相关菠菜鸡蛋包子的饮食百科

“春季养生多吃应季的蔬菜，现在菠菜正当时，菠菜营养丰富。不管是拌着吃还是炒着吃，或者做馅都是不错的呢。今天的菠菜我做了【菠菜鸡蛋包子】，作为早餐，配合玉米粥一样也是美味呢！”食材明细主料面粉（400克）菠菜（650克）鸡蛋（2枚）...

“最近特别想吃自己发面做的馒头可巧今天别人给的自己种的菠菜那就包点菠菜鸡蛋包子吧。”食材明细主料面粉（适量）菠菜（适量）鸡蛋（3-4个）粉条（1把）木耳（适量）辅料五香粉（适量）味极鲜（适量）花椒（适量）葱（适量）八角（适量）姜（适量）清淡（口味）蒸（工...

“鸡蛋韭菜馅、猪肉韭菜馅都是很常见的馅儿。今天这道鸡蛋韭菜馅的小包子就是先将鸡蛋炒熟打成碎块，再与鲜嫩的韭菜末混合在一起。因为韭菜很嫩，易出汤，所以千万不要提前太长时间拌出来，最好能在包之前混合好，这样能避免出...

“一家人都喜欢吃又脆又香的烙合子，什么食材作馅都爱吃。这款菠菜鸡蛋粉丝馅合子虽然普通，但营养丰富，馅清香，皮脆香，非常不错。多吃些菠菜可以健脑补脑，补血补铁，帮助消化，清肠排毒，增强抗病能力，抗衰老。”食材明细主料菠菜（40...

食材明细主料菠菜（一斤）瘦肉（半斤）辅料不葱（一棵）粉条（适量）调料姜粉（适量）十三香（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）菠菜馅包子的做法步骤1、菠菜洗净焯水，投凉，攥干水分，切碎备用。2、瘦肉切小...

食材明细主料菠菜（适量）鸡蛋（2个）木耳（适量）面粉（300克）辅料芝麻油（2勺）花生油（适量）蚝油（一勺）十三香（少许）盐（少许）姜末（适量）蒜末（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋盒子的做法步骤1、菠菜洗净。2、锅内加水烧开，下入菠菜焯...

“菠菜不只是可以用来凉拌吃，加入鸡蛋、粉条做成包子馅也不错，当然了喜欢吃肉的亲可能就不这么认为了，完全是个人所好。”食材明细主料面粉（600g）菠菜（450g）鸡蛋（2个）辅料粉条（80g）鸡精粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）菠...

“简单易学，皮薄馅大，美味。”食材明细主料面粉（适量）辅料菠菜（适量）鸡蛋（三个）纯净水（适量）调料花生油（适量）盐（适量）鸡精（少许）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋馅饺子的做法步骤1、摘好的菠菜淖一下，捞出，挤出多余水分，剁碎，...

食材明细主料面粉（适量）菠菜（适量）鸡蛋（适量）木耳（适量）辅料小红虾（适量）葱姜末（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）生抽（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）菠菜鸡蛋饺子的做法步骤1、普通面粉放入适量清水活成软硬适中的...

“最近发现小妞儿素菜吃的不多，原因是小朋友吃的少，见了肉就不想吃菜了，三下二下的就饱了。想办法吃素菜，若是那天没有肉，小妞儿会提意见，怎么没有肉呢？想让多吃菜，做馅是个好办法。想让素菜好吃，一是加葱油，二是加点鸡蛋。当然...

“菠菜鸡蛋饺子还是第一次做，吃起来还不错”食材明细主料面粉（适量）菠菜（一把）鸡蛋（一个）虾米（适量）辅料盐（一茶匙）生抽（适量）十三香（适量）鸡精（适量）芝麻油（适量）原味（口味）未知（难度）菠菜虾米鸡蛋饺子的做法步骤1、面粉加温水搅拌成絮状2、...

食材明细主料面粉（200克）温水（100克）酵母（2克）糖（5克）小苏打（少许）辅料荠菜（适量）鸡蛋（3个）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）荠菜鸡蛋包子的做法步骤1、准备好面粉。2、加入糖、酵母、温水搅拌成...

