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相关西芹拌木耳的做法的饮食百科
相关西芹拌木耳的做法的饮食百科
西芹拌木耳的做法|西芹拌木耳怎么做
2023-12-31
“西芹拌木耳是清爽又养生的一道凉拌菜。西芹营养丰富,食疗功效很多,降压降脂,清肠排毒。木耳可以补铁补血,有着血管清道夫的美誉。两种利好的食材搭配,用凉拌的健康方法加工,营养丰富,味道好,益于身体健康。”食材明细主料西...
木耳拌芹菜叶的做法|木耳拌芹菜叶怎么做
2024-02-26
“木耳拌芹菜叶是一道非常营养健康的菜。”食材明细主料木耳(芹菜叶)辅料盐(醋)味精(香油)酸咸(口味)调味(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)木耳拌芹菜叶的做法步骤1、芹菜叶洗净用水焯一下2、木耳泡好洗净用水焯一下3、木耳焯后挤挤水4...
木耳炝西芹的做法|木耳炝西芹怎么做
2024-01-04
食材明细主料木耳(适量)西芹(适量)胡萝卜(一段)辅料花椒(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸香(口味)炝(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)木耳炝西芹的做法步骤1、准备食材:西芹,胡萝卜段,花椒,泡发的木耳。2、西芹,胡萝卜洗净,切成小块。3、锅内注水,开后放...
木耳拌芹菜的做法|木耳拌芹菜怎么做
2023-12-31
“芹菜:富含蛋白质.碳水化合物.胡萝卜素.B族维生素.钙.磷.铁.钠等,同时,具有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血.清肠利便.润肺止咳.降低血压.健脑镇静的功效。黑木耳:又名黑菜,桑耳.本菌.树鸡.木蛾.木茸...
凉拌西芹木耳的做法|凉拌西芹木耳怎么做
2024-02-23
食材明细主料西芹(适量)木耳(适量)辅料红彩椒(适量)葱(适量)姜丝(适量)盐(适量)白糖(适量)黑糯米醋(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)凉拌西芹木耳的做法步骤1、木耳泡发,西芹葱姜红椒备用2、木耳焯水3、西芹焯水4、西芹红椒葱姜...
木耳炒西芹的做法|木耳炒西芹怎么做
2024-02-26
“降压、消脂、简简单单的一道清爽脆口的小炒!”食材明细主料西芹(适量)木耳(适量)辅料蒜头(适量)配料盐(适量)油(适量)鸡粉(适量)甜味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳炒西芹的做法步骤1、准备食材2、木耳用热水浸15分钟3、将西...
西芹胡萝卜木耳拌腐竹的做法|西芹胡萝卜木耳拌腐竹怎么做
2023-12-29
“腐皮一词最早出现在李时珍《本草纲目》中,李时珍说,将豆浆加热时,表面出现一层膜,将膜取出,干燥后即得腐皮。腐竹的质量分3个等级,颜色越浅,营养价值越高。腐竹含丰富的蛋白质而含水量少;且含有类似黄豆的营养成分,如黄豆蛋...
香芹拌木耳的做法|香芹拌木耳怎么做
2024-01-07
食材明细主料黑木耳(1把)香芹(1颗)辅料姜(1片)蒜瓣(2颗)小米辣(3个)鸡精(1/2勺)盐(少许)生抽(1勺)白醋(几滴)食用油(适量)葱白(1段)中辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香芹拌木耳的做法步骤1、成品图。2、成品图。3、木耳泡发洗干净。4、葱姜...
芹菜叶拌木耳的做法|芹菜叶拌木耳怎么做
2024-01-01
食材明细主料干木耳(适量)芹菜叶(适量)辅料剁椒(适量)大蒜(适量)盐(适量)生抽(适量)油(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜叶拌木耳的做法步骤1、芹菜叶洗净备用2、木耳泡发,洗净备用3、起锅烧水,水烧开之后,芹菜叶水里烫一下...
西芹拌腐竹木耳的做法|西芹拌腐竹木耳怎么做
2023-12-31
“简单的食材,只需拌一下,低脂健康,也是可以很美味哦!”食材明细主料竹腐(适量)木耳(适量)西芹(适量)辅料芝麻油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西芹拌腐竹木耳的做法步骤1、备好食材:如图,木耳,腐竹提前泡发...
西芹花生凉拌黑木耳的做法|西芹花生凉拌黑木耳怎么做
2024-01-11
“过年、过节大鱼大肉吃多了,肯定想吃点儿纯青菜、素菜,一解油腻,二能减肥。信任之美赠予的黑木耳再不晒晒就吃完了,这次的凉拌菜就选择它了,肉厚、柔软,吃起来口感极好。”食材明细主料干木耳(20)花生米(150)西芹芯(4根)红椒(半个...
芹菜木耳的做法 凉拌版--芹菜木耳 芹菜木耳怎么做
2024-03-01
食材明细主料芹菜(适量)木耳(适量)辅料鸡蛋(适量)海米(适量)生抽(适量)腊八醋(适量)香油(适量)精盐(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芹菜木耳的做法步骤1、木耳加精盐温水泡开,加两勺淀粉搅拌摘洗干净,放到开水锅中略烫。2、取出...
香芹木耳拌腐竹的做法 【香芹木耳拌腐竹】 香芹木耳拌腐竹怎么做
2024-02-26
“家里屯了一堆腐竹,所以,每次做菜都会多多少少的用上,腐竹确实是个好东西,绝对豆制品中的精华。味道很是醇厚,今天就来一个清淡点的,经典凉菜香芹拌腐竹,芹菜和腐竹可以炒也可以拌。的却是对好夫妻。”食材明细主料芹菜(300g...
