九月这个季节不仅有很多作物成熟，也是各种水果上市的时候。九月开始天气转凉，气候干燥，适合多吃水果，那9月份有什么水果上市？面对琳琅满目的水果，我们应该怎样挑选?
9月份有什么水果上市
1.九月份的葡萄已经成熟，一个个紫色的葡萄就像水晶一般晶莹剔透。葡萄含有大量葡萄糖，易于人体的吸收，而且多吃葡萄有助于女性美容养颜，对抗氧化。
2.九月也是梨子成熟的季节。梨子鲜嫩多汁，有助于润肺清火，在秋天这样干燥的季节用来补水再好不过，经常上火或者容易咳嗽的人可以选择多吃梨子。
3.九月是吃柚子的好时节，这些年声名大噪的红心柚广受欢迎。红彤彤的果肉，入口满满的柚子汁，而且柚子的糖含量较低，想要减肥的人们也可以放心食用。
4.柿子的营养价值很高，小时候的家旁边总会种着一颗柿子树，每年特别盼望秋天到了可以去摘柿子。柿子的维生素含量高于一般的水果，因此柿子的单价一般高于其他水果。不过要注意空腹不适合吃柿子。
5.红石榴也是秋天成熟的水果，特别是最近几年 新兴的软籽石榴，更适合榨汁。石榴具有强大的美容护肤功能，很多化妆品套装都有红石榴产品，因此爱美的女性可以多喝石榴汁，帮助抗氧化美白。
6.提到秋天成熟的水果，人们绝不能忘记橘子。酸酸甜甜的橘子可以帮助人们开胃，橘子皮能用来清新空气，橘子富含丰富的维生素，而且价钱便宜。
九月秋高气爽，硕果累累，正是所谓的“金九银十”，面对琳琅满目的上市水果，一定要科学搭配 ，健康饮食。水果富含的维生素和纤维素 是我们日常所需，能帮助身体进行新陈代谢。特别是对于女性，水果中富含的维生素对皮肤很好，多吃水果促进排毒，可以美容养颜。
