相关花样做】三宝麻酱拌面的饮食百科

““麻”是芝麻酱，“酱”是甜面酱，这两者的搭配味道真是没的说呢，不信你试试？”食材明细主料欣和甜面酱（3大勺）芝麻酱（2大勺）温水（1小碗）里脊肉（300g）黄酒（一大勺）生抽（一大勺）糖（一小小撮）甜玉米（1根）青豆（一小碗）面条（适量）橄榄油（适量）水淀粉...

“花生酱拌面，源于一碗自制的香浓花生酱爽滑Q弹的荞麦面配丝滑香浓的调和花生酱汁，最是心头爱可以配一碟青菜或是来个卤蛋，做份简汤最宜，早餐也可，午晚餐也不错！只有做过花生酱你才知道，她有多么珍贵，香味儿飘到外婆家了浓郁...

“秋季养生重在养“收”。秋天万物收获，天地的气机开始收敛，人也要顺应天地气机的变化，逐渐收敛。秋天饮食养生要多食酱剂，酱剂是指发酵的东西。为什么秋天尤其要强调吃酱剂呢？因为秋天万物丰收，我们所吃的食物就量大面广，这...

“春天不减肥，夏天怎么春漂亮衣服呢。木耳是防癌抗雾霾的最佳食材，莴笋脆、嫩、爽口营养丰富，胡萝卜含丰富的胡萝卜。木耳、莴笋、胡萝卜都是低热低卡的食材，能吃饱，还能健康，又能减肥。——凉拌三宝。”食材明细主料干木耳...

““美食煮张”下厨房、今日头条同号，欢迎各位吃货关注，每天教大家一个菜。美食带给人的喜悦，与时间无关，花4个小时做一顿大餐，和用5分钟做一碗美味的面，同样另人欢喜。”食材明细主料扁面条（120克）生抽（15克）花生酱（30克）辅料小...

“春天的水萝卜，嫩芹菜，嫩黄瓜，新蒜，配芝麻酱拌面，清新的春季味道。”食材明细主料切面（适量）芝麻酱（适量）辅料黄瓜（适量）水萝卜（适量）芹菜（适量）新蒜（适量）香菜（适量）调料生抽（适量）鲜味酱油（适量）盐（适量）香油（适量）醋（适量）白糖（适量）花椒（适量）清淡...

食材明细主料面条（100g）辅料花生酱（2勺）红油（1勺）花椒油（半勺）生抽（2勺）老抽（1-2勺均可（颜色深浅））白醋（1勺）白糖（1勺）熟油（小半碗）香菜（1根）酱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻辣花生酱拌面的做法步骤1、面条煮五六分熟后迅速过凉水，捞起拌...

食材明细主料方便面（1块）雪碧（适量）辅料蒜末（适量）海鲜酱油（半勺）老干妈（1勺）香菜（适量）芝麻酱（适量）甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪碧麻酱拌面的做法步骤1、水开下入方便面。2、煮熟过凉水放入碗中备用。3、碗容器中放入两勺...

食材明细主料碱水面（100克）黄瓜（30克）麻酱（2汤匙）食盐（小许）鸡精（小许）生抽（3克）陈醋（3克）芝麻油（3克）大蒜（2瓣）辅料红椒（小许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻酱拌面的做法步骤1、碱水面2、锅烧热水，水开下面3、开锅点冷水，如此三次即...

“做早餐午餐都可以，清爽浓重也都可以。”食材明细主料空心面（200克）花生酱（2勺）芝麻油（2勺）辅料青瓜（1段）胡萝卜（1段）生抽（1茶匙）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）麻酱拌凉面的做法步骤1、原材料2、沸水加少许盐，入面大火3分钟熟3...

“炎炎夏日，宝宝们食欲随之下降清淡又要营养怎么做？要不试试这道凉拌面说不定有不一样的惊喜呢？”食材明细主料手擀面（一小碗）胡萝卜（少许）黄瓜（少许）辅料芝麻酱（1勺）黑芝麻粉（0.5勺）酱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱凉拌面的...

“菠菜中还含有胡萝卜素和酚类化合物，包括类黄酮。胡萝卜素是类胡萝卜素的一种，具有抗氧化、抗肿瘤、增强免疫力等多种生物学作用。秋天的菠菜特别嫩，口感好。”食材明细主料面条（适量）辅料菠菜（适量）香菜（适量）芝麻酱（适量）辣椒...

