当前位置:美味站>各地美食>饮食常识>

糖尿病患者能吃梨吗|吃梨会影响糖尿病患者的身体吗

饮食常识 阅读(2.34W)

糖尿病是一种的代谢性疾病。持续存在的高血糖,导致身体的各个组织,尤其是肾、心脏、神经等地方的慢性损害以及功能障碍。所以在生活当中,糖尿病患者的饮食也是受到了很大的影响,很多的食物是不可以去食用的,一起去了解糖尿病患者能吃梨吗这个问题吧!

糖尿病患者能吃梨吗,吃梨会影响糖尿病患者的身体吗

一、糖尿病患者能吃梨吗

1、如果患者只是血糖升高而血压和血脂都正常的话,可以吃梨和苹果,但是要注意的是每天不能多吃梨和苹果的血糖成分不是太高,这里指的血糖达标的标准也就是空腹血糖尽量不超过7.0mmol/L,餐后2小时血糖尽量控制在10.0mmol/L,这种情况下是可以吃少量的水果。糖尿病人可以适当的吃一些。

2、如果血糖控制的不是很好,应该少吃或者是不吃以免使血糖越来越高,从而加重病情,糖尿病患者平时可以选择吃一些低糖分的食物,但是一定要注意合理的搭配,糖尿病患者平时要多吃一些高膳食纤维的食物和粗杂粮的食物,如荞麦、燕麦等等,可以适当的多吃,糖尿病患者吃水果对病情的恢复也有很多的好处,所以要注意选择含糖量低的水果。

二、糖尿病患者吃水果的注意事项

1、进食水果的时间,最好是在两顿饭中间的时候,这样吃水果对血糖的影响相对来说小一些,还可以补充体内的一些营养素。

糖尿病患者能吃梨吗,吃梨会影响糖尿病患者的身体吗 第2张

2、水果种类的选择尽量选择含糖量比较低,升糖指数相对较低的水果,如猕猴桃、柚子、苹果等等,吃水果以后要尽量减少主食的摄入量,这样对于血糖的稳定更有利。

三、糖尿病患者的饮食

1、甜食不能吃,适当吃点粗粮,稀饭少喝,水饺面条包子少吃

2、多吃点青菜,含淀粉高的食物少吃如地瓜、山药、芋头、南瓜、土豆等 

3、水果以黄瓜,西红柿为主,圣女果那种小的西红柿也要少吃,像葡萄、大枣、火龙果、香蕉这四样尽量不要吃。

4. 坚果一类少吃如花生,核桃等。

5.饭后注意多运动。

6.戒烟限酒,情绪保持舒畅,请控制饮食总量,早中晚三餐按照1/5、2/5、2/5分配。并且养成低油无糖少盐的饮食习惯控制血糖,避免血糖升高对您的心脑肾等器官造成损害!

糖尿病患者能吃梨吗,吃梨会影响糖尿病患者的身体吗 第3张

糖尿病患者能吃梨吗?小编已经为大家讲述了这个问题。糖尿病患者能不能吃梨的问题是受到患者自身的血糖有没有得到控制而决定的。如果得到控制的情况下是可以适当的食用梨和苹果的,因为梨本身的含糖量并不是很高。今天的知识你学到了吗?