相关南瓜花样馒头的饮食百科

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料南瓜：200小麦面粉：500豆沙：400辅料盐：3油：适量白糖：10酵母：3具体步骤1.南瓜去皮，切片上锅蒸熟后，取出压泥2.南瓜盘里加入面粉、酵母粉、白糖、盐搅匀3.趁南...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料南瓜：200小麦粉：300辅料酵母：2水：适量具体步骤1.南瓜去皮切薄片，上锅蒸熟。2.用勺子将蒸熟的南瓜压成泥状，待凉（不超过30度），加入酵母。3.南瓜泥和酵母倒入...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料面粉：400南瓜：250辅料酵母：2具体步骤1.南瓜去皮、洗净、切薄片，入锅隔水蒸熟2.用勺子压成状的后在南瓜温热时加入酵母3.倒入面粉4.揉成团，盖上保鲜膜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料面粉：250南瓜泥：120辅料酵母：3白糖：20具体步骤1.准备好所需要的材料（南瓜蒸好压成泥后要放至35度左右）2.粉中混全糖、酵母粉，中间开窝倒入南瓜泥（南瓜泥中...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：380南瓜：200辅料酵母：2水：适量具体步骤1.洗净南瓜，切成薄片2.放入蒸锅内蒸十五分钟3.蒸好的南瓜4.放入碗内，放上几分钟后（手感不烫）放入酵母5.搅拌...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料面粉：500南瓜：230辅料水：适量酵母：2具体步骤1.准备南的瓜一块2.南瓜洗干净去皮，切成小块3.放入锅中大火蒸熟4.用勺子把南瓜压成泥5.加入酵母6.盆中加入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料南瓜泥：150小麦面粉：300辅料酵母：2具体步骤1.南瓜去皮去瓤洗净后切成薄片，然后放入蒸锅里蒸熟。2.把蒸熟的南瓜用勺子压成南瓜泥，放凉后放入2克的酵母...

“南瓜是我经常用于面食中的辅料，此款南瓜花样馒头的造型是上次创意的(做的是粉色的)，由于大家比较喜欢，很多人想做说有的步骤没看明白，今天详细介绍关键步骤做法，希望能解决部分厨友们的难题。”食材明细主料面粉（适量）南瓜...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料面粉：500南瓜：240辅料酵母：2具体步骤1.南瓜去皮去瓤，切块；2.上屉隔水蒸；3.蒸好的南瓜；4.用小勺或料理机打成泥，在30度左右加入2g的酵母；5.南瓜泥和酵母倒入...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：500辅料南瓜：230酵母：2白糖：适量具体步骤1.南瓜去皮、洗净、切薄片，入锅隔水蒸熟，2.用小勺子压成泥，压成泥状的南瓜温热时（不超过35度）加入酵母、白糖...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料面粉：300南瓜：160辅料白糖：适量酵母：6具体步骤1.南瓜去皮蒸熟2.用勺子压成泥3.南瓜糊变温时加入面粉，糖，发酵粉揉成面团4.发酵至两倍大，给面团排气，分成小...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料面粉：500辅料酵母：2南瓜：230水：适量具体步骤1.南瓜去皮、洗净、切薄片，入锅隔水蒸熟，用小勺子或者搅拌机打成泥；压成泥状的南瓜温热时（不超过30度）加入酵母...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料面粉：500南瓜：220辅料油：适量酵母：2具体步骤1.准备南瓜2.去籽去皮，洗净切薄快3.放入保鲜袋中4.微波炉高火3分钟5.取出晾凉，用擀面杖压碎6.面粉内加入适...

“在美食家里潜水已久，就是没做过花式馒头，刚好元宵节剩下的南瓜泥，于是试做了一些花样馒头，没想到很受孩子们喜爱。”食材明细主料南瓜泥（适量）面粉（300g）辅料白糖（2勺）酵母（适量）紫薯（3个）奶粉（1勺）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难...

食材明细主料面粉面粉（600g）南瓜（300g）辅料酵母（6g）糖（36g）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜花瓣馒头的做法步骤1、先上锅蒸南瓜，南瓜切片蒸比较容易熟比差不多10分钟，取出来后压成泥2、面粉里面加酵母，也可以把酵母用温水...

“一次发酵法。”食材明细主料南瓜泥（120克）面粉（200克）辅料酵母粉（2克）调料无（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜花朵馒头的做法步骤1、食材，南瓜，面粉，酵母粉。2、南瓜切片蒸熟。3、蒸熟的南瓜趁热压成泥。4、酵母放...

食材明细主料面粉（500g）南瓜（一个）辅料水（25g）南瓜（一个）面粉（500g）调料发酵粉（2g）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜形花馒头的做法步骤1、准备南瓜。2、🥢🥢搅拌。3、加入面粉。4、加入发酵粉。5、🥢🥢🥢🥢🥢筷子搅拌。6、...

“是不是很可爱？造型多多又迷你，小朋友很爱，两口一个哦！动起手来，发挥想象，你也可以！”食材明细主料面粉（1Kg）南瓜（半个）辅料酵母粉（4g）奶粉（2调羹）白糖（2调羹）奶香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）迷你花样南瓜馒头的做法步骤1、南瓜去皮...

“紫薯具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收。南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。(收起)”食材明细主料面粉（600g）紫薯（1...

“南瓜馒头、南瓜饼都是我家的大爱，今天的一锅南瓜馒头开花了，跟大家分享！”食材明细主料面粉（600g）辅料南瓜（400g）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）开花南瓜馒头的做法步骤1、將南瓜切大塊，蒸熟，2、乘熱壓成南瓜泥；3、待南瓜...

“小孩子爱吃南瓜富含多种营养蒸出的馒头绵软有嚼劲”食材明细主料面粉（1.5kg）南瓜（1kg）辅料酵母（适量）水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玫瑰南瓜花样馒头的做法步骤1、和发面。蒸好南瓜，压成泥，然后与面粉1.5：1混合，加...

食材明细主料南瓜汁（200G）酵母（4G）辅料面粉（320G）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）花样面食南瓜馒头的做法步骤1、南瓜蒸熟，去皮。2、放到料理机加最低水位线，按果汁键。3、和面发酵到2倍大。4、把面团平君分成面团，并且团圆...

食材明细主料南瓜（300克）面粉（200克）辅料白糖（30克）盐（1克）酵母（3克）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜花馒头的做法步骤1、南瓜去皮、切块、蒸熟2、取300克熟南瓜压成南瓜泥，放入30克白糖、1克盐、加入200克面粉（由南瓜的温...

食材明细主料面粉（700g）酵母（7g）南瓜泥（适量）辅料糖桂花（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜桂花馒头的做法步骤1、南瓜去皮蒸熟，放料理机中打成泥，温热后放入酵母融化。2、面粉和糖桂花。3、用南瓜泥和成光滑的面团。4...

“秋天南瓜大丰收，小姨地里的南瓜除了留自家够吃一冬天的外，剩下的全送人了。我开着车从城里特意跑到乡下，足足拉了20好几个。哈哈，南瓜多了我有招儿。这不，弄点南瓜泥，漂漂亮亮的花样馒头就蒸好了。因为用的一次发酵，所以在...