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什么是香蕉水果汁|制作方法有哪些?

饮食常识 阅读(2.4W)

香蕉水果汁是一种对我们身体有好处的饮料,它可以帮助我们润肠通便,美肤养颜,所以经常喝着店香蕉水果汁是很有好处的。那么,香蕉水果汁的制作方法是怎样的呢?相信这个有不少朋友是不知道的吧,那下面就让小编来为朋友们详细的介绍一下吧。

什么是香蕉水果汁,制作方法有哪些?

香蕉水果汁的功效

香蕉水果汁有很好的润肠通便、防止脂肪堆积的功效。

香蕉水果汁的制作方法一

材料:香蕉半条、菠萝原汁300c.c.,木瓜半个。

作法:菠萝榨汁,再将香蕉切小段、木瓜削皮去子后,三种一起用果汁机搅拌均匀。

建议:一天喝一次,在2餐之间。什么是香蕉水果汁,制作方法有哪些?

口感:微酸香甜。

香蕉水果汁的制作方法二

水果:准备苹果香蕉、水果刀和果汁机,选择水分多的苹果和黄色成熟的香蕉味道好。汁多的水果适合打成果汁

水:准备半小杯凉白开,水加入的多少可以根据个人的口味,喜欢稠的可以少点水,注意水太多的话果汁的味道就淡了。

切块:将苹果洗净切成小块和香蕉切好一起放在盘中。大小要切的小一点。方便放入果汁机里面

果汁机:将切好的水果,放在果汁机里面,一次不要放太多,分几次放完。留有加水的空间

混合:倒入准备好的少量的水,适量即可,然后盖上盖子拧动开关,几秒钟就打完了。

过滤:然后继续添加水果和水,如果在打汁的过程中,果汁不动,就是水少了再添水,水果打完了之后倒入杯子里面,就可以喝了,如果想要过滤也可以使用过滤网。温馨提示:香蕉富含寡糖,可增加肠内好菌,并含有丰富果胶,有助润肠通便,改善便秘。大家注意要现做现喝,不可放超过1小时,否则果汁容易氧化,效果会递减。由于此饮品较甜、含钾量也较高,胃酸及肾功能不好者勿饮用。

什么是香蕉水果汁,制作方法有哪些? 第2张

香蕉水果汁的制作方法三

原料:香蕉两支、酸奶500毫升、巧克力适量。

做法:

1、香蕉去皮切成小丁;

2、取一半放入搅拌机中倒入酸奶搅拌成香蕉酸奶糊;

3、把另一半香蕉丁放到杯子里,然后倒入香蕉酸奶;

4、用巧克力刮刀在巧克力上取一些巧克力碎撒到酸奶上。

小贴士

1.使用牛奶代替酸奶,可以用同样方法制成好喝的香蕉牛奶;

2.香蕉一定要熟透,家里吃不了剩下的香蕉其实非常有价值哦;

3.可以根据自己喜好用料,喜欢浓稠的多放香蕉或者少放酸奶;

什么是香蕉水果汁,制作方法有哪些? 第3张

什么是香蕉水果汁,制作方法有哪些?以上就是为大家介绍了几种香蕉水果汁的制作方法,希望能够为大家带来帮助哦!那有想要尝一尝香蕉水果汁的朋友们,可以试一试小编所介绍的三种方法哦!最后提醒大家果汁要现榨鲜喝,不宜存放过长的时间。