相关叶肉的饮食百科

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料枸杞叶：100肉片：50辅料油：适量水：适量姜：适量盐：适量具体步骤1.瘦肉洗净切片加入油盐腌制2.枸杞叶洗净沥干备用，姜洗净拍扁3.水开后，加入枸杞叶和姜煮十...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟粥是很有营养的美食，也是非常好搭配的美食，我推荐一道莴笋叶肉末小米粥，又有营养，口感也十分的清香，莴笋叶肉末小米粥还很养胃，每天能喝上一碗一定是身份的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟吃莴笋的时候，叶子也都当作不用的食材给处理掉了，不想浪费的可以学习一下这道莴笋叶肉末粥的做法，把莴笋叶当作食材加入其中，还添加了肉末，味道咸咸的，在生...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料枸杞叶：半斤鸡蛋：两个肉碎：2两枸杞：一小抓辅料油盐：适量具体步骤1.汤锅加水烧开，倒入剁碎的猪肉，打入鸡蛋，略微轻捣2.鸡蛋半成熟时，往汤里滴点油，投入洗好的...

食材明细主料糯米（适量）猪肉（适量）辅料粽叶（适量）配料盐（适量）辣椒粉（适量）生抽（适量）调味鲜（适量）微辣（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）糯米粽叶肉的做法步骤1、肉切条。2、调进盐，辣椒粉，生抽，调味鲜拌匀腌制入味。3、糯米用清水泡软。4...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟以前妈妈做饭的时候总是扔掉莴笋的叶子，只留莴笋茎，长大后才了解到其实莴笋叶的营养价值竟然高于莴笋茎，其具有一定养胃的功效，含有的莴笋素还可以刺激消...

食材明细主料春卷皮（9张）芹叶（70克）肉末（100克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芹叶肉末馅春卷的做法步骤1、食材：春卷皮。2、芹叶。3、肉末。4、芹叶清洗一下、捞出。5、放在案板上切碎。6、放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟莴笋叶肉末小米粥是一道家常菜，制作工序简单，而且营养价值高。莴笋叶的维生素含量极高，还能有效的补充钙元素，有益于身体健康。里脊肉软嫩香浓，配上莴笋叶...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟金泰你给大家推荐的是这道家乡风味莴笋叶肉片粥。是一道非常有营养的粥，口感也是非常的好的，软软绵绵的，让人无法忘怀，这是一道老少皆宜的养生粥品，既营养...

“剩了点芹菜猪肉馅，切了一块红椒碎，芹菜叶，打了3个鸡蛋一起煎了不浪费。”食材明细主料芹菜叶（适量）芹菜猪肉馅（适量）辅料鸡蛋（3个）葱花（少许）油（适量）调料花椒粉（少许）盐（少许）鸡精（少许）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜叶肉末煎...

“土耳其人喜欢吃菜卷。洋白菜、芥菜，甚至南瓜花都可以作为卷叶，牛肉、大米加入不同的调料做成馅料，包卷成形，上锅煮熟。加入橄榄油的素馅菜卷是大家喜欢的开胃凉菜；肉馅菜卷则是老少咸宜的正餐热菜。这道葡萄叶肉卷就是我...

食材明细主料面粉（250克）肉末（200克）莴笋叶（适量）辅料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莴笋叶肉馅饼的做法步骤1、食材：面粉。2、肉末。3、莴笋叶。4、将莴笋叶洗净捞出。。5、放在案板上切...

“今年家附近的市场真是多了很多选择，我能吃上了新鲜的蕨菜、香椿，还有辣椒叶。用辣椒叶来做汤，带着一股辣椒的清香，甘甜鲜嫩、滑腻，口感特别好。在百度搜了一下，原来辣椒叶具有驱寒、养血、健胃的功效，常吃能起到驱寒温胃、...

“野芹菜具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明野芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用，故有“厨房里的药物”、“药芹”之称。芹菜全身都是宝，芹菜茎可以炒着吃，芹菜叶可以做成饼，味...

准备时间:7分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜藤：适量肉末：适量鸡蛋：适量辅料具体步骤1.首先选好南瓜尖的叶，因为南瓜藤上面有一些毛毛刺刺，所以要把毛刺剥掉。2.然后洗净，剁碎。揉搓出清水，让南...

“红薯叶，即红薯地上秧茎顶端或两侧的嫩叶，在南方四季可采收。番薯叶常见的叶子有鸡爪形的，五爪形的，心形的等，叶柄颜色有青的，绿的，也有紫的。红薯叶，经测试表明，每百克鲜红薯叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟简单的莴笋叶肉末粥，在没有胃口时候，或者身体不适时候，来一碗简单的蔬菜粥，简单又清火。一碗青菜绿的粥，让人更加有食欲。简简单单的烹饪，不需要加太多的调...

“萝卜叶子，萝卜叶基本都是扔到田地里，很少有卖的，也就是买萝卜时想要就在萝卜上揪一些。自从听了老妈的话，我买萝卜的时候，直接连叶子一起带回家，不再扔掉。萝卜叶简单的处理一下，包出的包子鲜美多汁连包子皮都香，比买来的灌...

食材明细主料薄百叶（适量）虾仁（适量）肉末（适量）辅料鸡蛋（适量）配料葱（适量）姜（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）黑胡椒粉（适量）淀粉（适量）老抽（适量）醋（适量）蚝油（适量）鲍鱼汁（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）薄百叶肉卷的做法步骤1、肉末中...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料瘦肉：50枸杞叶：50辅料油：适量盐：适量生姜丝：少许具体步骤1.将枸杞叶摘下，在水中洗净。2.将瘦肉切成条，放少许生粉淹一下。3.将瘦肉在油锅中暴香。4.加入...

食材明细主料老相食中百叶（250g）肉酱（350g）辅料香菇（80g）调料盐（3.5g）生抽（7g）胡椒粉（1g）糖（5g）咸鲜（口味）半小时（耗时）普通（难度）百叶肉卷的做法步骤1、香菇切碎，成末，加入肉酱中，加入调料1，搅拌入味；2、老相食中百叶摊平，肉酱均匀抹在百叶上，再...

准备时间:50分钟　　　　烹饪时间:50分钟莴笋叶肉片粥是现在很流行的一道营养汤。具有很高的营养价值，如可清热安神、清肝利胆等，莴笋叶所富含的莴笋素能增强胃液，刺激消化，增进食欲，常被人们誉为...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟清肝明目枸杞叶肉片汤这是一道非常美味的美食，做法特别的简单，而且他的功能就如同它的名字一样，清肝明目，非常的养生的一道美食，而且味道真的是不摆了，特别...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟莴笋叶肉末粥美味可口，色香味俱全，荤素搭配得当，莴笋有去火的功效，深受人们的喜爱尤其是那些白领们和那些上学的学生们，既节省时间又方便，而且在补充自身能...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟莴笋叶肉末小米粥是一道美味的粥。小米具有养胃的功效，适当的吃一些小米对身体是非常有好处的。莴笋叶常常会被我们直接丢掉，其实莴笋叶营养丰富。建议...