相关体形的饮食百科

紫薯相信大家都是比较熟悉的了，作为一款不仅营养价值丰富，而且还富含纤维的食物，很多减肥的小伙伴都把它作为主食来吃。紫薯除了普通红薯所含的营养之外，还有丰富的硒、铁元素，还有花青素。可以抗疲劳、抗衰老，是理想的保健...

菜板是我们家家户户都不可缺少的东西，而且市场上的菜板种类也是越来越多。菜板的材质也是一样的，菜板的形状大部分都是圆的和方的，选菜板的时候菜板选圆形的好还是方形的好呢?一、菜板选圆形的好还是方形的好选择圆形的...

食材明细主料米饭（6汤匙）黄瓜（2条）三文鱼（2条）寿司海苔（2张）辅料老抽（0.5汤匙）清淡（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）方形寿司的做法步骤1、准备黄瓜一段。2、照图把黄瓜切开。3、照图把切下来的两条黄瓜改刀成正方形条状备用。4...

“板栗,可以说是秋天食物的代表之一.今天就和大家分享一个可爱的板栗形状面包.不过有意思的是,这个面包除了形状和板栗相似,味道甚至材料方面却和板栗没有一点关系哦.面包的馅,则选择了另外一种秋天的食材---南瓜!”...

“前段时间在网上团购了一个寿司模具，原本是给女儿买着玩呢！看她用这个模具也作出了好多不能纯手工制作的形状，我也很好奇，于是乎也就动手做着试试看。其实，用这个模具很好做的，没啥技术含量，只要你配好料就行，把米饭压实，把馅...

食材明细主料牛肉（两块）辅料料酒（适量）蚝油（适量）酱油（适量）油（适量）柱候酱（适量）糖（适量）牛油（适量）蒜香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）心形牛排的做法步骤1、就两块普通的迷你牛排2、这个是成品来的，弄的时候没照照片，洗完以后就弄心形...

食材明细主料面粉（适量）牛奶（适量）红薯（适量）辅料酵母（适量）甜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）心形馒头的做法步骤1、面粉+牛奶+酵母和成白面团。蒸熟的红薯放凉后+面粉+酵母和成黄面团。饧发至两倍大。2、面团揉搓排气。做成...

食材明细主料面粉（500g）糖（100g）黄油（200g）色拉油（50g）鸡蛋（2个）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）心形饼干的做法步骤1、把糖，黄油色拉油放一起搓匀加入鸡蛋然后没有糖的颗粒，放入面粉，搓匀做成面团做成各种各样的形状2、烤箱预热...

“已经热了一个多月了，也没见降温，总记得以前热半个月左右，还会凉爽几天，给我们一个喘气的机会，今年的天气好奇怪，看新闻说会一直热到8月8日，期待凉爽的那一天。平时的周末一般两天都会出门去转转，一天逛商场购物，一天带肥冬瓜...

“嘴馋了吃什么好呢，做这么一款小饼干，可以吃好几天哦，又香又酥又脆，可以搭配一杯咖啡或是奶茶，下午茶就有了，一边上网一边来几块，很好吃的，而且春游带上也很方便。”食材明细主料低筋面粉（160g）鸡蛋（1个）黄油（50g）辅料糖（45g）甜味（口...

蔬菜是人们日常生活中必不可少的食物。蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质等营养物质，是人体必不可少的。蔬菜中含有的纤维素、半纤维素和果胶等，可以减少人体对胆固醇的吸收，有利于防止动脉粥样硬化症。长期不食用蔬菜会导...

食材明细主料紫菜（2）烤鳗鱼（1条）小辣椒（1个）黄瓜（1段）虾须（2条）米饭（4汤匙）辅料番茄酱（1茶匙）鱼香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）龙形寿司的做法步骤1、准备紫菜2张。2、拿1张紫菜从中间对半剪开。3、拿剪开1半的紫菜照图片剪7条细...

火锅，在人们心中的地位可以说举足轻重，它也渗入到人们的日常生活中，不管是地铁公交还是商场大厦，都可以看到不同品牌火锅的广告，市场普及度非常高。而且因为口味多样，不仅是年轻人爱吃，老年人和儿童也同样喜欢。今天我们要了...

