相关红薯大枣糯米糖水的饮食百科

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟说到红薯大枣糯米糖水，我真的要好好地说一说了，因为这是我的最爱喝的。其实最主要的是它的操作起来比较简单，省时省力还好喝。特别是在寒冷的冬天，给家人...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟甜食可以让我们的心情变好，这个应该是有科学依据的，一般说起甜食大家都会想到蛋糕、饼干、面包等，有没有发现以上列举的甜食都是以固态形式展现的，殊不知...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟适量的摄取粗粮是养生很重要的一步，而多喝水更是所有养生的基础。水分可以加快人体的废物排出，可以促进化学反应的进行。今天小编要给大家介绍的就是这...

“最喜欢红薯丸了，这次变变样子”食材明细主料红薯（适量）熟糯米粉（适量）枣泥馅（适量）甜味（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红薯糯米枣泥糕的做法步骤1、红薯入蒸锅先蒸熟，晾凉备用2、做好的枣泥馅3、取适量红薯，加入适量熟糯米粉，...

“这招也是从网上学来的，互联网就是好，很方便，糯米暖胃，但吃得多也容易引起消化不良，合理地烹调和适量的食用，相得益彰。”食材明细主料圆糯米（1汤碗）大红枣（6枚）枸杞籽（约2大匙、）调料红糖粉（适量）菜油（约1/2大匙）甜味（口味）蒸（工艺）数小...

“很小就喜欢吃糯米糍，不过外面卖的有时候味道比较单一，大多是没有内陷的，又贵又没营养。干脆自己做好了，既简单又有丰富的营养，想吃什么口味还可以随时换，yeah！”食材明细主料红薯（一小根）糯米粉（100g）面粉（50g）熟糯米粉（10g）水（适量...

“口感软糯，汤汁清甜，满满的枣香味，味道非常的不错哦！”食材明细主料藕（一个）红枣（九个）黑糖（两方块）辅料纯净水（适量）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑糖红枣糯米藕的做法步骤1、备好食材：如图，糯米洗净泡发好备用，莲藕洗净去皮...

食材明细主料苹果（个）辅料红薯（1个）红枣（几粒）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苹果红薯红枣糖水的做法步骤1、苹果红薯洗净去皮2、切小丁3、加入几个枣增香，放几粒冰糖4、加入天然好水炖煮15分钟5、成品！香甜美味好糖水！...

“吃藕的季节来啦！小时候，奶奶还在的时候总会生个炉子，荷塘里面挖几段藕，塞上糯米，放在炉子上炖。我最喜欢喝糯米藕汤，甜甜的，还有粒粒喷香的糯米，来一碗，回味无穷啊……”食材明细主料藕（4节）糯米（适量）红枣（适量）红糖（适量）辅料冰糖（2...

食材明细主料红薯（适量）红枣（适量）辅料红糖（1块）原味（口味）未知（难度）红枣红薯糖水的做法步骤1、红薯洗净去皮切小块。2、准备好红枣。3、切好的红薯块放水中，防止变黑，红枣洗净。4、锅里放入适量水。5、加入红糖。6、水开后加入...

“糯米藕也是很中式的一种地方小吃。煮得糯糯的莲藕，夹杂着清香的糯米，吃上一口清香宜人，是老少皆宜的健康小吃。”食材明细主料莲藕（2节）糯米（150克）红枣（10粒）辅料冰糖（30克）红糖（20克）蜂蜜（适量）甘草（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时...

食材明细主料南瓜（适量）红枣（几个）糯米粉（适量）调料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜糯米红枣糖水的做法步骤1、南瓜去皮切块。2、入锅蒸熟。3、加入糯米粉。4、揉成光滑面团。5、揉成光滑小面团胚子。6、红糖...

“当归：活血化瘀、调经；黑糯米、黑豆：补肾益脾、补血养气，搭配红枣、花生同煮，具有气血双补之功效，特别适合广大妇女食用。”食材明细主料当归（10g）黑糯米（30g）黑豆（30g）花生（20g）红枣（20g）土鸡蛋（6个）辅料黄片糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小...

