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相关剁椒莴笋拌木耳的饮食百科
相关剁椒莴笋拌木耳的饮食百科
好吃的剁椒莴笋拌木耳怎么做好吃
2020-05-19
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟好吃的剁椒莴笋拌木耳是用莴笋、木耳以及剁椒等几种食材作为主要的原材料加工制作而成的,莴笋是一种在日常生活中经常能够吃到的食物,味道鲜香,口感清脆...
酸辣剁椒莴笋拌木耳怎么做好吃
2020-05-19
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟酸辣剁椒莴笋拌木耳是一道酸辣爽口的素菜。在调拌莴笋拌木耳的过程中加入剁椒和香醋会使这道菜更加入味,更加酸辣可口。酸辣剁椒莴笋拌木耳可以给人的...
夏季剁椒莴笋拌木耳怎么做好吃
2020-08-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟炎热的夏季吃什么都容易上火,感觉不香,而且烹饪也成了一项比较难的事情,因为天气热不想待在厨房里,这时来个剁椒莴笋拌木耳,就是再好不过了,都是凉菜,莴笋可...
凉拌黑木耳莴笋的做法|凉拌黑木耳莴笋怎么做
2024-01-09
“家人喜欢各种拌菜,做着方便,食材调料随意搭配。这次用黑木耳,莴笋,添了几片胡萝卜,色彩亮丽起来啦。”食材明细主料莴苣(50克)胡萝卜(50克)泡发黑木耳(50克)辅料姜(适量)生抽(2汤匙)糖(少许)食用油(适量)精盐(少许)香醋(半汤匙)葱(适量)清淡(...
莴笋拌素鸡胡萝卜木耳的做法|莴笋拌素鸡胡萝卜木耳怎么做
2023-12-31
“莴笋含糖量低,但含烟酸较高,烟酸被视为胰岛素的激活剂,因此,莴笋很适合糖尿病患者食用。同时,莴笋水分高、热量低,可以缓和饥饿感,达到减肥目的。”食材明细主料莴笋(50g)素鸡(50g)胡萝卜(30g)木耳(30g)辅料麻油(1匙)香油(1匙)调料盐(2...
剁椒黄瓜拌木耳的做法 【东北】剁椒黄瓜拌木耳 剁椒黄瓜拌木耳怎么做
2024-01-11
“东北受气候影响昼夜温差大,更适宜木耳生长,因而全国木耳以东北黑木耳品质最佳。东北黑木耳色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。因此木耳...
剁椒拌黑木耳的做法|剁椒拌黑木耳怎么做
2024-02-01
“虽然够辣,不过这也算是道抗霾菜。因为木耳可以带走体内的杂质,是非常好的食材哦。”食材明细主料黑木耳(适量)大蒜(3瓣)生姜(1小块)小葱(2根)干辣椒(4根)红剁椒(2汤匙)黄灯笼椒酱(1汤匙)桂皮(1根)辅料生抽(2汤匙)盐(1茶匙)香醋(3汤匙)白糖(1...
炝拌腰果莴笋木耳的做法|炝拌腰果莴笋木耳怎么做
2024-01-07
“非常爽口的一道菜肴,腰果莴笋木耳,独特的风味!”食材明细主料腰果(适量)莴笋(适量)木耳(适量)辅料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)陈醋(适量)太椒(适量)蒜(适量)葱(适量)香油(适量)香菜(适量)糖(适量)咸香(口味)炝(工艺)半小时(耗时)简单(难度)炝拌腰果莴笋木...
莴笋木耳拌桃仁的做法 爽口小菜 莴笋木耳拌桃仁怎么做
2024-01-05
食材明细主料莴笋(适量)木耳(适量)核桃仁(适量)辅料蒜末(适量)盐(适量)味精(适量)白糖(适量)醋(适量)辣椒油(适量)香油(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴笋木耳拌桃仁的做法步骤1、莴笋去皮切成长方形,在切成片。2、锅中烧水下入莴...
莴笋拌木耳的做法|莴笋拌木耳怎么做
2023-12-27
“酸辣爽口。”食材明细主料莴笋(适量)木耳(适量)香菜(适量)葱白(适量)小米椒(一个)辅料盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)小米椒(一个)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴笋拌木耳的做法步骤1、莴笋去皮洗一下。2、切成片。3、香菜,葱白,小...
木耳烧莴笋的做法 养生菜——木耳烧莴笋 木耳烧莴笋怎么做
2024-02-26
食材明细主料莴笋(适量)木耳(适量)辅料葱(适量)辣椒(适量)配料盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳烧莴笋的做法步骤1、莴笋去皮洗净2、改刀切片3、木耳提前泡发洗净,揪成小块备用4、辣椒和葱切丝5、热锅凉油...
莴笋拌豆芽木耳胡萝卜的做法|莴笋拌豆芽木耳胡萝卜怎么做
2023-12-31
“莴笋的好处:1、对肝、胃有保护作用莴笋中含有一种芳香烃羟化酯,对于肝、胃有保护作用增进食欲,莴笋味道清新,略带苦味,能刺激消化,增加胆汁分泌,刺激消化道蠕动,有助于增进食欲。莴笋的茎叶中,有一种白色的乳状液,名为莴亚片,...
木耳炒莴笋的做法|木耳炒莴笋怎么做
2023-12-26
“木耳炒莴笋消除胆固醇沉积。莴笋中的钾能消除沉积在血管壁上的脂肪,而木耳能清除肠胃垃圾,两者搭配食用,能加速胆固醇的排泄。”食材明细主料莴笋(300g)木耳(20g)辅料葱(少许)蒜(少许)调料花生油(少许)盐(少许)鸡精(少许)清淡(口味)炒(...