““芝麻酱面”通常都是夏季食用的一道凉拌面食，老北京人每逢夏季都特别喜欢吃凉拌麻酱面。其实“麻酱面”一年四季都可以食用，冬季可以用热拌的方法来制作，味道也非常棒！今天就做这道适合冬季食用的全素面食“热拌麻酱面...

“爱心早餐首选就是它。”食材明细主料麻辣面皮（2包）料包（3）辅料黄瓜丝（适量）酱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱拌面皮的做法步骤1、面皮。2、放入小奶锅里。3、水开以后中小火。4、捞出沥干水。5、放入盘中。6、酱料包...

食材明细主料菜花（200克）辅料芝麻酱（3勺）蒜末（少许）蚝油（一勺）酱油（一勺）白糖（一勺）盐（少许）黑芝麻（少许）咸香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芝麻酱拌菜花的做法步骤1、菜花，掰成小朵，清洗干净。2、大蒜，切好。3、耗油.酱油.白糖.盐.和蒜...

食材明细主料芝麻酱（2大匙）花生酱（1大匙）甜面酱（1大匙）白面（适量）辅料水（适量）黄瓜（一根）榨菜（适量）配料香油（1大匙）白糖（1大匙）料酒（2大匙）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻花生酱面的做法步骤1、将材料放入锅中。2、边加水搅拌边用...

“面条养胃，几乎一两天就给孩子做一顿面条。换着法的搭配不同的食材，孩子很爱吃，做妈妈的当然很开心啦”食材明细主料菜花（3朵）水果西红柿（4个）鸡蛋（1只）面条（20g）辅料香菜（2根）花生油（1勺）麻酱（1勺）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...

“面条，可以百吃不厌，我家就是。”食材明细主料面条（适量）芝麻酱（适量）菜胆（两颗）辅料盐（少许）糖（少许）生抽（适量）花生油（适量）芝麻油（少许）蚝油（少许）酱香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）麻酱香拌面的做法步骤1、先做酱汁，少许的芝麻酱，加少...

食材明细主料面条（适量）芝麻酱（适量）鸡蛋（适量）辅料小葱（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱拌面的做法步骤1、材料如下2、二勺芝麻酱3、少许生抽4、面条煮熟5、捞出装入盘中6、放入葱花7、拌匀即可8、煎一个...

“妞儿爸爸特别喜欢吃面条，是那种嗜面如命的爱，可他爱吃的面条真是太单一了，一是蒜汁捞面，过水面配上蒜泥汁，多放点儿蔬菜都显多的那种吃法，一是芝麻酱拌面，只要把调好味儿的芝麻酱跟面条拌在一起就成，并不喜欢添加其它材料。...

食材明细主料面粉（300克）盐（3克）清水（适量）植物油（约15ml）辅料黄瓜丝（适量）芝麻酱（适量）生抽（1勺）陈醋（1勺）糖（半勺）盐（少许）咸香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）麻酱凉拌面的做法步骤1、面粉中加入盐。2、加水搅成大面絮。3、加入植物油。4...

“夏天来一份酸甜口的麻酱拌面，简直不要太满足，麻酱控看过来。”食材明细主料碱水面（1份）黄瓜（1根）胡萝卜（1根）辅料小葱（1根）大蒜（3瓣）花生米（1小碟）调料芝麻酱（2勺）蚝油（半勺）生抽（1勺）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻酱拌面的做法步...

“家有过敏宝宝，每日的三餐两点，成了敏宝妈妈们最头疼的事情。每顿都得单做之外，还要考虑那个能吃那个不能吃！只因为过敏宝宝有太多太多不能吃的东西啦！这回，本敏宝妈妈做了个新玩意，麻花面！宝宝看到这个他以前没吃过，就大口大...

“昨天发面的主要原因就是想做麻酱花卷，我最近老想买花卷和发糕吃，可是不一定都能买到啊，而且不一定都会味道好，想想还是自己做吧，不就是发面么？我还真的就不信了，学会了发面，就可以做很多花样了，比如杂粮馒头，比如包子，比如花卷...

“浓油赤酱、咸中带辣的八宝辣酱入口是微微的辣，带着浓郁的酱汁裹着有弹性的细面，吃一口，弹一口，再夹杂着超有层次感的食材，实在是好吃...”食材明细主料面条（适量）辅料虾仁（适量）冬笋（适量）鸡胗（适量）鸡胸肉（适量）里脊肉（适量）白果（适...