“秋意渐浓，给自己和小伙伴煮一锅暖暖的糖水，会一直甜到心底。里面伴有红枣和桂圆，更是补血养颜的佳品，经常喝，可以让自己的脸色更加红润有光泽，伙伴们赶紧试一试吧。做法超级简单哦，只要有电饭煲轻松搞定！”食材明细主料红薯...

食材明细主料番薯（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番薯红枣糖水的做法步骤1、准备番薯，我这个是黄色的那种2、削皮3、切成块4、加入红枣，我一般都把枣掰开5、根据个人口味加入冰糖6、放入高压...

“女生最爱，补血补气，让气色越来越好”食材明细主料红糖（一块）姜丝（适量）糯米枣（适量）辅料枸杞（适量）果味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红糖姜丝糯米枣的做法步骤1、糯米枣蒸熟。2、姜丝.红糖.糯米枣，放进锅里。3、倒入适量清水...

“软糯甜香。好了”食材明细主料糯米（适量）辅料玫瑰红糖（两块）去核红枣（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红糖红枣糯米饭的做法步骤1、糯米适量。2、淘洗干净，清水浸泡。3、浸泡了一夜的糯米。4、怕夹生，糯米在锅里煮了...

“早就想做这道江南的名点了，一直懒得动手。今日得空操练起来，没有用压力锅，用电饭煲煮熟，真的很好吃哦。”食材明细主料莲藕（500g）红枣（15颗）红糖（80g）冰糖（60g）糯米（200g）辅料桂花糖（适量）其他（口味）煮（工艺）数小时（耗时）高级（难度）冰糖红枣...

“红豆有很好的食补作用很适合女性食用加上红枣和枸杞应该是每个女性的最爱糖水尤其特别适合女性在每月不舒服那几天喝。”食材明细主料红豆（30克）红枣（30克）红花豆（30克）辅料枸杞（15克）老冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简...

“总有一种味道，存在记忆里挥之不去！去超市买菜，看到小车里那一车湿漉漉的莲藕，立马就想到了香甜软糯的糯米藕，小时候逢年过节，去探望长辈，只要有孩子在，待客的饭桌上总会摆一道糯米藕，莲藕软嫩，不是我们平日吃的那种清脆，甜糯可...

“今天给大家分享一道甜食，这道菜在宴席上也是必不可少的！”食材明细主料糯米（适量）辅料红枣（适量）红糖（适量）葡萄干（适量）动物油（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）红糖枣糯米扣的做法步骤1、糯米浸泡5个小时。2、红枣去仔...

“过年蒸糕，是我们这里的习俗.红枣白糖糯米糕，是我们家年年都要蒸的。”食材明细主料糯米粉（350克）辅料红枣（100克）配料白糖（60克）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）红枣白糖糯米糕的做法步骤1、准备好蒸糕的糯米粉，红枣，白糖.2...

食材明细主料红薯（500g）红枣（50g）辅料姜（一块）冰糖（50g）陈皮（适量）水（适量）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）姜枣红薯糖水的做法步骤1、准备材料:红薯、红枣、姜、陈皮、冰糖。2、红薯切块、姜切片。3、水开后将红薯、红枣、姜片...

食材明细主料红糖（1勺）红枣（100g）糯米粉（适量）辅料水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红糖大枣糯米切糕的做法步骤1、大枣洗净。2、大枣去核切小块加红糖。3、加糯米粉。4、加水。5、和成面团。6、容器中刷油。7、面团...

“红薯含有大量柔软的膳食纤维，可以促进排毒，有着预防癌症的功效。红枣是物美价优的补养品，是百姓滋补品首选，红枣的功效也很多，可以健脾益胃，补气养血，补血安神，抗癌等。红薯、红枣再搭配些也很利好的糯米、大米煮粥，不但营养...