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“补气血。”
1、提前一天把食材放到清水里泡一下,如果天热,记得隔三小时左右换一次水,冬天可以延长时间。
2、将浸泡好的食材放入电饭煲,打开粥功能,然后就等着喝粥吧!
3、一锅热气腾腾补血补气的粥就熬好啦,品尝美食吧!
喜欢甜食的朋友,可以加入红糖,或者蜂蜜,白糖,及冰糖等,建议加红糖,可以补血补气。
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