相关清甜玉米豆浆的饮食百科

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟好喝的清甜玉米豆浆不仅美味，而且热量低，非常适合减肥期的朋友。做法也十分简单，所需的材料也很少。玉米现在越来越受到人们的喜爱，玉米豆浆用途也很广泛...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟香甜清甜玉米豆浆味道非常香甜，是我非常喜欢的食用的一道美味佳肴。经过小火慢炖，食材之间的营养相互融合，吃到嘴里入口即化，非常适合当做早餐食用，即能填...

“玉米中含有抗癌因子——谷胱甘肽，可以防止致癌物质在体内的形成。枸杞子含有丰富的生物活性物质，具有增强机体免疫功能，抑制肿瘤功能。黄豆含有可以降低。排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷脂。这道豆浆有降低胆固醇及...

“买了一些马蹄准备生吃，后面闺女肺炎咳嗽也没敢给她吃太凉的东西，正好又买了两根玉米，马蹄加玉米，泡了30克黄豆，想给她打点马蹄玉米豆浆喝。以前打玉米汁用金属刀切玉米粒，切口总是变黑氧化了，用水洗玉米粒吧又把养分洗没了...

“玉米豆浆之糯玉米版。好像还从来没有用甜糯的玉米来打过豆浆。糯玉米和黄豆的组合，这么点糯玉米好像还不足以把这一大缸豆浆变到稠稠滑滑似米糊。却有玉米的清甜。预约8小时之后。一直以为，这豆腐机预约的是启动时间，...

“香浓细腻好喝又营养。”食材明细主料玉米（适量）黄豆（适量）辅料小米（少许）糯米（少许）调料纯净水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米豆浆的做法步骤1、准备好食材：如图。2、将食材洗净放入破壁机里加适量的水。3、启...

食材明细主料玉米（适量）红豆（适量）黄豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米红豆豆浆的做法步骤1、黄豆、红豆预先浸泡，玉米粒洗净。2、全部食材放入豆浆机中，加水启动五谷豆浆程序。3、程序结束好，过滤去...

食材明细主料甜玉米（1根）黄豆（60克）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）甜玉米豆浆的做法步骤1、食材：甜玉米。2、黄豆。3、将甜玉米用螺丝刀铲下来淘洗一下，待用。4、将已泡发的黄豆淘洗一下，放入料理机中。5、随...

“一款营养的自制豆浆。”食材明细主料黄豆（100克）辅料花生（15粒）糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）简单（难度）玉米花生豆浆的做法步骤1、玉米和花生洗净，倒入豆桨机里。2、加入适量冰糖，盖上豆浆机。3、煮米糊档加热二十分钟自动关机即可...

“青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性，健脑和防止脂肪肝形成的作用。玉米富含玉米黄质，对于预防老年性黄斑病变有一定好处，同时也对于高血压高血脂有良好的食疗作用。眼瞅着，青豆玉米的鲜季即将过去，来一道青豆...

食材明细主料红薯（适量）糯玉米（适量）黄豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红薯玉米豆浆的做法步骤1、红薯去皮切丁，糯玉米剥粒清洗，黄豆用水泡发。2、食材加水放入破壁机中，启动五谷豆浆程序。3、程序结束，...

“黄豆含有人体所需的8种必需氨基酸；玉米富含维生素C等营养物质。二者一起食用可以使皮肤光滑细腻、娇嫩可人。”食材明细主料黄豆（50克）玉米粒（60克）辅料水（1200ML）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玉米纯豆浆的做法步骤...

“【养生功效】：玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并把有害物质带出体外；燕麦能够预防便秘引起的腹胀、消化不良，还能抑制机体纳入大量有毒有害物...

“玉米季节进入尾声，玉米棒子啃起来有些像磨牙棒。粗粮虽好却不易消化，要嚼到多烂，才不会增加胃的负担呢？这样的玉米棒子最好还是不要啃了，又该如何解决掉呢？山人自有妙计。一起打到豆浆里面，打得细细的，再通过加热糊化，不仅不...

玉米含有各种各样的营养，无论是补胡萝卜素还是维生素，都是大家的不二选择。许多人喜欢吃烤玉米，有些人喜欢吃煮玉米，但也有许多人喜欢将它榨成汁喝，榨成汁的玉米吃起来甜甜的，但是每次怎么弄都只有一点点，而且还搞得到处是，这...

“玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老的功效。燕麦片防止便秘，缓解压力，降低胆固醇。此豆浆对高血压，动脉硬化，冠心病癌症均有良好的防治作用。”食材明细主料玉米渣（40克）黄豆（10克）燕麦片（10克）原味（口味）蒸（工艺）三刻...

食材明细主料黑糯玉米（适量）红豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑玉米红豆豆浆的做法步骤1、黑糯玉米剥粒，红豆预先浸泡2、黑玉米和红豆加水放到豆浆机中，起动五谷豆浆程序3、混合着玉米和红豆的清香，...

“玉米碴子打豆浆？这可是头一次。不知道是玉米碴子太小，还是咱这豆浆机太老，倒出豆浆之后，发现底部沉积了一层没能被完全粉碎的玉米碴。在经过了豆浆机的熬煮之后，似硬非硬，似软非软，略有些嚼劲却不费力，口感软糯而不粘牙。米...

“水果玉米最简单的吃法，就是水煮，如何煮的好吃，还是有一点小技巧的，玉米洗净去掉外皮和玉米须，保留最里面的一层玉米皮，水里稍微放一点盐（加盐会更甜）”食材明细主料甜玉米（5个）辅料水（适量）盐（一小捏）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简...

食材明细主料嫩玉米（2根）辅料冰糖（10颗）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清甜玉米汁的做法步骤1、蒸锅加水，水开后放入玉米，隔水蒸5分钟2、玉米放凉后剥粒，放入豆浆机中，加水3、豆浆机选择五谷功能4、滤掉渣，只留下玉米汁小...

“另一种青黄豆浆。新鲜大豆的青，鲜嫩玉米的黄。时间总是太匆匆，好像还没怎么开始，夏天就要结束了。接下来秋风萧瑟，满目枯黄。还不赶紧踩着夏日的尾巴，再喝上两餐鲜豆浆。。。玉米黄，鲜豆青，融合成清新的黄绿色。。。尝一口...

“清煮香甜玉米，水里加入少许盐，煮出来的玉米又香又甜！”食材明细主料带皮鲜玉米（四个）辅料水（适量）盐（适量）甜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清煮香甜玉米的做法步骤1、成品！2、选玉米，刚能掐出浆子的老玉米，要留一部分皮！3、锅...

食材明细主料黄豆（适量）板栗（适量）玉米粒（适量）辅料水（适量）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）普通（难度）板栗玉米豆浆的做法步骤1、黄豆提前泡发。2、板栗去壳去皮、甜玉米粒剥出。3、全部食材放入破壁机中，加适量水启动五谷豆浆程序。4...

食材明细主料黄豆（5g）熟玉米粒（5g）辅料葡萄干（5g）其他（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米葡萄豆浆的做法步骤1、材料备齐黄豆和葡萄干可以提前浸泡一会。2、所有材料加入九阳豆浆机，放到最高水位。3、通电后启动豆浆模式。不...

“小的时候，爸妈开了个豆腐坊，附近属我家的豆腐做的最好吃，每天都供不应求！那时候还是小毛驴拉磨，每天天不亮爸妈就起床开始做豆腐，每当我们起床的时候热气腾腾的豆腐早就做好了，当然最少不了的就是留在保温瓶里的热豆浆，喝上...