一提到苹果醋肯定会想到的是由苹果汁，然后经过一定时间的发酵而酿造成的醋，如果太酸就再兑点苹果汁，这样就具有酸酸甜甜的口感，苹果醋不同于厨房里的保宁醋，它并不是一种调味品，只是一种可供人们饮用的饮料，那么，苹果醋怎么喝才正确?
苹果醋怎么喝才正确
1.苹果醋最好在饭前半小时左右喝，不要直接饮用，可以用白开水或者果汁稀释一下再喝，这样可以防止损伤牙齿，苹果醋中的酸性物质可溶解食物中的营养物质，这样能帮助消化，更能降低脂肪的摄入，对身体的健康十分有利。
2.苹果醋千万别空腹喝，尤其是处于饥饿状况的人，苹果醋中的酸性物质会损坏伤胃壁。
3.最好对摄入量进行合理的控制，苹果醋不宜过量饮用，每天就喝一小杯就行，大概在30-60毫升最好，过量的饮用会给身体带来一些不好的影响，还会令人有返酸现象。
4.一些瓶装或者罐装的苹果醋打开盖子直接喝就行了，如果是自制的话，需要进行稀释了再喝，这样会更好一些。
5.如果想搭配一些其它的饮品，那么蜂蜜是一个好东西。两茶匙苹果醋加两茶匙蜂蜜冲1杯温水直接饮用就可以了。
6.加鸡蛋，鸡蛋中含有钙、锌、蛋白质等营养物质，苹果醋和鸡蛋的搭配奇妙而又和谐。先将生鸡蛋洗干净，整颗放入苹果醋中浸泡三到四天，醋会软化蛋壳，让其中的蛋白质溶解到苹果醋中。记住泡好后要将蛋壳取出丢弃，剩下的苹果醋加白糖调匀即可饮用。
综上所述，我们知道了，苹果醋怎么喝才正确，正确的喝苹果醋是瘦身养颜的秘方，错误的喝会造成适得其反的效果，夏天可以将买来的苹果醋放在冰箱冷藏后饮用，酸甜清香，冰凉适宜，要根据自己的身体情况适量饮用，毕竟苹果醋呈酸性不宜过多，可以的情况下搭配其他一起饮用更加可口。
