人流手术分为无痛的和常规的，顾名思义，无痛的人流就是打了麻醉针，整个人流过程没有一点痛感；常规人流就是可以感觉到疼痛的人流手术。不论哪一种流产手术，都对女性的身体有一定的损伤，所以流产后要多吃有营养的食物，但也不是任何食物都能吃。那么，流产后吃笋好不好？
一、流产后吃笋好不好
人流后可以吃竹笋，最好是人流后两三天再食用。 竹笋是蔬菜的一种，有丰富的营养价值，食之可以补充人体所需营养元素，有利于女性人流后的术后恢复，但竹笋不可多吃，会导致肠胃不适。而且，人流后前两天应该进食温补食物，竹笋性凉，应在人流两三天后再进食较好。 注意，人流后必须要等到通气以后才能进食，否则会肠粘连。
二、人流后吃笋注意事项
1.人流后不宜进食过多竹笋
一是竹笋是凉性食物，会导致肠胃不适。二是竹笋中含有草酸，多食会影响人对钙质的吸收。
2.肠胃不好的人不能吃竹笋
竹笋会加快肠胃蠕动，进一步加重肠胃疾病。
3.竹笋不能跟相克食物一起吃
会导致人生病，严重点会致死。竹笋相克食物主要为：羊肉、羊肝、龟肉、鹧鸪肉、猪小排、红糖、糖浆、豆腐。
4.有尿道结石和肾结石的人不宜多吃
笋含难溶性的草酸，草酸很容易和钙结合成为草酸钙，草酸钙对尿道系统和肾结石患者很不利。
5.哮喘等的产妇不能吃
竹笋属于发物，吃竹笋会诱发原有疾病，如哮喘等的产妇不能吃。
6.竹笋要煮熟透
竹笋中含大量草酸，在食用竹笋时，应将它烧熟煮透，若用笋片、笋丁炒菜，也要先把笋用开水烫5-10分钟，然后再配其它食物炒食。这样既可因高温分解大部分草酸减少其弊，又能使菜肴无涩感，味道更鲜美。
三、人流后竹笋做法
1.香菇竹笋粥
材料
3根竹笋、1杯白米、4朵干香菇、100g猪肉、少许虾、2瓣葱头、葱、1200cc鸡高汤，少许油葱酥、食用盐、胡椒粉、芝麻香油、蔬菜油。
做法
(1)将白米洗好后浸泡30分钟备用，竹笋切成丁，干香菇及虾米浸泡10分钟沥干水份备用(香菇水及虾米水可当高汤用)，干香菇及猪肉切成丁，红葱头及青葱都切末。
(2)准备一个汤锅，热锅后倒入少许蔬菜油爆香红葱头末，依序加入香菇丁及虾米拌炒出香气。
(3)将猪肉丁拌炒上色，再加入竹笋丁拌炒一下。
(4)加入浸泡过的白米及高汤煮滚，煮滚过程中稍微搅拌防止白米黏锅，盖上锅盖，小火炖煮约15-20分钟。
(5)竹笋粥煮至个人喜欢的口感后，加入适量的盐调味。
(6)熄火前撒上一些胡椒粉及葱花，芝麻香油和油葱酥即可。
通过以上了解，流产后吃笋好不好？人流手术后是可以笋的，笋的营养丰富，可以补充流产的女性身体所需的养分，具有促进术后康复的作用。但要注意的是，流产后要等通气后才可以吃东西，不然可能导致肠子粘连。另外，笋是寒凉食材，所以不可食用过量。
