相关夏季必备——椰蓉小方的饮食百科

“要说夏天最适合的甜点，莫过于冰冰凉的慕斯蛋糕和椰蓉小方了，相比于慕斯蛋糕繁琐的步骤和工具的局限，椰蓉小方更适合更多的家庭制作，它所需的工具仅为一口小小的奶锅，从里而外都是满满的椰香，不是甜腻的感觉，却满嘴的幸福，特...

食材明细主料红薯（1个）牛奶（150g）辅料白糖（30g）玉米淀粉（3勺）椰蓉（适量）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）椰蓉红薯小方的做法步骤1、红薯削皮切薄片，上锅蒸熟。2、加入白糖。3、装在保鲜袋里，用擀面杖擀成碎泥。4、擀成碎泥倒入...

西芹清炒藕片是一道色泽诱人、味道清新的家常菜，原料简单易得，做法简单易学，是小白学习家常菜的上乘之选。不喜欢吃芹菜的也可以换成别的蔬菜，做法都是差不多的，藕片的清脆加上芹菜的香甜，做成后颜色清亮且口味适中、清脆可...

“我国第三次营养调查显示中国摄入钙的平均水平不足400毫克，不足营养学推荐的50%，其中儿童和青少年有70%-80%的人群不足推荐量的50%。很多家长给孩子炖骨头汤来补钙，这是非常错误的做法，骨头汤不补钙，因为骨头汤里钙基本不...

骄阳似火的夏天已经到来了，消暑已经成为了我们度过夏天的一道必备难关。很多人就会提出这样一个问题，什么食物能消暑，让我们度过这个夏天呢，这几天收到最多的疑问是普洱茶解暑吗？那么这个问题接下来请和小编一起看看下文，小...

“用葡萄汁做的小方，裹上椰蓉，脆甜酸糯，口感细腻。”食材明细主料葡萄（200g）辅料玉米淀粉（20g）牛奶（100g）蜂蜜（1勺）酸甜（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）椰蓉葡萄小方的做法步骤1、葡萄洗干净后，剥皮去籽。2、用破壁机选择纤体果汁...

巨好喝的薏米冬瓜汤，绝对是四季必备菜系，不论是喝汤还是吃排骨和冬瓜都是不错的，薏米和冬瓜都是营养价值丰富的，排骨也是软烂脱骨，味道甘甜鲜美，绝对是一道硬核菜，就算家里来客人，这个颜值也一样可以端的上桌，而且原料简单，制作...

食材明细主料南瓜泥（150g）玉米淀粉（30克）牛奶（100克）淡奶油（50克）细砂糖（25克）辅料椰蓉（30克）果味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜椰蓉小方的做法步骤1、将南瓜洗干净，去皮，切成小块，放入微波炉中，中高火加热5分钟，将南瓜蒸熟。2、...

“身边超多盆友爱这款小点心，是一款很适合夏天吃的冰冰凉的可口甜品。入口Q弹，稍纵即化，满口奶香，再来一块！小方只需要5种原料，做法超级简单，绝对是居家待客必备的小点心，赶紧来学一下。”食材明细主料牛奶（240克）动物奶油（100克...

夏天我们都知道是一年中最热的季节，在这个季节中我们最需要做的一件事情就是避暑，解暑，因为我们的身体在炎热的天气中是待不了太久的，这样会有很多不适的症状，这就是需要我们自己来准备一些东西，解暑得东西可以是凉茶也可以...

正值炎热夏天，阴雨天很多，闷热的天气使得我们体内湿气加重，会引发头晕，缺少食欲等问题，影响我们日常生活工作，很多人对此束手无策。其实我们日常饮食中的很多蔬菜水果以及五谷杂粮可以帮助我们排除体内湿气，让我们一起来了解...

食材明细主料牛奶（120g）淡奶油（50g）玉米淀粉（20g）糖（20g）辅料椰蓉（适量）奶香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛奶椰蓉小方的做法步骤1、准备好材料。2、取三分之一牛奶跟玉米淀粉搅拌均匀。3、将剩下牛奶，跟淡奶油，糖放入不粘锅煮开...

