相关美颜的饮食百科

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料瘦肉：400胡萝卜：150卷心菜：150花壳肉：30只辅料老抽：1具体步骤1.花壳准备一些。加入约三十只。会有甜甜的感觉。很鲜美2.在将肉切成小块。越小越好。很可口...

准备时间:1小时15分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料赤小豆：20红衣花生：20红腰豆：20红薏米：20龙眼肉：10红枣：7颗枸杞：10辅料红糖：10水：3L具体步骤1.7种食材洗干净，淋干水分。2.将赤小豆、红衣花生、红腰...

“味道鲜美，口齿留香，垂涎三尺，秀色可餐，回味无穷，色味俱佳，垂涎欲滴，八珍玉食，美容养颜，养胃，减肥汤。”食材明细主料南瓜（200克）胡萝卜（200克）西红柿（200克）苹果（一个）辅料生姜（一块）水（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）养胃...

“西芹营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种保健的蔬菜。西芹功效能够促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环...

准备时间:1小时10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料桂圆肉：适量银耳：适量莲子：适量红枣：适量冰糖：适量辅料具体步骤1.把莲子和银耳分别用清水浸泡.（莲子浸泡的时间要稍长一点.）2.把红枣和桂圆肉用清...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料薏米：50绿豆：50辅料黄芪：250扁豆：50莲子：50大枣：30枸杞：10水：适量具体步骤1.我们的抗衰老养颜粥可不是用普通的水熬制成的哦，我们需要用一种特质的“仙水”，这...

“阳春三月春暖花开，正是青荫如碧、繁花似雪的季节，女孩们都会穿上美美的裙子出门踏青，上周去赏了桃花，很喜欢的一句诗是——人面桃花相映红，虽然早已不是怀春的少女，但也希望在春光明媚的日子里，自己也能貌美如花，春天是养生...

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准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时Q弹肉皮冻是一道家常小菜，味道清淡，口味大众化，口感Q弹，受到广大人民的喜爱，其中的主要材料猪皮更是养容美颜的好物，富含丰富的胶原蛋白，是女孩子保养皮肤的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟美颜洛神花果茶加了水果的洛神花茶，味道酸酸甜甜，犹如恋爱中的滋味。除此之外，它能够有效降低胆固醇、同时具有美白、防晒、养颜、纤体、抗衰老的功效，个...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟不知不觉，季节悄悄的来到了春末夏初，正是妹子们露腿的好季节，但是又难免会晒黑，但是这么好的天气不出门实在是可惜了，难道就没有什么可以解决的版烦恼吗，答...

黑糖对于女性来说是非常好的一种养生的茶，姜茶能驱寒，黑糖可以补血，适合产后或者是月经前后使用，泡水或者是煮汤，都可以，能起到很好的补血功能，对于部分女生冬天的时候体寒也可以服用，一般情况下先泡黑糖，然后加姜片，然后闷起来...

“龙果，又称红龙果。原产于中美洲热带地区。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。因此，决定了它具有以下几个独特的功效：1.排毒解毒、保护胃壁；2.抗衰老、预防...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料小排：250莲子：30芡实：30茯苓：30山药：30辅料米酒：15具体步骤1.将排骨焯水过血渣、其他食材洗净并浸泡两小时。2.浸泡好后连同水一起入锅3.广东人喜用沙锅...

“面包已经是我家早餐必不可少的主食之一了，只要有时间每周都会做1~2次；刚巧有机会得了牛奶、面粉和几样模具，哈哈：就集中一起开光了；由于第一次使用这个大吐司盒，多少份量合适心里没底，索性就多揉一些面粉；整形时试着放了2/3...

“昨天晚上12点多，忽然从梦中醒过来，就是想吃甜的。所以一咕噜的爬起来，跑到冰箱去翻箱倒柜地有什么好吃的。最后只发现鸡蛋和牛奶。没办法，我就是这种冲动派，说办就办。做好这个玫瑰杏仁白玉，正开始吃，妈妈看到说：“呵，大晚上...

“玫瑰花醋，是一年四季的的绝佳饮品，冷饮热饮均可，玫瑰的淡雅花香透着淡淡的醋味，清澈透明，让人心旷神怡。玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，经常食用醋可以软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。瑰花...

“天气干燥到不行，这时候来一碗润肺止咳的甜点再合适不过了这是一款老少皆宜的药膳，养颜的甜点女士们如何能不尝试？”食材明细主料雪梨（1个）红糖（半包）辅料枸杞（6颗）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红糖雪梨的做法步骤1、备...

“鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性，增加颜面部红润（改善血液循环、增加血色素）等功能。有贫血、月经不调、气血不足的女性常吃鸽蛋，不...

“说道美颜相信是每个女孩子都喜欢的，而桃胶的就是天然的美容养颜食品，它有一个美丽而又伤感的名字——桃花泪。桃胶它有琥珀一样美丽的颜色，富含胶质，它可以美容养颜、滋阴润肺、益气清肠、补脾开胃。银耳又称白木耳、雪...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟柠檬苏打水制作方法简单，不耗费时间。苏打水有解酒、缓解疲劳的功效，每天饮用苏打水能够提神解劳，改善睡眠质量，还能减少焦油与尼古丁危害。柠檬的维生素C...

“这是一款从美容养颜羹创意出的冰冻甜品，非常适合做为餐后甜点，不会甜腻，同时也兼具美容食效，爱美的朋友不妨一试。”食材明细主料红枣（20颗）泡发黑木耳（300克）西米（70克）辅料红糖（50克）吉利丁粉（20克）炼乳（1汤勺）甜味（口味）其他（工艺）半...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时黑糖美颜膏是一道非常美味的美食，他做出来的效果特别的好看，非常的养眼，补血，特别的适合女孩子的使用，因为它真的非常适合女孩子的体质，特别的养颜补血，还可...

“这款小火锅是专门为女士量身打造的休闲美食，做法很简单，味道不一般。闲暇之时，阳光灿烂的某个午后，邀三五闺蜜小聚，围坐炉前，煮着花果茶，再来点小茶点，谈天说地，论八卦，该是件多么惬意的事情。我用千日红、玫瑰花、菊花、大枣...

食材明细主料雪燕（适量）皂角米（适量）桃胶（适量）银耳（适量）辅料红糖（适量）红枣（适量）枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桃胶雪燕银耳甜汤的做法步骤1、雪燕、桃胶、皂角米提前一晚泡发2、红枣去核，银耳泡半个小时3、银耳切...