相关简单蔬菜粥怎么做好吃的饮食百科

“非常简单的一道粥,可以做晚饭哦!!”食材明细主料米（适量）胡萝卜（适量）辅料时鲜蔬菜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）简单蔬菜粥的做法步骤1、把胡萝卜放到微波炉里加热5分钟，记得要加点水哦，主要为了让胡萝卜变软。2...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：适量蔬菜：适量瘦猪肉：适量水：适量辅料盐：适量料酒：适量芝麻油：适量具体步骤1.瘦猪肉切片，加料酒和盐腌制半小时，这可以去腥及除血水。2.我选的是娃娃...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟相信大家都喝过粥的吧，都知道粥可以起到调养身体的作用，吃粥能够调和身体，上下通利，并且消除风寒，吃粥还能够温暖人的脾胃，帮助人消化掉胃中的积食，下面我们...

“紫薯枸杞加白菜，小米加大米，放在砂锅中慢慢的煲，营养又美味，好看又好吃，最适合秋天的蔬菜粥，减肥又润燥。”食材明细主料大米（80g）小米（70g）紫薯（1个）辅料枸杞子（适量）盐（适量）白菜叶（1片）咸甜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蔬菜粥的做...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料剩米饭：1碗胡萝卜：1/3根海带结：5个西兰花：1/3颗油条：1根圣女果：3个辅料盐：适量油：适量鸡粉：适量具体步骤1.油条切段，圣女果切两半，西兰花掰小朵，胡萝卜切条，海...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料瘦肉：40公克葱段：40公克红萝卜丝：15公克高丽菜粗丝：80公克白饭：1碗芹菜末：适量辅料盐：1/4小匙香油：适量胡椒粉：适量米酒：适量酱油：适量糖：适量具体步骤1.瘦肉洗净...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：适量干贝：适量香菇：适量山药：适量胡萝卜：1根辅料青菜：5棵姜片：3片具体步骤1.取一段山药，去皮切碎。2.胡萝卜切碎！3.香菇泡发好，继续切碎，呵呵！4.清洗干...

食材明细主料大米（适量）油菜（适量）大包菜（适量）胡萝卜（适量）肉（适量）辅料白醋（适量）油（适量）水（适量）调料海盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜粥的做法步骤1、我没有拍步骤，只发了一个成品图，但是我要告诉你，首先你要把大米放...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：150青菜：适量胡萝卜：适量金针菇：适量鸡蛋：—个辅料盐：少许胡椒粉：少许麻油：少许水：适量具体步骤1.大米晚上洗净，加水和少许油泡好。早上锅里加水烧开，撒入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟婴儿蔬菜粥，这道汤品非常的有营养，制作这道美食，主要需要的主食就是蔬菜和大米了，蔬菜中包含了十分多的营养价值，可以防癌抗癌、降血压还可以滋润身体，对身...

食材明细主料剩米饭（1碗）黄心菜（适量）调料盐（2勺）胡椒粉（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜粥的做法步骤1、剩米饭和黄心菜准备。2、黄心菜取出几片去除根部洗净切碎。3、切成这个样子。4、米饭加水，放入电饭煲中熬成...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料大米：100克辅料虾仁：50克胡萝卜：适量玉米：适量西兰花：适量具体步骤1.大米洗净，清水浸泡1～2小时。2.虾仁洗净，切成小丁。胡萝卜洗净，去皮，切成小丁。西兰花洗净...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟肠胃因为最近吃得油腻了老是不舒服，但是也不知道有什么办法，继续吃着一些家常菜结果更加严重了，妈妈说吃点粥就好了，但我愿意喝白粥，妈妈就给我做了清肠蔬...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟糙米是稻谷去稻壳后的一种米，含有丰富营养价值，糙米粥是一道以糙米为主要食材制作的美食，滋阴又补阳，把蔬菜跟糙米搭配在一起，不仅口感好，而且健康又有营养...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料大米：适量莴笋叶：适量火腿：适量咸鸭蛋：适量辅料盐：适量胡椒粉：适量具体步骤1.将米清洗干净如时间来得及可以泡些时间，加入足够量的水，同时将莴笋叶（也可换...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：摇米的勺子一勺小米：半勺辅料白萝卜：适量卷心菜：适量南瓜：适量橄榄油：适量盐：两勺味精：一勺醋：适量具体步骤1.大米和小米洗净后热水浸泡十来分钟，白萝...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料瘦肉：适量青菜：适量大米：适量辅料料酒：适量盐：适量姜：适量具体步骤1.青菜瘦肉切好把姜也切了2.把切好的青菜瘦肉放入绞肉机，加入料酒盐3.绞好的肉待用4....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米：150鸡肝：1块辅料香油、盐、姜粒：适量木耳菜：3片具体步骤1.新鲜鸡肝剁碎，放一点盐，姜、香油混匀。2.先将糯米熬成粥3.放入鸡肝熬制几分钟。4.再将...

“鸭子吃腻了，老赵要喝蔬菜粥，熬了，和女儿边看中国诗词大会边喝粥。”食材明细主料小米（1杯）辅料生菜（几片）盐（半勺）油（少许）水（适量）葱花（少许）咸香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蔬菜粥的做法步骤1、准备食材。2、小米淘洗净放入电...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料剩米饭（其实也可以用新米啦）：1碗皮蛋：1-2个叶菜（菠菜、小白菜、芹菜叶、小油菜）：适量辅料鸡精：适量盐：适量具体步骤1.剩米饭放水煮开，咕嘟5分钟叶菜洗净切碎（我...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：适量辅料香菇：适量杏鲍菇：适量芹菜：适量青菜：适量超市卖综合蔬菜包（玉米粒、青豆和胡萝卜速冻装）：适量松仁：适量椒盐：适量具体步骤1.先传个漂亮的香菇...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.单用一个锅熬白米粥，一个小时左右，让米花充分散开，口感变得糯糯的。2.鸡胸，胡萝卜切小丁，新鲜豌豆剥好待用。3.取大铸铁锅一只，放少许油，将鸡...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.大米洗净用清水泡30分钟。准备鸡蛋，黄瓜丝，胡萝卜丝，火腿丁。2.锅中放高汤和大米，然后把鸡蛋等一起下入，鸡蛋要搅成蛋花。放入蔬菜，火腿。然...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料紫米：80公克胚芽米：160公克地瓜：100公克苋菜：100公克空心菜：100公克吻仔鱼：60公克盐：12公克清高汤：1700㏄辅料具体步骤1.将紫米、胚芽米洗净后以清水浸泡6小...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：适量辅料包菜：适量瘦肉：适量大葱：适量姜：适量酱油：适量蚝油：适量具体步骤1.瘦肉切丁，放少许酱油，蚝油，盐同姜丝，葱丝腌制。2.砂锅内放大米，水，两滴油泡十...