红酒是葡萄酒当中的一个品种，主要是由葡萄的自然发酵酿制出来的一种果酒，其中的葡萄汁含量是非常丰富的，我们可以将葡萄酒分为红葡萄酒，白葡萄酒等不同的品种。适量喝一些红酒，对我们是有好处的，那么喝红酒的作用是什么？
喝红酒的作用
1.在红酒当中，有很多人体所需要的营养元素，比如说无机盐，有机酸，维生素和糖类等，适量的喝一些红酒可以满足人体所需的这些营养元素。
2.在红酒当中含有单宁酸，这是一种可以保护蛀牙和防辐射的物质，另外喝一些红酒，可以让女生达到美容养颜和养气活血的效果，使女生的色变得更好，皮肤变得更有弹性，改善色素沉着，长皱纹等问题。一般来说，一天喝50毫升左右的红酒是最合适的。
3.喝红酒可以使人的心情变得更加的愉悦，尤其是如果在生活上或者工作上遇到了一些不如意的事情，可以跟朋友一起喝一些红酒，同时诉说自己的心事。
4.在红酒当中有一些抗氧化剂，可以在一定程度上对抗或者消除氧自由基，提高免疫力。
5.红酒是所有酒精类的饮料当中唯一一种碱性的食物，所以弹它可以很好的和我们的胃酸进行综合，从而促进消化吸收。
6.红酒当中的酒精度数是不高的，但是适量的喝红酒可以起到促进血液循环的作用，同时可以减少身体中多余的水分含量，起到缓解水肿的效果，在红酒当中还有非常丰富的维他命成分，以及胡萝卜素，对我们减肥瘦身也是有一定的好处的。
喝红酒的作用还是挺多的，但是我们在喝红酒的时候一定要适量的喝红酒，过量的饮酒对身体是会造成一定的危害的。另外红酒的品种特别多，不同品种的红酒口感和价格是不一样的，我们一定要选择更合适自己的红酒。
