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相关补血的饮食百科
相关补血的饮食百科
十大补血食材走过路过|不要错过
2021-02-26
现代人有的时候突然感觉自己非常容易生病,没有胃口,四肢无力眩晕、脱发等情况。即便是吃药也不见病情有所好转。这是为什么呢?其实一般有上述症状基本上是因为贫血造成的。现代人贫血是常见的现象。在我们生活除了看病吃...
鲜嫩猪肝|补血养眼好食材——美味鲜嫩的猪肝
2024-01-07
“补血是中医治疗血虚证的方法,又称养血,属补法。血虚证是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养,使脏腑组织的功能恢复正常。猪肝中含有丰富的维生素A,能保护眼睛,维持正...
银耳樱桃的做法 [粤菜]---补血养颜甜品银耳樱桃 银耳樱桃怎么做
2024-02-29
“闺女这几天心情不好,火大,就熬了点银耳樱桃滋润一下...”食材明细主料银耳(10克)樱桃(20颗)辅料老冰糖(一大块)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳樱桃的做法步骤1、把银耳泡发,樱桃洗净。2、锅里加水小火炖1个小时。3...
补血养颜汤怎么做好吃
2020-12-01
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时补血养颜汤有好多种,属于广东汤,食材也有好多种,有乌鸡,阿胶,桂圆,枸杞,红枣等。用不同的食材可以做出不同的汤,不同的汤营养也不一样,但都有身体有好处,可以益...
补血养颜花果茶的做法 【广东】补血养颜花果茶 补血养颜花果茶怎么做
2024-01-11
“补血养颜花果茶一看名字就知道肯定少不了红枣、枸杞子,另外还加上了葡萄干,玫瑰花,桂花,洛神花,用冰糖调味,口感微酸清甜,具有清热解渴、帮助消化、利尿消水肿、养血活血,消除疲倦,改善便秘,粗糙的皮肤更可改善。”食材明细主...
吃什么补血调经
2021-03-02
痛经对每个女人来说都是最头疼的一件事情,不仅痛经不舒服,有些人还会出现腹泻呀,浑身无力啊,在这个时候每个人都需要用食材去补一补,所以经期吃什么是很重要的,它不仅关系着舒不舒服,还关系着以后生孩子的问题,那么吃什么补血...
红枣补血养颜粥的做法|红枣补血养颜粥怎么做
2024-01-28
“红枣补血养颜粥有着神奇的补血养颜功效,也是补血最好的食物,对于女性效果尤其突出。这款粥不仅能帮助女性调理血气,更能排毒养颜,令肌肤润泽,乌黑须发。经常食用,保你脸色红彤彤,外调加上内养,造就一个水灵灵的女人。”食材...
孕妇补血吃什么最好|多吃水果好不好?
2021-03-04
贫血时常发生在很多女性朋友的身上,而孕妇贫血也是因为体内的铁质无法满足体内需求而产生的,但是孕妇贫血的话会对胎儿的生长发育也产生一定影响,那么孕妇应该怎么样补充身体内所需的体能,吃什么来补血效果最好呢?快来看看...
补血益气的红枣泥的做法 宝宝辅食|补血益气的红枣泥 补血益气的红枣泥怎么做
2024-01-05
“★满妈厨房★大枣含有丰富的维生素C、脂肪、维生素B2、维生素B1、果糖,具有健脾胃,养血益气的功效。宝宝食用可强健身体,有利于生长发育。宝宝吃红枣的最好处有哪些?1、如果宝宝脾胃虚寒,容易贫血一定要吃红枣,可以起到补...
补血红豆沙的做法|补血红豆沙怎么做
2024-01-08
食材明细主料红小豆(500g)糖(300g)辅料水(适量)油(40ml)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)补血红豆沙的做法步骤1、红小豆提前一晚泡好,2、泡好的红豆,加入适量的水放入电饭煲中煮熟,3、打好的红豆汤倒入炒锅中加热,让其蒸发水分,4...
红豆薏米粉的做法 【红豆薏米粉】补血养生的黄金组合 红豆薏米粉怎么做
2024-02-01
“红豆具有很好的祛湿作用,且性温热,可以减轻寒湿体质湿邪程度。薏米具有健脾利湿的作用,且薏米具有美白祛斑的功效,同时不给脾胃造成很大负担,比较平和。薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹...
炒儿童猪肝粉的做法 炒儿童猪肝粉(补血) 炒儿童猪肝粉怎么做
2024-01-01
“每次去做婴幼儿体检,医师都让每周一次补充猪肝。奈何熊孩子对猪肝不感兴趣,老母亲也是想尽办法了。”食材明细主料新鲜猪肝(一块)原味(口味)未知(难度)炒儿童猪肝粉的做法步骤1、超市购买新鲜猪肝一块,切薄片浸泡水中,多次换...
补血菜炒羊肝的做法|补血菜炒羊肝怎么做
2024-03-01
“营养价值1、羊肝含铁丰富,铁质是产生红血球必需的元素,一旦缺乏便会感觉疲倦,面色青白,适量进食可使皮肤红润;2、羊肝中富含维生素B2,维生素B2是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分,能促进身体的代谢;3、羊肝中还含有丰...
