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相关芹菜的饮食百科
相关芹菜的饮食百科
芹菜叶炒米饭的做法|芹菜叶炒米饭怎么做
2024-02-28
“营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶的营养成分中,有10项指标超过了茎。其中,芹菜叶中胡萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质、钙的含量均超过茎的含量。给孩子补铁补锌,芹菜叶是很好的选择...
芹菜馅水煎包的做法 香香的芹菜馅水煎包 芹菜馅水煎包怎么做
2024-02-27
食材明细主料酵母(6克)面粉(500克)白糖(5克)辅料芹菜(适量)猪肉泥(适量)葱(适量)姜(适量)盐(适量)味精(适量)花椒粉(适量)料酒(适量)炒菜香粉(适量)生抽(适量)色拉油(适量)原味(口味)煎(工艺)数小时(耗时)普通(难度)芹菜馅水煎包的做法步骤1、酵母用温水溶...
方腿肉炒芹菜的做法|方腿肉炒芹菜怎么做
2024-02-28
“芹菜营养十分丰富,100克芹菜中含蛋白质2.2克,钙8.5毫克,磷61毫克,铁8.5毫克,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含量为蕃茄的20倍左右,芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等,对人体健康都十分有益。并且芹菜叶茎中含...
芹菜荸荠炒虾饼的做法|芹菜荸荠炒虾饼怎么做
2024-02-28
食材明细主料虾肉(500g)芹菜(适量)荸荠(适量)辅料葱(适量)肥肉(50g)面粉(50g)生粉(50g)鸡蛋(一个)配料盐(适量)糖(适量)醋(适量)料酒(适量)酸甜(口味)炒(工艺)数小时(耗时)简单(难度)芹菜荸荠炒虾饼的做法步骤1、将虾肉和葱都打碎成蓉状。2、加入粉类...
芹菜红椒炒面的做法|芹菜红椒炒面怎么做
2024-02-28
“面食是儿子的最爱,拌面、炒面、汤面等等都喜欢。上次炒的羊肉通心粉,他大加赞赏,又催促我做炒面,于是换了配菜,做好了”食材明细主料意面(适量)嫩芹菜(适量)红椒(适量)辅料洋葱(适量)番茄酱(适量)配料盐(适量)花椒粉(适量)酱油(适量)微辣...
芹菜炒豆腐皮的做法|芹菜炒豆腐皮怎么做
2024-03-01
“芹菜营养丰富,每100克食用部分(含茎、叶)含蛋白质1.9毫克、粗纤维1.7克、钙60毫克、磷51毫克、铁0.9毫克,还含有挥发性特殊物质,并在人体保健中独具功效,有健胃、利尿、净血、调经、降压、镇静等作用。豆腐皮极富营养价值...
尖椒芹菜炒肉丝的做法 【家庭快手小炒】四季家常小炒---尖椒芹菜炒肉丝 尖椒芹菜炒肉丝怎么做
2024-02-29
“很多的时候,我们都很忙,快手小炒也就成了常吃的菜肴,这款四季常吃的家常菜【尖椒芹菜炒肉丝】就是一款不错的小炒。”食材明细主料芹菜(400克)瘦肉(150克)红尖椒(一个)辅料姜葱(适量)配料生抽(一勺)老抽(2滴)料酒(半勺)水淀粉(一勺)醋(2...
芹菜鸡蛋饼+土司的做法 丰富早餐-----芹菜鸡蛋饼+土司 芹菜鸡蛋饼+土司怎么做
2024-03-01
“偶的营养减肥早餐”食材明细主料鸡蛋(一个)辅料面粉(适量)葱花(适量)芹菜(适量)土司(一片)配料盐(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜鸡蛋饼+土司的做法步骤1、把面粉鸡蛋葱花都放一个碗里面。2、锅子里面放油,热油哦。3...
鸡肉炒芹菜蒜的做法|鸡肉炒芹菜蒜怎么做
2024-02-27
食材明细主料鸡(适量)芹菜(适量)蒜苗(适量)辅料姜(适量)配料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)老抽(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡肉炒芹菜蒜的做法步骤1、芹菜去叶、蒜苗洗净切小段,鸡半只砍块,姜切簿片。2、先热油锅,把芹菜、蒜苗...
虾皮芹菜叶煎饼的做法|虾皮芹菜叶煎饼怎么做
2024-02-29
食材明细主料芹菜叶(适量)鸡蛋(适量)面粉(适量)精盐(适量)虾皮(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)虾皮芹菜叶煎饼的做法步骤1、芹菜叶摘洗干净,撒上精盐,搅拌均匀。2、磕入鸡蛋。3、加入虾皮,搅拌均匀。4、加入面粉。5、搅拌...
芹菜大肉饺子的做法|芹菜大肉饺子怎么做
2024-02-26
食材明细主料猪肉馅(适量)面粉(适量)水(适量)辅料香油(适量)葱末(适量)姜末(适量)饺子馅调料粉(适量)微辣(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)芹菜大肉饺子的做法步骤1、芹菜去叶洗净,葱切末,蒜、姜切末,将芹菜用开水焯烫一下,捞出过凉水,控干...
五香豆腐炒芹菜的做法|五香豆腐炒芹菜怎么做
2024-02-28
食材明细主料芹菜(100g)五香豆腐(50g)辅料盐(适量)鸡精(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五香豆腐炒芹菜的做法步骤1、准备好材料2、锅内放油3、放入鸽子皮哈4、倒入芹菜和豆腐干5、加入盐,鸡精翻炒几下就可以的了哈6、...
