你爱喝茶吗，小编知道有很多的小伙伴对于茶叶都有研究，知道很多种茶叶的类型，喝茶能够养生保健，对身体好，但是谈到茶叶的功能很多的人不能够系统的阐述，今天我们的文章就详细的给大家介绍茶叶都有那些功能价值，大家看看吧。
一、茶叶的功能
1.茶叶能够润肺止咳，茶叶中含有茶碱，这种物质可以润滑支气管平滑肌，可以润肺化痰，长期饮用有效果。
2.喝茶还能够消食解腻，茶叶中含有咖啡碱，它能够消食，帮助人体消化吸收，有助于脂肪在人体中的代谢，咖啡碱还能够刺激人体分泌更多的胃液，使人的食欲大大的增强。
3.茶叶中的成分非常的多，除了咖啡碱茶碱之外，还含有茶多酚，这种物质能够抑制人体吸收脂肪，从而加快人体新陈代谢的速度，达到减肥的效果，这对于减肥的人来说是很不错的选择。
4.茶叶除了减肥之外，还能够美容养颜，茶叶中的茶多酚可以吸收人体皮肤中的黑色素，从而将其排出体外，而且茶多酚是水溶性的物质，它可以吸收皮肤表面的油份，缩小毛孔，从而减缓皮肤衰老速度，减少紫外线对人体的伤害。
5.茶叶还能够杀毒杀菌，茶多酚的收敛性很强，对于多种病菌有抑制作用，喝茶能够起到清洁人体的作用。
6.茶叶还能够防止辐射伤害人体，电子产品对人体的辐射危害性很强，而且他主要是损害自由基，从而在人体引起连锁的反应，茶叶中的茶多酚，咖啡碱，维生素C，都能够防辐射。
二、喝茶的注意事项
1.首先要注意不要空腹喝茶，虽然茶叶中的营养成分非常丰富，但是茶叶会稀释胃液，会降低人体的消化功能，空腹的时候喝茶会引起头晕，无力的症状，尤其中老年人不要空腹喝茶。
2.也不要饭后立即喝茶，刚吃饱就喝茶不利于人体消化食物，减慢食物的消化速度，有的时候还会造成便秘，最好是再吃完饭之后一个小时再喝茶，冬天最好喝红茶，夏天喝绿茶。
3.喝茶注意时间，最好是在上午的时候喝茶，晚上喝茶，尤其是喝太浓的茶，很容易睡不着，因为茶叶中含有咖啡因，使神经系统长时间处于兴奋状态。
茶叶的功能文章中介绍的已经很全面了，所以说对于茶叶感兴趣的朋友可以通篇阅读这篇文章来了解，我们还给大家介绍了几个喝茶的注意事项，大家也要仔细看看，不要喝错了茶，否则的话就不能够发挥茶叶的价值了。