现今饮品中，餐桌上，食物中都有固体蜂蜜的出现，随着固体蜂蜜出现的次数增多，大家对固体蜂蜜是怎么形成的也越来越好奇了。那么固体蜂蜜是怎么形成的?一、固体蜂蜜是怎么形成的1.蜂蜜采收时新鲜的蜂蜜在新采收下来的时候它...

“换着花样做面食，用筷子简单一压美美哒的心型花卷就出炉哦”食材明细主料面粉（300克）酵母（3克）盐（3克）辅料水（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）心形花卷的做法步骤1、300克面粉加入3克和3克眼酵母加入适量温水活成光滑...

“戚风蛋糕是我做的最多的蛋糕，一直以来烤蛋糕都是一个一个的烤，还从没试过两个一起烤呢，因为担心蛋糕受热不均匀，成品会受影响……这次首次尝试，很成功，两个蛋糕的成色没有丝毫受影响，高度，蓬松度都是我想要的，开心！”食材明细...

“裸蛋糕很适合家庭烘焙，耗时短，技术要求低，装饰后外观不失大雅。从打鸡蛋开始，到装饰完毕，不慌不乱地总耗时1个半小时左右，可以算是一个快手生日蛋糕！自从彩虹蛋糕模具的兴起，做裸蛋糕更方便了，连分割蛋糕片也省了。烤蛋糕卷...

“相信没有一个小朋友能抗拒造型可爱的点心，就算是大人，也往往被精致的点心所吸引。在制作的过程中，我将叶子的配方和步骤详细的记下来，步骤可以说是十分详细了。每个品牌的水磨糯米粉和澄面吸水量可能会有所不同，而且南瓜...

餐饮提问：旋转寿司店是什么样的？具体的形式、餐点，运营模式什么的lk868回答：自助式的以经营寿司为主的日本料理店，将做好的寿司按价位的不同分别放置在不同颜色的盘子里，通过环形传送自带传送至顾客身边。相对点餐的形式给...

近年来，各式各样的火锅店出现在商场，大街小巷，一年四季在繁盛的商业圈里经常可以看到火锅店门前不少人排队，生意实在火爆。我很好奇，很想加盟开一家火锅店，想知道开火锅店怎么做占有优势，具体该如何操作？如何能做到生意火爆呢...

“曲奇是儿子女儿最爱，每次烤出来，一盘分分钟被抢光，看着他俩满脸幸福满足的样子，当妈的心瞬间融化了。”食材明细原味的主料黄油（60g）糖粉（30g）淡奶油（50g）低筋面粉（90g）辅料香草精（适量）抹茶味的主料黄油（60g）糖粉（30g）淡奶油（50g）低筋...

“这种花型实在不知道叫什么，就叫菱形花了”食材明细主料油酥面团（适量）辅料红枣豆沙馅（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）菱形花的做法步骤1、饧制好的油酥面团2、取一长条，卷成卷3、对折4、团成球，擀成饼5、包入红枣...

“叶形烤饼曾经是法国南部普罗旺斯圣诞节的传统点心之一，这种薄薄的烤饼的特征是通常被切割成如树叶或是如面具般的造型。——摘自《孟老师的100道面包》”食材明细主料高筋面粉（100克）低筋面粉（25克）细砂糖（5克）盐（2克）酵母（2...

健康瘦身从波后轻悦纤体塑形计划开始要么瘦，要么死。在这个以瘦为美的时代，很多人把这句话挂在嘴边。为达目的，很多女性几乎是不择手段：吃违禁减肥药，针灸减肥，节食甚至绝食……追求美无可厚非，这是每个人的权力但是以伤害自...

“夏季正是吃凉粉季节，每次原色的凉粉切条一拌毫无新意，做过几次粉色凉粉很快也不稀罕，开发新的色新的形成了这个夏季要做的。新得一堡尔美克蛋糕模具，而且心形，比较适用它来做蛋糕，好玩的不要不要的，做成的小蛋糕，加点水果奶...