对于红酒来说想必大家都不会陌生了把!红酒是葡萄酒的一种，红酒的成分也是很简单的，是经过自然发酵出来的果酒，含量最多的成分就是葡萄汁、水喝二氧化碳。红酒里面含有大量的维生素和氨基酸成分。今天小编就来向大家简单的介绍一下红酒的功效与作用。
一、红酒的功效与作用
1.红酒当中含有大量人体所需的维他命、糖以及大量的蛋白质，在酒类当中所含的矿物质也是最高的。
2.红酒当中含有大量的铁元素和维他命B2，能够有效的促进肠道的消化，增加食欲。
3.适量的饮用红酒还可以起到美容的作用，防治皮肤老化、增加皮肤的白皙度。
4.能够在一定程度促进睡眠。
二、红酒的禁忌
1.喝完红酒之后不要马上的入睡。红酒再一定程度上确实能够帮助人们改善睡眠，所以很多的都养成了睡前喝一杯红酒的习惯。但是红酒毕竟是一种酒，里面含有大量的酒精，酒精再一定程度上会扰乱正常的睡眠。如果喝完红酒之后立马上床睡觉的话可能会干扰睡眠，在一定程度上影响睡眠的质量。
2.红酒不能喝雪碧以及其他的酒类相互混合饮用，当然也不能喝其他的果汁类一起饮用。如果和其他的酒类一起饮用可能会加强酒劲。
3.不能过量的饮用红酒。因为红酒毕竟也是一种酒类，虽然是它是一种果酒，所含的酒进度数相对于其他的酒类要相对的少一点，但是它里面也是含有酒精的，所以大家适量的喝红酒就好了，不要因为它的口感比较好，就过量的饮用。如果过量的饮用的话，身体会摄入大量的酒精，过量的酒精对于身体健康是非常没有好处的。
红酒的功效与作用在上面的文章中已经简单的为大家做了一些介绍，如果大家对于红酒的功效和作用不是那么清楚的话，可以适量的参考一下上面的文章。红酒当中含有大量的营养物质，大家可以适量的饮用。
