“西芹又名西洋芹菜,其营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,是一种保健蔬菜。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 烧 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
西芹开洋燕麦粥的做法步骤
1、准备的用料。
2、先把开洋加料酒泡开。
3、西芹切成小丁,泡好的开洋清水洗净。
4、处理好的西芹和开洋开水锅里焯烫一遍。
5、烧开两碗水,水开加入燕麦。
6、搅拌均匀加入开洋,西芹,少许盐,鸡精。
7、再次烧开就可以。
8、咸鲜味美的燕麦粥就做好了。