补血安神茶的做法|补血安神茶怎么做
2024-01-05
“桂圆肉益气补血,安神定志。红枣补中益气,养血安神。茯神是茯苓菌核中间天然抱有松根的白色部分,祛湿的功能较茯苓弱,但宁心安神的功能更强。乌梅收而不涩,酸甘化阴,能生津液,消食积。炎夏时节,容易因暑热而心中烦躁不安,此茶...
枣泥山药糕的做法 【春天的故事】适合谷雨节气的一款补血益气养生糕点——枣泥山药糕 枣泥山药糕怎么做
2024-02-27
“春天饮食应“省酸增甘,以养脾气”。指春天要少吃点酸味的食品,多吃点甘味的食品,以补益人体的脾胃之气。中医所说的甘味食物中,首推就是大枣和山药。山药味甘,性质平和无毒,能健脾益气、强壮肌肉,适用于身体虚弱、食欲不振...
补血益气乌鸡汤的做法|补血益气乌鸡汤怎么做
2023-12-27
食材明细主料乌鸡(500g)辅料西洋参(适量)当归(适量)黄芪(适量)大红枣(2个)枸杞干(适量)调料精盐(2匙)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)补血益气乌鸡汤的做法步骤1、准备好食材。2、乌鸡清洗干净,放入砂锅内。3、倒入清水,煮开后,滤掉...
草莓香蕉豆浆的做法 补血生津--草莓香蕉豆浆 草莓香蕉豆浆怎么做
2024-02-28
“女人是水做的”,这是个颠扑不破的真理,女人之花,无论秀发还是容颜,全身上下无处不是因为水液充足而娇艳。豆浆作为最简单又理想的滋补剂,是咱们女人美容养颜的好选择。豆浆性平味甘,内含丰富的氧化剂、矿物质和维生素,还含...
补血黑玛芬的做法|补血黑玛芬怎么做
2024-02-25
“谁说零食和糕点都是垃圾食品呢?谁说甜点就不能养生呢?这款甜点就是非常非常养生的,里面的食材非常健康丰富,最主要的功效就是补血,女士们可以解馋又可以滋养自己呢!”食材明细主料黑米(125克)低粉(45克)辅料鸡蛋(2个)大枣(16个)...
#记忆#补血养肝汤怎么做好吃
2020-10-20
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟主料猪瘦肉:100西红柿:200猪肝:100辅料黑木耳:20油:适量盐:适量红枣:4个姜丝:适量具体步骤1.准备材料2.猪肝洗净,横剖开,去筋膜和脂肪后切片,再用清水洗净血沫。...
补血汤有哪些
2021-03-10
血液,是维持人体正常生理活动的重要动力。如果血液不足,就是我们常说的贫血,在一些激烈运动后就会感到头晕,严重的甚至在走路的时候也会头晕,甚至晕倒。贫血的人真的需要补血了,来增强体质,我们今天就是来告诉大家补血汤有哪...
炖菜母鸡汤的做法 【炖菜】补血益气母鸡汤 炖菜母鸡汤怎么做
2024-01-08
“天冷了,空气也变得特别干燥。所以,偶尔炖点汤喝喝,不但营养,更有利于我们的身体健康。今天给大家炖一道红枣桂圆枸杞鸡汤。此款汤具有补血益气之功效。红枣可以补血益气,桂圆安心宁神、补血养气、益智补脑,枸杞可以滋补肝...
补血糖水的做法|补血糖水怎么做
2024-01-27
食材明细主料红豆(100克)花生(50克)辅料白糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)补血糖水的做法步骤1、花生米2、红豆3、把花生米和红豆洗净加入清水和白糖下锅炖4、炖好的成品...
补血菜炒豆干的做法|补血菜炒豆干怎么做
2023-12-27
食材明细主料补血菜(250G)熏豆干(5块(薄))调料色拉油(50G)盐(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)补血菜炒豆干的做法步骤1、先把补血菜清洗干净,去掉老茎老叶部分,接着切成段,把茎与叶子分开备用。2、熏豆干切成细条状备用。3...
红豆枣子汤的做法 补血养颜好气色--红豆枣子汤 红豆枣子汤怎么做
2024-02-29
“红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入红枣、薏米、黑米更有补血益气、健脾益胃等功效。也是护肤的重要的一部分,外调加上内养,才能造就一个水灵灵的女人。”食材明细主料红豆(300克)红枣(一把)薏米(一小把)黑米(一小把)辅料冰糖(...
果仁菠菜的做法 简易版果仁菠菜!!补血又美容哦~ 果仁菠菜怎么做
2024-01-28
食材明细主料花生米(200克)菠菜(500克)辅料醋(一汤勺)香油(三四滴)鸡精(少许)生抽(半汤勺)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)果仁菠菜的做法步骤1、炸花生米..油跟花生米一起下锅..小火炸..用勺子不断的翻身..差不多三分钟就可以...
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