估计今天介绍的这两种食材是大家平日里经常会选择的泡水喝的两种的食材了，这两个对于我们的身体都有很好的养生保健的作用，那么你对于这两个食材放在一起对于我们的好处都有哪些具体的了解呢，今天我们就带大家具体的看一看介绍。
一、菊花枸杞一起吃可以吗
菊花枸杞可以泡茶喝.
菊花枸杞茶其实不是茶，只是用菊花和枸杞当茶一样泡着喝。菊花要用杭菊花，一到秋季，采摘下来，晒干备用。枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。
菊花枸杞茶能预防和治疗各种眼病，对糖尿病、高血压、冠心病都有好处，最适宜老年人饮用。脾胃虚弱者应注意，在制作时放上几枚大枣，加强健脾作用。
二、枸杞菊花茶的做法
材料:枸杞一小把、红枣3-4粒。
做法:直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。
温馨提示：如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲服。
三、枸杞菊花茶的做法的好处
我们讲菊花有疏风清热、解毒明目的作用。而枸杞能养阴补血，益精明目。放在一起泡水喝是可以的，而且我们讲搭配也是比较好的。它可能有一丁点预防和辅助治疗各种眼病，也对糖尿病、高血压、冠心病这些病也有一丁点好处，而且特别适合现在这些白领啊，用电脑用的多，手机看的多的人补充一下，因为这个枸杞里面，这个菊花有很多的成分，包括一些维生素，都可以适合，用眼过度的、疲劳的。而中老年人燥热便秘的其实也可以喝，喝菊花和枸杞，还有脾胃虚弱者加点49.30加几颗大枣啊，还可以特别胃虚寒的、凉的人，可以适当加点姜丝啊这样就比较好，我们胃啊，强健脾胃的作用，这样吃效果是比较好的。
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克,加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。 菊花具有疏风清热、解毒明目的作用。现代医学研究证明,菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类.
枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
菊花枸杞一起泡水喝的价值是非常的高的，所以很推荐大家使用菊花枸杞泡水喝，推荐大家使用这两种食材一起泡水喝，尤其是在夏天这个季节里我们推荐大家泡这种养生的茶喝，因为对于身体的好处非常的多，还能够起到降火的作用的哦。
