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营养健康粥的做法 碧波荡漾——营养健康粥 营养健康粥怎么做
主食
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食材明细
主料
米饭
(适量)
燕麦
(适量)
辅料
莴笋叶
(适量)
火腿丁
(适量)
配料
盐
(适量)
清淡
(
口味
)
煮
(工艺)
十分钟
(耗时)
简单
(难度)
营养
健康
粥
的做法步骤
1、根据人数食量用剩米饭或者直接米熬粥
2、当粥煮的差不多的时候可以下叶子,大火煮开然后开小火熬制
3、放入切好的火腿丁,调入少许盐
小窍门
1.因为是做的早餐,所以用剩饭快速,燕麦用的也是及时的
2.
蔬菜
完全可以随心选择,菠菜啊,青菜啊,切碎一些
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营养
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