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“全麦面和麸皮有着饱腹感,是喜欢粗粮,减肥MM的必备主食,而且非常适合糖尿病人食用。”
1、先将麸皮用温水泡10分钟,放入全麦粉,用温水把少量安琪酵母化开,倒入面粉中,揉成面团,醒发半小时。
2、把面团分成4份,压成小圆饼。放入笼屉里蒸10分钟左右。
3、全麦麸皮小蒸饼大功告成了。
本人比较喜欢吃粗粮,放的麸皮比较多,根据个人喜好放料哦,妈妈有60年代的味道
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