“对于咖啡，大家一般都是拿来冲泡着喝，很多人是不是还不知道它可以拿来做甜点呢？今天跟大家分享一道适合在大热天食用的小甜点，凉而不冰，香甜爽口，关键是还不怕伤胃，喜食冰品又怕伤胃的人更要试试哦。”食材明细主料德国格兰...

食材明细主料纯牛奶（250ml）玉米淀粉（50g）辅料糖（20g）椰蓉（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）椰蓉牛奶小方的做法步骤1、将牛奶，糖，淀粉倒入锅内搅拌均匀，全程小火煮，煮至冒泡，用铲子不停的搅拌至粘稠状态。2、我找了个饭盒，倒...

随着五一小长假的来临，夏天的脚步也离我们越来越近了，夏天除了热还是热，只想吃凉的凉的，对于在高厨艺的厨师对夏天也有所困扰，那里有那么多凉菜可以做啊，大家不用愁，今天小编为大家带来了蔬菜沙拉的做法大全，让你每天变着样的...

“椰蓉小方是很多甜品店的主打，其实在家里只需要几步，一款简单快手、不用烤箱也可以做的甜点就轻松完成啦～即有卖相，又很好吃!这样做的椰蓉小方有很浓的奶香味，而且甜而不腻。喜欢的朋友可以自己动手试试～100%的成功哦”食...

“这款椰蓉小方糕QQ的，不是特别甜，奶香味十足。家里如果有需要消耗的淡奶油，就做这个吧！做法超简单，小锅一煮就成了”食材明细主料淡奶油（130克）牛奶（270克）玉米淀粉（45克）辅料糖（30克）椰蓉（适量）奶香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）椰...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟小白菜是我从小就很喜欢吃的一道菜，他可以用来炒着吃，可以烧豆腐，同时还可以作为小菜下到油泼面里，使油泼面有一股淡淡的菜香，感觉好极了，今天这道家常凉拌...

众所周知，蔬菜水果就是人体的调和剂，我们每天都需要吃蔬菜一斤，水果半斤。但是大多数人会被果蔬的清淡甚至苦涩的味道吓退，并不喜欢吃，尤其是急需要营养的儿童和想要减肥的小仙女。怎么才能让果蔬吃出美味呢?让小编来给您...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料紫糯米：300g冰糖：100g椰浆（椰汁）：500毫升鲜奶：300毫升辅料具体步骤1.取适量紫糯米，一般家里吃米饭的小碗准备个二分之一到三分之二这样，就足够四个人的份...

“爱做辅食的多多妈，欢迎交流”食材明细主料小米粉（40g）辅料清水（240g）藕粉（20g）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）椰蓉小米方糕的做法步骤1、准备材料2、小米粉浆到入不粘锅，中火熬煮，需要不断的搅拌3、熬到粘稠，用铲刀铲一下，...

食材明细主料酸奶（适量）椰蓉（适量）辅料淀粉（适量）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）酸奶椰蓉小方的做法步骤1、准备椰蓉，酸奶，淀粉忘记拍照了。2、酸奶倒入锅中。3、加入适量淀粉。4、小火不停搅拌熬制浓稠。5、模具里撒上...

今天给大家做的红豆薏米水，女孩子喝很好哦，一次做一大罐可以喝好久，每天泡一把，味道很赞啊，有股大麦茶的味道，配合着豆香，很容易上头，超爱喝~我已经喝了N罐了，自从有了它，感觉自己变成了水桶，超能喝水，安利给大家~主料红豆：200克薏...

食材明细主料南瓜泥（200g）牛奶（70g）玉米淀粉（35g）白糖（30g）辅料椰蓉（适量）甜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）椰蓉南瓜小方的做法步骤1、南瓜去皮去瓤蒸熟2、南瓜泥、牛奶、白糖放到料理机中3、玉米淀粉也一起放入4、启动料理机...

“椰蓉土豆泥小方，非常美味的甜品，简单易学！”食材明细主料土豆（2个）辅料糖（适量）椰蓉（适量）盐（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）椰蓉土豆泥小方的做法步骤1、土豆去皮，洗干净，切片，上锅蒸熟！2、土豆碾压成泥，加入适量糖，少许...