“荸荠---现在正式上市的时候。
它是一种果蔬两用佳品,生吃味胜秋梨,有“地下雪梨”之称。
荸荠清热去火,开胃消食。
咽干燥痛,消化不良者可煮水喝,胜似吃药。
用它煮粥可生津润燥,适合所有人食用呢。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
荸荠南瓜粥的做法步骤
1、准备食材。
2、小米和香米洗净,锅中加入清水放入米煮开。
3、荸荠和南瓜切片。
4、锅中米煮上15分钟后加入荸荠继续。
5、又十分钟后加入南瓜继续。
6、煮至米烂粘稠,南瓜熟关火。
小窍门
吃的时候可随意加糖食用。