相关悄悄的饮食百科

鸡蛋可以说是一种非常常见的食物了，有些人喜欢吃蛋白，有些人喜欢吃蛋黄。然而你们知道吗，吃鸡蛋减肥也是有道理的哦！大家现在都追求体型完美，胖星人想减肥，瘦星人想增肌。吃鸡蛋既能增加饱腹感，补充身体必备的元素，又能达到瘦...

注重饮食的朋友都知道，补钙补肾对身体有非常重大的意义，肾气是我们身体气血的基础，如果缺乏肾气，就会出现气血不足的症状，所以就有一句话“想要身体好，补钙补肾少不了。”做好补钙补肾，就能减少骨质疏松的烦恼，还能使身体更有...

烤鱼如今是好友聚餐一定要去吃的几大美食之一，提起这一美食，让大家熟知的响当当的碳烤巫山烤鱼，烤出的鱼肉外焦里嫩，鲜香味美，口味齐全，再配上硬些的米饭，让人停不下口，但随着生活的变好，人们梳理了要吃好，吃更健康的食物的信念...

馄饨，属于是有着古老传承的美食之一，跟饺子比较相似，只是烹饪方法的不同。现如今的人们常以馄饨来当成早餐进行食用。馄饨在煮的时候适量的加入一些辅助性的食材，可以让汤汁，更具有特色性。喜欢吃馄饨的人们，对于煮馄饨都有...

提到酸奶，大家并不陌生，酸奶的主要成分肯定是奶粉了，但是奶粉也有不同的种类之分，有全脂奶粉，也有脱脂奶粉，除了奶粉之外还需要发酵菌，酸奶既然有酸味，里面含的是乳酸菌，一般做酸奶用的是全脂奶粉，很多人都不知道脱脂奶粉到底能...

生活中人们总是会出现这样或者那样的问题，总是会带来各种困扰，尤其是肾不好，更是什么都没办法做，即使再有才能，身体不行也是白搭，那么今天就一起来了解一些关于什么东西补肾的知识，希望可以对大家有所帮助吧，毕竟身体是革命的...

当今快速的发展，人们越来越学会享受生活，但也会为这发展的迅速不断行动着，所以在大家的眼里，美食成了可以治愈一切的东西，要说站在首位的那肯定是火锅，不论是云桥缘米线火锅还是鸳鸯火锅，不论春夏秋冬，都让男女老少败下阵来，然...

有些人喜欢吃蔬菜，但是有些人却非常讨厌吃蔬菜，就连许多小朋友都是，从小就不爱吃，最后就养成了挑食的坏习惯，不吃蔬菜身体就会很容易出现各种疾病，所以我们从小就要经常吃蔬菜。那么常吃蔬菜对身体都有哪些好处呢？下面小编就...

胸部是女人的骄傲，拥有美丽丰满的胸部能够让女人更自信，活的更洒脱。但是现在这个时代，生活节奏加快，很多人内分泌失衡。胸部该发育的时候，承受太多的学习压力，导致胸部没发育好。后来工作了有时间了，就想各种办法弥补胸部的...

还记得在2018年那个瑟瑟发抖的冬天窗外寒风呼啸，你和你的好友在热气腾腾的火锅面前抢一块涮得将将好的毛肚黄喉鹅肠牛肉午餐肉...肥瘦相间的牛羊肉弹性十足的鱼虾肉脆滑爽口的菌菇类绿得冒油的大青菜配上葱蒜香菜，香油，...

我国地大物博，食材丰富，人口众多，因此造就了八大菜系和多种烹饪手法，小编平日里比较喜欢食用糖醋口味以及红烧口味的食物，尤其是红烧肉和红烧排骨，真的是百吃不厌啊！今天我来给大家分享两种红烧排骨的做法，不可以我自己一个人...

油菜是平常人们最常会食用的一种蔬菜，油菜跟小白菜是两种非常相似的蔬菜，他们不但外表相似，还都属于十字花科。不过油菜最好不要与南瓜、黄瓜、胡萝卜同食，他们含有维生素分解酶，会降低油菜的价值，油菜的做法真的很多，油菜虾...