芹菜拌黄豆花生米的做法|芹菜拌黄豆花生米怎么做
2024-02-27
食材明细主料芹菜(300g)辅料花生(适量)黄豆(适量)配料盐(适量)醋(适量)酱油(适量)香油(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芹菜拌黄豆花生米的做法步骤1、芹菜摘去叶子洗净。2、准备适量花生米。3、黄豆是前一晚提前泡的。4、锅...
肉末芹菜水饺的做法|肉末芹菜水饺怎么做
2024-02-26
“俗话说,“好吃不如饺子,舒服不过倒着”,北方人民对于饺子的喜爱可见一斑了。饺子煮熟了,香气扑鼻,沁人心脾,整个堂屋里弥漫着饺子香,嗓子眼里恨不得生出一只小手抓过来大吃一顿。”食材明细主料大肉(适量)芹菜(适量)辅料葱(适量...
海面干炒芹菜的做法|海面干炒芹菜怎么做
2024-03-02
“大家知道,芹菜清爽可口,味道清香鲜美还有减肥作用能帮助脂肪燃烧而且对皮肤好!可惜芹菜含有吸光剂,吃后晒太阳皮肤容易变黑。所以晚上吃是绝对好的啦!正在减肥的美眉们可以放心大吃啦。”食材明细主料灵山海面干(适量)芹菜...
凉拌芹菜的做法 家常菜一号——凉拌芹菜 凉拌芹菜怎么做
2024-02-27
“清凉美味震摄味蕾的夏日清凉小菜由咖啡星星熊奉上~~~飘来飘去”食材明细主料小芹菜(4颗)辅料盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌芹菜的做法步骤1、注意选用小株嫩的芹菜2、洗净切3厘米左右...
芹菜炒面筋的做法 简单家常菜---芹菜炒面筋 芹菜炒面筋怎么做
2024-02-29
“芹菜有着降血压,降血脂的功效。用它和面筋一起搭配,加入少许的蚝油,使简单的家常菜口感更鲜美。”食材明细主料芹菜(250克)鲜香菇(5朵)面筋(一个)红椒(适量)辅料葱姜(适量)配料盐(适量)蚝油(20克)生抽(10克)糖(2克)香油(适量)咸鲜(口味)炒(工...
蚝油鲜虾炒芹菜的做法 【家庭快手小炒】蚝油鲜虾炒芹菜 蚝油鲜虾炒芹菜怎么做
2024-02-28
“上次做虾剩下十几只,这回买的芹菜感觉挺好吃的,也做一个鲜虾炒芹菜,这样荤素都有了,说做就做,临时又想加点蚝油,菜出来非常的鲜美可口,也很下饭呢。这里分享给朋友们,希望大家喜欢!”食材明细主料大虾(12只)辅料芹菜(350克)葱片(...
凉拌小芹菜的做法|凉拌小芹菜怎么做
2024-03-02
“一个人在家简单的午餐,不过有一种家乡的特色要介绍一下!”食材明细主料芹菜(适量)辅料木耳(适量)配料辣椒油(适量)香油(适量)日本酱油(适量)陈醋(适量)盐(适量)味精(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌小芹菜的做法步骤1、芹...
炒豆皮芹菜的做法|炒豆皮芹菜怎么做
2024-02-29
食材明细主料芹菜(200克)干豆腐(100克)辅料色拉油(50克)葱末(10克)姜末(5克)精盐(1克)五香粉(2克)酱油(20克)白糖(3克)清汤(100克)味精(3克)水淀粉(15克)香油(5克)葱香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)炒豆皮芹菜的做法步骤1、将芹菜摘去老叶和根,在...
芹菜炒东风螺肉的做法|芹菜炒东风螺肉怎么做
2024-02-28
“东风螺肉口感很脆,小孩子也喜欢吃。这螺肉是上次特价的时候买的,放冰箱差点忘记了,那天回来晚了,就看看冰箱有没有可以快熟的材料,就把它找出来了,配上西芹炒,就是一道快手又营养的菜了。”食材明细主料东风螺肉(1包(250克))西...
炝黄豆芹菜的做法 简单易行好下酒------炝黄豆芹菜 炝黄豆芹菜怎么做
2024-02-28
“春节的大鱼大肉伴着团圆喜庆一起吞进胃里....已经开始上班儿了,见了老朋友、同事战友们,新一轮酒局饭局要继续应对哦。来,一起简单一下,清爽一下。”食材明细主料黄豆(二两)辅料芹菜(1棵)配料花椒油、精盐(适量)清淡(口味)煮(工...
花生芹菜的做法|花生芹菜怎么做
2024-03-01
食材明细主料芹菜三根(适量)花生米(50克)辅料大料(适量)香叶(适量)葱(适量)姜(适量)配料盐(适量)糖(适量)白醋(适量)鸡精(适量)美极鲜(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)花生芹菜的做法步骤1、准备食材。2、芹菜摘洗干净,锅中加一些盐,油...
凉拌鸡丝芹菜的做法|凉拌鸡丝芹菜怎么做
2024-02-27
“爱的味道故事:【小情人的凉拌菜】刚出来工作的头两年,两个人手头都拮据,挤在小小的出租屋里,掐着钱过日子。买不起玫瑰花,有时甚至连吃肉的钱都困难,她望着他,问,怎么办?他用手轻轻拍了拍她的头,说,凉拌呗!那时候的日子过得很苦...
芹菜豆干炒肉的做法|芹菜豆干炒肉怎么做
2024-03-01
食材明细主料芹菜(适量)豆干(适量)瘦肉(适量)辅料胡萝卜(适量)配料油(适量)盐(适量)淀粉(适量)酱油(适量)白糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜豆干炒肉的做法步骤1、材料:芹菜、豆干、胡萝卜。2、瘦肉切丝用淀粉、酱油腌制20...
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