当前位置:美味站>各地美食>饮食常识>

猕猴桃是酸性还是碱性|另外食用猕猴桃时应注意哪些

饮食常识 阅读(1.8W)

一提到猕猴桃,小编会想到他的另一个名字奇异果,这个名字起源于它的果形一般为椭圆状,果皮覆毛,人们感觉这样子的造型很奇怪所以顾名奇异果,它是一种营养价值非常丰富的水果,含有丰富的维生素、以及人体需要的微量元素,那么这么好的水果,大家一定想知道,猕猴桃是酸性还是碱性呢?另外食用猕猴桃时应注意哪些?

猕猴桃是酸性还是碱性?另外食用猕猴桃时应注意哪些?

一、猕猴桃是酸性还是碱性

猕猴桃是碱性,营养学上对食物酸性和碱性的定义是看其代谢产物的酸碱性,并不是看食用时的味道和食用时的PH值,就像这猕猴桃,在食用时是酸味比较重,PH也较低,但是它却是碱性食物,因为猕猴桃含钙、钠、钾、镁等多种矿物质,在分解代谢之后的产物是呈弱碱性。

二、食用猕猴桃的注意事项

1.猕猴桃对胃肠刺激作用强,因此,猕猴桃不可空腹食用,最好是在饭后1~2小时食用,便于消化。

猕猴桃是酸性还是碱性?另外食用猕猴桃时应注意哪些? 第2张

2.猕猴桃对后熟之后容易腐败,因此,猕猴桃最好是放进冰箱进行保鲜,在食用前几天拿出来后熟,能吃多少熟多少,可用其他水果催熟,比如可以把几个猕猴桃和一个苹果或者一根香蕉装入一个袋子中,密封好塑料袋在常温下放2-3天即可催熟。

3.每天不能多吃,一天吃1个最好,最多不能超过2个,不要将它和螃蟹、虾等食物同食,容易中毒。

4.吃完猕猴桃后尽量不要吃乳制品,也不要喝牛奶。因为维生素会和蛋白质发生凝结,阻碍人体的正常吸收和消化。

猕猴桃是酸性还是碱性?另外食用猕猴桃时应注意哪些? 第3张

综上所述,我们知道了,猕猴桃是酸性还是碱性,还有食用时需要注意的东西,猕猴桃不仅可以去皮后直接食用,还可以去皮后放入榨汁机里榨果汁喝,做奶茶、冰激凌食用起来也是香甜可口,它本身的营养价值非常丰富,尽量选择不过多破坏它营养价值的食用方法。