夏天将至，大家最渴望的水果一定是西瓜吧，在炎热的夏天，大口大口地吃着冰箱拿出来的西瓜，那真的是夏天一大快乐的事啊。那大家又知道怎么选西瓜的呢，怎么让选的西瓜又大又甜又多汁呢？西瓜又可以怎么吃呢？小编下面就给大家介绍...

作为中国八大菜系之一的川菜，我们对他的印象是麻辣还是麻辣？我想大家的回答就是麻辣。麻得让你感悟人生，辣得也让你无可奈何。那去哪里可以吃到真正的正宗的川菜呢？老酒川菜坊可以让你吃到最正宗的川菜，也感受到川味的服务...

现代社会的压力大、节奏快，不少人都忙于学习和工作，对于饮食不是很在意，常吃外面一些不干净的食品，造成了肠道感染，患上慢性肠炎。慢性肠炎的症状是恶心呕吐和腹痛等，很是难受。那么下面，就一起看看慢性肠炎的饮食食谱吧。一...

鱼腥草就是我们常说的折耳根，由于它是具有腥臭味的草本植物也被称为鱼腥草。鱼腥草常被入药使用，有清热解毒，排脓消痈，利尿通淋等功效。《本草纲目》里有记载“散热毒痈肿，疮痔脱肛，断痁疾，解硇毒。”当然鱼腥草也可以用来食...

适合孕妇吃的水果要有丰富的维生素C和矿物质，还要血糖不能太高，比如草莓，香蕉，樱桃等水果，这些水果不仅能有助于孕妇消化和补充营养，还能帮助孕妇养胎。总之，孕妇不要吃热量高、血糖高水果，比如菠萝这类水果。下面是小编推荐...

在这个人人都在追求“以瘦为美”的时代，减肥，成了很多人特别是女性朋友长期的课题。网络上有很多类似于“不瘦二十斤不改头像”、“我要瘦成一道闪电”的热门句子。很多在减肥中的人，都会选择低热量、低含糖量用水果代替...

“简单而且快速的家庭美食，你还在犹豫什么，拿起锅子跟我一起煎牛排吧！”食材明细主料牛排（一块）现磨黑胡椒粉（少许）牛排蘑菇酱（适量）辅料盐（少许）橄榄油（少量）其他（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）平底锅煎牛排的做法步骤1、在牛排上...

带鱼的做法没有什么难度，煎炸烧怎么做都好吃。带鱼的鱼肉厚实，肉质鲜美，而且鱼刺很少。大人小孩儿都爱吃，带鱼富含蛋白质，维生素，氨基酸等等。这道香辣干烧带鱼很下饭的哟！来吧，做法很简单哦，来吧一起去做吧。主料带鱼：一条辅料...

“这是上次半决赛时准备的，本来是只有花朵没有枝干的，结果做好就被熊孩子好奇扯开袋子受潮，又捏成了团，成品图都没拍，只好不了了之。后来想做一个蛋糕的装饰的，只用了一个蛋清的量，菜谱量就是第二次做的。装饰一个自己喜欢的...

四川自古以来就是我国西部的重要粮食基地，也是重要的战略要地，西进西藏，北上陕西，南下云南、贵州等。人文气息浓厚，最具名气的莫不过变脸，而美食更是包罗万象如麻婆豆腐、口水鸡、麻辣火锅等。所以去一次四川免不了空箱去，买...

现在的年轻姑娘不仅长得美丽大方，而且个个都是心灵手巧，闲来无事更是喜欢在家做一些蛋糕饼干之类的点心。我们都知道制作美味的糕点，少不了低筋面粉。但是我们在逛超市的时候似乎看不到“低筋面粉”几个字，那么，低筋面粉在...

“猪耳脆软、拱嘴糯绵，满满的腊香味道。”食材明细主料腊猪头（600克）蒜苗（3根）红椒（3根）辅料菜油（0.5汤匙）料洒（1茶匙）盐（0.5茶匙）鸡精（0.5茶匙）花椒（少许）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）凉拌猪耳的做法步骤1、腊猪头肉浸泡、清洗，煮...

随着交通越来越方便，以及网上买东西的便利性，现在很多人购买海参越来越方便了，食用海参的人士也越来越多了。大家开始喜欢和热爱海参这种美味又营养的食物。那么要怎样发海参呢?发海参有什么要求和技巧吗?怎样发海参，这些...