秋季养肺黄金粥的做法|秋季养肺黄金粥怎么做

“秋季天气转凉，胃部受寒，就需要粥来食补，今天我们就做秋季养肺黄金粥。”

食材明细

• 甜香 （口味）
• 煮 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

秋季养肺黄金粥的做法步骤

• 1、准备食材黄金粥100g，红枣8颗，黑玉米一根，薏米20g，黄豆20g，其它辅料

• 2、将所有配料淘洗一遍，黄金粥免淘洗；

• 3、黑玉米切块；

• 4、放入电饭煲内，加一锅水，开启40分钟左右；

• 5、滋阴润肺，养胃润肠的秋季养肺黄金粥就可以食用了。

小窍门

备注：粥是集五谷精华之所在，我们可以随意添加营养谷物，增加口感，比如，银耳，蜂蜜等。