相关培根炒苦瓜的饮食百科

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料苦瓜：一只辅料大蒜：几颗具体步骤1.苦瓜一根！洗干净。2.很切，取囊！白色的很苦，很多人不吃苦瓜就是那个白囊太苦了！3.苦瓜切好后滑水！滑完后放到冷水里泡下捞...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1条菠萝：半颗培根：适量辅料盐：少许鸡精：少许水淀粉：少许具体步骤1.起油锅，下培根煸炒，至培根熟盛出，锅里留培根底油。2.下苦瓜翻炒，可以把苦瓜炒得软一些，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟分享的就是这款家常培根炒苦瓜，怕苦味太浓的话，可以将苦瓜汆水一下，一定要注意水开后才能下苦瓜哦，如果冷水时就把苦瓜下锅的话，苦瓜会溶，会影响后面装盘的...

“人们常说：“多吃苦瓜才吃得了苦”其实这句话也没错。苦瓜有助于促进饮，食消炎去热，降低血糖，防癌抗癌等功效。但是苦瓜太苦了，很多人都接受不了。今天这道菜一定能接受，还不赶紧学起来！”食材明细主料苦瓜（1/3根）培根（2条）辅料...

食材明细主料西瓜皮（2块）培根（2片）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）培根炒西瓜皮的做法步骤1、材料：西瓜皮、培根2、将西瓜皮清洗一下。3、放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片，待用。4、将培根放在案...

食材明细主料培根（适量）南瓜（适量）米饭（适量）辅料青椒（适量）小米椒（适量）调料盐（适量）十三香（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜培根炒饭的做法步骤1、准备好要用的食材。2、培根青椒小米椒放入锅中。3、培根炒出油继续翻...

“夏天吃西瓜多起来了。吃掉西瓜往往皮就那么扔了。其实我们扔掉的西瓜皮里有很多的营养呢。西瓜除了不含脂肪外，汁液中几乎包括了人体所需要的各种营养成分，如维生素A、B、C和蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷...

“花菜一直都是我最喜欢的蔬菜，没有想到儿子也特别爱。从到饭店吃过一次培根花菜后，儿子就惦记上了，回来要我也做给太吃。平日上班忙是不可能的，于是一到周末，就成了满足他味蕾的时候，所以周末，除了逛街，剩下的时间就全部奉献...

“一道清淡的家常下饭菜，简单操作，简单美味。适合上班族！”食材明细主料黄瓜（2根）培根（适量）大蒜（几片）调料玉米油（8毫升）盐（1克）生抽（1克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）培根炒有机黄瓜的做法步骤1、有机黄瓜洗干净备用。2、将黄...

食材明细主料冬瓜（半斤）培根（适量）调料豆瓣酱（适量）生抽（1勺）老抽（1小勺）料酒（1勺）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜培根的做法步骤1、冬瓜切片培根切片。2、油热放培根翻炒。3、再放入冬瓜翻炒。4、放豆瓣酱生抽老抽料酒翻...

食材明细主料白佛手瓜（335克）莴笋（半根）培根（2片）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）培根莴笋炒白佛手瓜的做法步骤1、食材：白佛手瓜、莴笋、培根。2、将莴笋去皮，白佛手瓜也去皮清水一下捞出。3、莴笋放在...

“天气渐渐炎热将近初夏，在这初夏少吃油腻多吃清淡少油的食物，黄瓜有祛脂降压,解毒,解酒,通便,减肥,健脑,安神除烦,养颜护肤,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射的功效，黄瓜的含水量为96%～98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。九道...

食材明细主料鸡蛋（3个）青瓜（1根）培根（2片）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）培根青瓜炒鸡蛋的做法步骤1、材料：鸡蛋、青瓜、培根2、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。3、打成蛋液，待用。4、将青瓜洗净。5、放在...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料培根：150苦瓜：1根辅料油：适量红椒：1个盐：适量具体步骤1.准备材料2.培根切块，辣椒切丝3.苦瓜切片，用盐略微腌制一下4.先炒培根5.炒出油盛出6.另起锅炒辣...

食材明细主料培根（适量）黄瓜（适量）鸡蛋（两个）辅料黑胡椒（适量）玉米淀粉（适量）调料玉米油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）培根黄瓜炒鸡蛋的做法步骤1、黄瓜、培根切好。2、鸡蛋准备好。3、准备好水淀粉4、水淀粉倒入...

食材明细主料米饭（1碗）培根（2片）青豆（50g）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）培根炒饭的做法步骤1、所有食材，青豆洗净，培根切块2、起油锅加热，放入青豆煸炒炒透3、放入培根煸炒4、再放入米饭煸炒炒透5、最后放...

食材明细主料佛手瓜（240克）培根（60克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）培根炒佛手瓜的做法步骤1、食材：佛手瓜、培根。2、将培根放在案板上切开，待用。3、将佛手瓜清洗一下、去皮。4、放在案板上切开去...

“南瓜是日常生活中非常常见的食材之一，似乎一年四季都有。它色泽金黄，味道香甜，而且营养还特别丰富。南瓜富含维生素B、维生素C和钙、淀粉、蛋白质、胡萝卜素、磷等成分，常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作...

“超市有卖新鲜的冬瓜，不能把新鲜给忽略了啊。一起来个培根烧冬瓜吧～”食材明细主料冬瓜（一斤）培根（6条）辅料葱（一根）配料油（适量）盐（适量）老抽（少量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）培根烧冬瓜的做法步骤1、准备材料：冬瓜去皮洗净...

“下班回到家，无意中想到这种配菜，于是想尝试一下。说干就干！”食材明细主料丝瓜、金针菇（适量）辅料培根（适量）配料油（适量）姜片（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）培根丝瓜炒金针菇的做法步骤1、1.培根切小块，丝瓜去...

食材明细主料瓠瓜（一根）培根（适量）调料玉米油（8毫升）盐（1.5克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）培根炒瓠瓜的做法步骤1、瓠瓜去皮切片。2、培根切断备用。3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入培根煸炒片刻。4、倒入瓠瓜煸炒片刻...

食材明细主料吐司片（3片）培根（1片）鸡蛋（1个）苦瓜（适量）辅料沙拉酱（少许）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苦瓜培根三明治的做法步骤1、准备食材。2、培根一分为二，煎熟备用。3、锅中刷一层油，打入一个鸡蛋，撒上少许水，盖上锅盖，煎一...

“天气冷冷了，就吃份炒饭吧！冰箱里正好还有培根洋葱苦瓜，就来份炒饭吧！”食材明细主料培根（1片）紫洋葱（1/4个）苦瓜（适量）米饭（1碗）辅料蚝油（适量）芝麻香油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苦瓜培根洋葱炒饭的...

食材明细主料青瓜（1根）培根（3片）面条（265克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）培根青瓜炒面的做法步骤1、食材：青瓜、培根、面条（已焯水过凉）2、将青瓜清洗清洗。3、放在案板上切成粗一点的丝，待用。...

“继续苦瓜菜，这道苦瓜培根金针菇卷是特地为闺女特制的，为了让她吃点苦瓜，把她平常最爱吃的培根和金针菇搭配起来。用苦瓜圈紧紧的套住培根和金针菇，使培根不宜松散，哈哈，，，不得要吃上苦瓜了。其菜比较清淡，保持着原料的原味，培...