剁椒莴笋叶的做法|剁椒莴笋叶怎么做
2024-02-25
食材明细主料莴笋叶(一把)辅料剁椒(一勺)配料盐(少许)鸡精(少许)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)剁椒莴笋叶的做法步骤1、食材:莴笋叶、剁椒2、将莴笋叶洗净,捞出。3、放在案板上切成段,4、烧锅倒油烧热,搁入剁椒炝锅,5、接着,下...
剁椒木耳拌西兰花的做法|剁椒木耳拌西兰花怎么做
2024-01-08
“前几天自制的剁椒终于开吃了,好多剁椒美食排着队依次做,第一个先做了这个清爽的凉拌菜----剁椒木耳拌西兰花,做法简单,但是由于剁椒的加入吃在口里一点都不寡淡,营养健康又清爽。”食材明细主料西兰花(适量)木耳(适量)辅料盐...
凉拌莴笋木耳的做法|凉拌莴笋木耳怎么做
2024-01-05
食材明细主料莴笋(1根)木耳(适量)辅料蒜(适量)葱(适量)香油(适量)麻油(适量)柠檬(适量)盐(适量)酱油(适量)糖(适量)橄榄油(适量)酸甜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)凉拌莴笋木耳的做法步骤1、莴笋一根。2、去皮。3、插丝。4、放入开水中焯一...
干辣椒爆木耳莴笋的做法|干辣椒爆木耳莴笋怎么做
2024-01-01
“简单快手素菜。”食材明细主料莴笋(1根)木耳(50g)莴笋叶(10g)辅料干辣椒(20g)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)干辣椒爆木耳莴笋的做法步骤1、干木耳泡发洗净,莴笋切片后用盐码味,莴笋叶做切段。2、油热后放入剪断的干辣椒,煸...
莴笋凉拌木耳的做法|莴笋凉拌木耳怎么做
2023-12-29
食材明细主料莴笋(1颗)泡发木耳(适量)辅料蒜瓣(2)调料芝麻油(适量)盐(适量)鸡精(适量)柠檬汁(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴笋凉拌木耳的做法步骤1、木耳提前用开水泡发(我是冷水直接煮开5分钟)洗净,莴笋去皮切薄片。2、把...
剁椒炒莴笋的做法|剁椒炒莴笋怎么做
2024-01-03
食材明细主料莴笋(1段)贡菜剁椒酱(1勺)辅料蒜(适量)盐(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)剁椒炒莴笋的做法步骤1、莴笋去皮切片,切片改刀成象眼片。2、炒锅放少许油,下一勺剁椒酱。3、稍微煸炒一下。4、下入莴笋片...
黑木耳拌莴笋的做法|黑木耳拌莴笋怎么做
2023-12-26
食材明细主料莴笋(1根)黑木耳(10克)调料盐(适量)味精(适量)零卡糖(适量)白醋(适量)酸甜(口味)拌(工艺)一小时(耗时)高级(难度)黑木耳拌莴笋的做法步骤1、食材:莴笋、黑木耳(已提前泡发清洗)。2、将莴笋去皮,清洗清洗捞出。3、放在案板上切成滚...
莴笋炒木耳的做法 素炒木耳莴苣片,【莴笋炒木耳】 莴笋炒木耳怎么做
2024-02-26
“素炒的木耳莴笋非常鲜美。。。我的东西没有那么华丽,但是非常家常非常好吃。”食材明细主料莴笋(一根)干木耳(一把)辅料大蒜(一颗)蚝油(适量)生抽(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴笋炒木耳的做法步骤1、莴笋...
莴笋木耳的做法|莴笋木耳怎么做
2024-01-07
食材明细主料木耳(8朵)莴笋(1根)胡萝卜(半根)青椒(1个)辅料葱(适量)生抽(适量)食用油(适量)姜(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)莴笋木耳的做法步骤1、准备原材料。2、锅中热油,炒香葱姜后,加入莴笋和胡萝卜翻炒。3、加入木...
泡椒炒木耳莴笋肉片的做法|泡椒炒木耳莴笋肉片怎么做
2024-01-13
“这道快手菜是跟妈妈学的。应该说,我的厨艺来源于家人,从小喜欢看家人做饭,无论是爷爷奶奶,还是爸爸妈妈,他们做菜,我就喜欢看,跟他们围着锅台转。妈妈是很能干的,做家里的活是绝对的一把好手,尤其是家常小菜,更是不在话下了!妈...
木耳莴笋的做法|木耳莴笋怎么做
2024-01-03
食材明细主料莴笋(200克)冬笋(50克)黑木耳(100克)黄花菜(50克)葱(适量)辅料调和油(适量)盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)木耳莴笋的做法步骤1、原料准备。莴笋、冬笋切片、黑木耳撕片,黄花菜、葱切碎。2、...
莴笋炒木耳的做法 家常菜—莴笋炒木耳 莴笋炒木耳怎么做
2024-01-03
食材明细主料莴笋(适量)木耳(适量)大蒜(适量)圣女果(适量)胡萝卜(小半个)辅料玉米油(6毫升)盐(2了)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)莴笋炒木耳的做法步骤1、木耳提前浸泡清洗干净沥干水份,莴笋去皮去除老皮切成薄片,胡萝卜去皮切成...
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