相关胡萝卜土豆炒里脊怎么做好吃的饮食百科

“土豆又称马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋、馍馍蛋、薯仔(香港、广州人的惯称)等。是茄科茄属一年生草本。其块茎可供食用，是重要的粮食、蔬菜.胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，及维生素B，、维生素B：、维生素C、维生素D、维生...

“素炒土豆丝可谓是非常美味的家常菜，北方人的大爱，家家都会做，但是不见得做的都好吃，试试我这做法，非常简单，炒出来的土豆丝不粘不烂不断，加点蒜碎，蒜香浓郁，清香爽口，微辣的口感，我家每次都要炒上一大盘，尤其卷饼那是绝配，米饭做...

食材明细主料圆白菜（半颗）胡萝卜（半根）里脊肉（230克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜里脊肉炒圆白菜的做法步骤1、食材：圆白菜、胡萝卜2、里脊肉（已清洗）3、将圆白菜清洗一下。4、放在案板...

食材明细主料土豆（一个）胡萝卜（一根）辅料香芹叶（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）蚝油（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒土豆片的做法步骤1、土豆去皮切成薄片备用。2、胡萝卜去皮切成薄片备用。3、热锅入油，...

食材明细主料胡萝卜（适量）土豆（适量）烧肉（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜土豆炒烧肉的做法步骤1、土豆切丝浸水2、胡萝卜切丝3、烧肉切片4、锅子烧热放入烧肉5、放入胡萝卜丝6、放入土豆丝...

食材明细主料胡萝卜（1根）青椒（1根）里脊肉（1小块）辅料葱花（适量）姜末（适量）配料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒胡萝卜丝炒里脊的做法步骤1、胡萝卜先切成片2、再切丝3、青椒切丝4、里脊肉切丝，放料...

食材明细主料里脊肉（230克）胡萝卜（140克）青椒（105克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）淀粉（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒胡萝卜炒里脊肉的做法步骤1、食材：里脊肉（已清洗切丝）、胡萝卜（已清洗去皮擦成丝）、青椒（已...

“家常下饭菜，美味好吃！”食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（半根）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（3毫升）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜炒土豆丝的做法步骤1、土豆去皮切丝，胡萝卜切好。2、大火烧油锅倒入玉米油，炒土豆丝。3...

食材明细主料腊肠（3根）土豆（1个）胡萝卜（1个）葱姜蒜（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肠土豆炒胡萝卜的做法步骤1、腊肠土豆胡萝卜洗净切薄片，葱姜蒜切碎备用2、热锅放油3、油热后放入葱姜蒜炒香放入腊肠...

食材明细主料猪肉（适量）土豆（适量）辅料胡萝卜（适量）配料酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉炒胡萝卜土豆丝的做法步骤1、将土豆，胡萝卜，猪肉分别切好，猪肉放酱油，盐，配料腌好2、将腌好的猪肉下锅爆炒香3、然后下...

“土豆味甘，性平；能补脾益气，缓急止痛，通利大便。现代医学研究认为，土豆是高蛋白、低脂肪、低热量的健康食品，是肥胖症患者、心脑血管病患者、糖尿病患者的理想食品。经常吃土豆，可以使身体健康，延缓衰老，老人常吃土豆可治失眠...

食材明细主料胡萝卜（155克）香菇（7朵）里脊肉（65克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇里脊肉炒胡萝卜的做法步骤1、材料：胡萝卜、香菇（已泡发清洗）、里脊肉（有切成丝）2、将胡萝卜清洗一下、去皮。3...

“从绵羊那知道胡萝卜土豆丝一起炒很好吃，正好材料都有，那天中午炒了吃。爸妈也说是挺好吃的菜。做菜真的让人很放松，注意力都在这菜上。”食材明细主料土豆（1个小的）胡萝卜（2个小的）辅料洋葱（小半个）蒜（两瓣）配料盐（适量）黑胡椒粉...

“里脊紫胡萝卜炒甜豆，口感脆嫩，清新爽口。甜豆搭配猪肉紫胡萝卜营养更丰富，味道更鲜美。紫色胡萝卜与一般的胡萝卜特性、特征基本相同，所不同的果皮为紫色，人们认为其营养价值更高，对健康更有益。”食材明细主料甜豆（200克）...

“很多小孩吃菜都不爱吃有辣椒的，不过孩子也得少吃辣，毕竟伤胃。胡萝卜和土豆搭配，不仅好看还产生反应，炒出来脆脆的，略甜，宝贝们都喜欢吃。”食材明细主料胡萝卜（一颗）土豆（一个）辅料食盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...

食材明细主料里脊肉（320克）土豆（300克）胡萝卜（220克）辅料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜土豆烧里脊肉的做法步骤1、食材：里脊肉（已清洗切开）、土豆（已洗净去皮切成块）、胡萝卜（已...

食材明细主料土豆（1个）胡萝卜（1个）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）白醋（适量）鸡精（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜土豆丝小炒的做法步骤1、胡萝卜和土豆削皮洗干净，切丝，然后再用清水洗一遍滤干...

食材明细主料胡萝卜（110克）里脊肉（65克）辅料青椒（适量）配料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）里脊肉炒胡萝卜的做法步骤1、材料：胡萝卜（已清洗切成丝）、里脊肉（已切成丝）、青椒（已清洗切成丝）2、烧锅倒油烧...

“土豆和胡萝卜是很搭的食材，煲汤炒食都很好。”食材明细主料土豆（150g）胡萝卜（150g）辅料油（适量）盐（适量）醋（适量）白糖（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒土豆胡萝卜丝的做法步骤1、土豆，胡萝卜都削皮2、刨成丝粗...

食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（适量）辅料青椒（适量）盐（适量）蒜（适量）调料酱油（适量）十三香（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒胡萝卜土豆丝的做法步骤1、食材，土豆，胡萝卜，青椒，大蒜。2、土豆丝在水中浸泡去除多余的淀粉。3、土...

食材明细主料胡萝卜（1根）土豆（1个）上海青（2棵）辅料葱（适量）花椒（适量）姜（适量）配料盐（适量）糖（适量）醋（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜土豆丝的做法步骤1、准备材料，将胡萝卜和土豆去皮，青菜洗净。2、葱姜切片切丝，...

食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（适量）大米（适量（生）（泡半小时））肉丁（适量）辅料油（适量）热水（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆胡萝卜炒米饭的做法步骤1、油热，先放胡萝卜。2、加入肉丁一起翻炒，至都变色。3、加入土豆小...

食材明细主料蒲瓜（245克）土豆（245克）胡萝卜（100克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜土豆炒蒲瓜的做法步骤1、食材：蒲瓜（已去皮清洗切片）、土豆（已洗净去皮切片）、胡萝卜（已洗净去皮切片）2、烧锅倒油烧热，...

食材明细主料带豆（125）胡萝卜（1根半）里脊肉（60克）辅料料酒（少许）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜带豆炒里脊肉的做法步骤1、材料：带豆、胡萝卜2、里脊肉3、将带豆折成段清洗清洗。4、捞出待用。5、将胡...

食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）食用油（适量）调料盐（适量）生抽（适量）花椒粉（适量）老抽（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒胡萝卜土豆丁的做法步骤1、土豆，胡萝卜洗净，土豆削皮。2、胡萝卜、土豆切小丁，切...