牛油果;
2、选择新鲜熟透的牛油果,搭配香蕉,苹果,沙拉酱搅拌喂给宝宝,不同年龄阶段的宝宝在吃牛油果时,配的食物是不一样的,牛油果的味道本身很清淡,年龄比较小的孩子可以直接剥皮食用。
二、牛油果辅食食谱
1、直接牛油果泥
适宜月龄:6个月
(1)牛油果本身味道非常清淡,大部分宝宝会非常喜欢它的清香,可以直接食用。
(2)对于满6个月以后的宝宝,可以把牛油果剥下皮,用勺子压成果泥做成最简单的辅食,直接喂给宝宝吃。
(3)刚开始尝试时,少量即可。随着月龄增大,宝宝一次摄入的牛油果量可以增加。
2、香蕉牛油果泥
适宜月龄:6个月
(1)把香蕉和牛油果切片,用搅拌机打成混合果泥,就可以喂给宝宝吃了,非常柔软香甜。
3、牛油果苹果泥
适宜月龄:7个月
(1)准备1个苹果,半个牛油果,苹果洗净去皮切块,牛油果用勺子挖出果肉,苹果上锅蒸8分钟左右。
(2)蒸好的苹果和牛油果一起装入果汁杯中,用料理棒打成泥,打十几秒就好。这样牛油果苹果泥就做好啦。
4、牛油果沙拉酱
适宜月龄:8个月
(1)把麦芽或者压碎的麦圈和牛油果泥混合均匀,加入全脂酸奶,再混合。
(2)可以让宝宝蘸面包片,煮熟的软蔬菜,甚至直接用手指蘸来吃。
5、牛油果芝士酱
适宜月龄:8个月
(1)把牛油果泥和软芝士混合,加入压碎的麦圈(或麦芽片),做成小圆球。
(2)或者涂抹在吐司或者饼干上吃。
6、牛油果芒果慕斯
(1)1:1的芒果泥和牛油果泥,搅拌到顺滑,完全混合。
(2)加入酸奶或者水,或者果汁,然后用打蛋器搅拌,打发,直到成为慕斯状。
(3)可以直接把芒果或牛油果切成小块,小条,作为宝宝的手指食物。还可以用这样的水果条蘸酸奶吃,也可以裹上一点细碎的麦圈,饼干末给宝宝吃。
看了这么多关于牛油果辅食制作的方法,其中小编最喜欢的就是牛油果芒果慕斯,这种小甜点,不仅宝宝喜欢吃大人会也喜欢吃小甜点哦。味道酸酸甜甜,真的十分美味呢。但是在给宝宝喂养辅食的时候不能一次性吃太多,以免造成他们肠胃的负担,应该循序渐进慢慢的适应好了行。