食材明细主料包菜（2棵）粉丝（250克）鸡蛋（8个）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）未知（难度）包菜鸡蛋粉丝包子的做法步骤1、八个鸡蛋打碗里，用筷子搅匀2、锅倒油烧热、倒入鸡蛋3、快速炒碎4、加入提前切好的碎包菜5、大...

“每次体检完了，都是血脂高，所以现在素食是我家的主打了。今天的菠菜和鸡蛋炒着吃过，做成饺子馅也挺好吃哦”食材明细主料菠菜（300克）鸡蛋（1个）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸡蛋菠菜馅饺子的做...

食材明细主料面粉（适量）菠菜（适量）粉条（适量）鸡蛋（适量）虾皮（适量）辅料盐（适量）十三香（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠菜鸡蛋盒子的做法步骤1、粉条放在开水锅煮至五分钟捞出，冲凉水；2、菠菜择干净，水开后，焯一分钟...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时菠菜，鸡蛋，包子是我们平常生活中非常喜欢的一种东西，而且菠菜配合着鸡蛋而已，去做成一种包子非常的香软可口，有助于每人每天所需要营养物质的摄取吸收的功...

“第一次用一次发面法做包子，很省时。”食材明细主料韭菜（200g）鸡蛋（1个）海米（10g）泡粉条（25g）十三香（适量）姜粉（适量）盐（适量）熟油（1勺）辅料面粉（250g）鲜酵母（4g）温水（142g）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）韭菜鸡蛋包子的做法步骤1、250g...

“朋友拿来好些自家种的小白菜，纯绿色蔬菜哦。这次没有做拌菜吃，蒸了包子。包子的面皮我是用玉米面和白面混合和制的，吃的健康是目标，蒸出来的包子微黄喜人，咬一口馅，很鲜香。”食材明细主料小白菜（500g）玉米面（100g）面粉（400g）鸡...

“菠菜包子采用菠菜汁拌面粉以及原味面粉，二种搭配做出包子皮。馅采用五花肉、香葱、菠菜，拌好的馅料放入冰箱把汁凝固，包子皮薄馅香汁多。菠菜富含胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质等多种经营素。菠菜具有补血、润燥...

食材明细主料菠菜（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）辅料酵母（适量）虾皮（适量）香干（一块）粉丝（适量）葱末（适量）盐（适量）香油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）玉米油（适量）姜末（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠菜素包子的做法步骤1、普通面粉适量，酵母...

食材明细主料面粉（300克）韭菜（500克）鸡蛋（3个）辅料酵母（3克）配料白糖（少许）色拉油（70克）精盐（3克）五香粉（3克）味精（3克）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）韭菜鸡蛋包子的做法步骤1、将酵母，白糖，精盐少许放入面粉中，搅拌均匀，将温水慢慢倒入...

“包子是北方人经常吃的主食之一，但是我更喜欢素菜包子，这个苋菜鸡蛋素包子就是我喜欢的，今天分享给大家，希望大家喜欢！”食材明细主料苋菜（250克）面粉（250克）鸡蛋（2个）辅料植物油（适量）盐（适量）鸡精（少许）糖（少许）生抽（半勺）胡椒粉（少许）咸...

食材明细主料面粉（适量）辅料包菜（适量）红萝卜（适量）鸡蛋（1个）鲜辣粉（适量）葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）未知（难度）包菜鸡蛋盒子的做法步骤1、面粉加温水和成面团，盖上湿布醒上。2、包菜红萝卜切丝，鸡蛋用油...

“孩子不太爱吃炒的绿色蔬菜，但包成包子或饺子却很爱吃，早晨蒸几个蔬菜馅的包子，再配上一碗玉米糊糊，是不是很营养呢？”食材明细主料面粉（300克）鸡蛋（6个）菜心（500克）粉条（适量）辅料安琪酵母（2.5克）温水（适量）蒜末（适量）葱花（适量）蚝油（适量...

“自己做的包子，比较舍得用好的面粉，不需要添加剂，一样可以做出美味包子，只为健康！”食材明细主料低筋面粉（500g）辅料高活性发酵粉（3g）猪油（1勺（食用油））调料白糖（40g）菠菜（200g）食用小苏打（2g）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠菜汁包...