西芹拌白木耳的做法 #清淡美食#西芹拌白木耳 西芹拌白木耳怎么做
2023-12-28
“转眼夏天即将到来,胃口也开始不太好,这道酸中带有咸甜的口感,开胃又养生,西芹可以降压,白木耳有很多的胶质,可以润肺,不如试试这道来食养生。”食材明细主料西芹(300g)白木耳(10g)枸杞(2g)调料酒酿(30g)味达美清香米醋(2勺)六月鲜10...
西芹木耳拌白玉贝的做法|西芹木耳拌白玉贝怎么做
2023-12-31
“朋友给的北极白玉贝,凉拌挺好吃的。”食材明细主料白玉贝(1盒(400)g)西芹(1颗)干木耳(5g)辅料蒜(4瓣)葱(2根)油(1大匙)芝麻油(1大匙)金兰酱油膏(3大匙)料酒(2茶匙)糖(2茶匙)陈醋(2大匙)酸咸(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西芹木耳拌白玉贝的做...
西芹木耳的做法|西芹木耳怎么做
2024-01-01
食材明细主料西芹(三根)木耳(适量)辅料带皮五花肉(一块)姜(适量)大蒜(三瓣)蒸鱼豉油(少许)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西芹木耳的做法步骤1、准备好西芹,木耳和带皮五花肉,五花肉已经切片。2、西芹用横刀法切成片。3、...
芹菜凉拌木耳的做法|芹菜凉拌木耳怎么做
2023-12-26
“爽口开胃又简便,还可以减脂,何乐而不为呢!”食材明细主料芹菜(2棵)木耳(1把)辅料干百合(少许)白芝麻(少许)调料盐(1勺)白糖(1小勺)味达美醇香米醋(1匙)味达美初榨炒菜生抽(1匙)味达美臻品蚝油(1匙)香油(少许)小米椒(2个)清淡(口味)拌(工艺)十分钟...
西芹烩木耳的做法|西芹烩木耳怎么做
2024-02-26
食材明细主料木耳(适量)西芹(适量)辅料猪肉(适量)配料盐(适量)生姜(适量)鸡精(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西芹烩木耳的做法步骤1、材料2、切好材料3、肉切好4、油开放入肉姜翻炒5、将西芹和木耳倒入锅中翻炒加盐和鸡...
西芹炒木耳的做法|西芹炒木耳怎么做
2023-12-31
食材明细主料西芹(200g)辅料木耳(适量)调料橄榄油(适量)盐(适量)白胡椒碎(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)西芹炒木耳的做法步骤1、西芹切斜刀段。2、泡发的木耳。3、不沾锅放橄榄油炸香蒜末。4、下入西芹木耳。5...
木耳拌西芹的做法|木耳拌西芹怎么做
2023-12-30
食材明细主料木耳(适量)西芹(半颗)辅料蒜(4瓣)葱花(2大匙)油(1大匙)芝麻油(1大匙)调料生抽(2大匙)陈醋(2大匙)糖(2茶匙)盐(1/2茶匙)咸香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)木耳拌西芹的做法步骤1、木耳泡发洗净。2、西芹撕去粗丝,切粗条。3、蒜...
豆腐皮拌西芹木耳的做法|豆腐皮拌西芹木耳怎么做
2024-01-02
“下酒菜,离不开凉菜,豆腐皮儿是我个人比较喜欢的食物之一,价廉物美,又很美味三种食材搭配在一起。又既营养又美味。”食材明细主料干豆皮(适量)木耳(10朵)西芹(一根)姜(少许)蒜(少许)辅料老干妈辣椒酱(一匙)生抽(一匙)白糖(少许)味精(少许...
凉拌香芹木耳的做法|凉拌香芹木耳怎么做
2023-12-31
“清爽美味凉拌菜,非常适适合夏季食用哦!”食材明细主料香芹(适量)木耳(适量)辅料芝麻油(适量)盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)凉拌香芹木耳的做法步骤1、香芹洗净切成段备好。2、木耳提前泡发好洗净撕成小块...
木耳拌芹菜的做法 清爽小菜之木耳拌芹菜 木耳拌芹菜怎么做
2024-01-31
“清新爽口的凉拌菜,是小伙伴们最早吃完的那一盘”食材明细主料芹菜(适量)黑木耳(适量)青蒜(一根)辅料盐(少许)生抽(少许)醋(少许)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)木耳拌芹菜的做法步骤1、芹菜切丝入开水锅焯熟,捞出入凉开水中备...
西芹炒木耳的做法 #团圆饭#西芹炒木耳 西芹炒木耳怎么做
2024-01-03
“营养丰富,咸鲜适口。”食材明细主料黑木耳(适量)西芹(适量)辅料玉米油(适量)姜(适量)八角(适量)干红辣椒(适量)盐(适量)蚝油(适量)葱(适量)甜香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西芹炒木耳的做法步骤1、泡发的黑木耳适量。2、西芹洗净。3...
芹菜拌木耳的做法|芹菜拌木耳怎么做
2023-12-27
食材明细主料芹菜(适量)木耳(适量)大蒜(适量)调料生抽(3毫升)醋(2毫升)盐(少许)白糖(2克)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)芹菜拌木耳的做法步骤1、木耳入锅煮熟。2、芹菜洗干净备用。3、芹菜入锅煮。4、将煮好的木耳洗干净备用。5...
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