相关杞子的饮食百科

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料辅料具体步骤1.响螺片提前用清水淹泡20分钟。然后用剪刀剪成条状。2.把排骨飞水待用。（飞水：把材料用清水烧开3-5分钟，烧开后，把水倒掉。用清水再次冲洗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料杞子：10红枣：2粒辅料纯净水：适量具体步骤1.特级杞子2.特级红枣3.将红枣去核，切片4.加入茶具中冲洗一次5.加入开水6.浸泡中7.可以饮用烹饪技巧分杯：用...

“燕窝的功效：第一，止咳治喘；第二，滋阴养颜；第三，益气补肾，提升免疫，是年轻女性、待产孕妇以及中老年人的滋补佳品。医学上面认可具有以上医药功效的燕窝产自印度尼西亚以及马来西亚这两个顶级产地。各位姐妹！对自己好点，赶紧行...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡：半只鲜淮山：250辅料杞子：适量姜：2片盐：适量具体步骤1.鸡洗净后斩件焯水。2.鲜淮山洗净切薄件，然后放进淡盐水中浸泡，接着捞起待用；杞子用清水浸软。3.将鸡...

准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:18分钟酸奶大家平时都喜欢喝，超市里常常摆放着各种各样的酸奶，下面介绍一种酸奶的制作步骤，大家有空尝试制作一下红枣杞子酸奶。红枣杞子酸奶主要是由红枣枸杞...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:23分钟又是一年夏天，高温总是会影响我们的食欲，但是我们为了身体的健康，也不能不吃东西，所以夏天是汤的主场，下班回到家，给自己熬一碗美味的汤，绝对是超级幸福的事...

“好看又好吃的蒸蛋。”食材明细主料土鸡蛋（2个）菠菜（少许）辅料杞子（少许）调料油（少许）淡酱油（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜杞子蒸蛋的做法步骤1、准备好食材:如图。2、将鸡蛋打入碗中。3、加少许胡椒...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟玫瑰红枣杞子蜜，这是一道可以用做休闲零食的美食哦，这类美食最最最受欢迎的人群是女性朋友，因为制作的原材料营养价值丰富，而且富有养胃，养颜美容抗衰老等...

食材明细主料小米（适量）苹果（适量）杞子（少许）黑糖（适量）辅料桂圆（适量）百合（适量）红枣（适量）糯米（少许）调料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苹果杞子黑糖小米粥的做法步骤1、准备好食材:如图所示，红枣去核剪碎，苹果去皮去核...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟杞子豆浆是一款既美味又营养美颜的早餐饮品，其中枸杞子性味甘平，富含各种维生素，具有滋润肝脏肾脏、清肝明目的疗效，同时对黑发具有一定作用，而豆浆中富含...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:60分钟今天的这一道金银花杞子瘦肉猪腰汤可是十分的营养的。而且这道金银花杞子瘦肉猪腰汤因为有着金银花等的药材在里面，所以这一道金银花杞子瘦肉猪腰汤也...

“银耳杞子饮是用银耳、枸杞子、冰糖制而成的。养肝益肾，适用于肝肾阴亏之头目眩晕、眼目干涩、腰膝酸软等人食用很有效。”食材明细主料银耳（适量）杞子（适量）辅料凉白开（少许）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银耳杞子饮...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟妃子豆浆是黄豆和枸杞一起制作而成的，黄豆是豆类的一种，枸杞可以滋补身体，补气血，可以调理月经等，所以比较适合妇女吃，这款妃子豆浆可以搭配油条等作为早餐...

很多人喜欢吃枸杞子，特别喜欢用枸杞子泡茶喝，因为，枸杞子含有一些人体所必须的营养物质，对人的身体健康是非常有用的。不过，枸杞子还有很多的作用呢。于是，就有人问了，杞子怎么吃有效果呢?现在，就由小编辑来带大家一起了解一...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时杞子虫草花鸡肉汤是一道非常养人的好汤，从名字上我们就可以知道有枸杞子，虫草花和鸡肉，枸杞子有明目养神的功效，如果你有视力不太好的朋友，或者刚做完眼部手...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:35分钟金银花杞子瘦肉猪腰汤，这是一款滋补清火的药膳，最近有点上火，本来想直接用水泡金银花给他喝，但是因为我有点抗拒这样喝金银花水，所以我就用它来煲汤，我很喜...

杞子是我们爱吃的美食之一，大家知道新鲜杞子能吃吗，看看文章是怎么介绍这款美食的，我们一般吃枸杞子的时候就是晒干以后，用来泡水等，一般还会加入菊花，功效比较好，适合夏天喝，而这篇文章告诉了我们怎样吃鲜虾的这款美食。新鲜...

“祖国医学认为，当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。因而，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。凡妇女月经不调，痛经，血虚闭经，面色萎黄，衰弱贫血，子宫出血，产后瘀血，例经（月经来潮时，出...

准备时间:无　　　　烹饪时间:无这是一道清爽鲜美的鸡汤，润华人的口舌，更滋养身心。采用新鲜的莲子，配上红枣，枸杞，在时间的流逝中，小火慢炖，鸡肉的鲜美展现出来，汤色分明如茶，莲子犹如颗颗珍珠，耀眼璀...

“深秋季节，又到了空气干燥的时候，今天上道甜品吧，银耳南瓜杞子羹，银耳和南瓜都是对祛秋燥有很好的效果的。常食可养阴润燥，滋润肌肤，除此之外，因其制作简单方便，食材随手可得，做餐点或饭后甜点都很好哦。”食材明细主料银耳（1...

“润肺、辅助降血脂、辅助降血压”食材明细主料猪排骨（500克）白萝卜（2000克）辅料枸杞子（15克）干贝（6粒）水（2500ml）猪骨汤块（1粒）盐（一茶匙）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）干贝排骨萝卜丝汤的做法步骤1、白萝卜去皮刨丝；干贝浸泡撕...

知道怎样吃杞子吗，看看这篇文章的介绍就清楚了杞子的做法，文章还介绍了怎样吃枸杞子效果比较好，我们也可以看看，枸杞子是一款可以经常吃的美食，不会对于身体造成任何的副作用，是非常好的一种美食哟，可以多吃一点。怎样吃杞子...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料乌鸡：半只山药：适量辅料红枣：三粒杞子：适量生姜：姜片陈皮：适量具体步骤1.乌鸡半只，洗净，切大件备用……2.山药洗净，削皮切件，用盐水浸住备用……3.辅料洗净...

“芡实实含有丰富的蛋白质，赖氨酸，氨基酸，钙，铁，硒，碘及维生素C，E等二十多种人体必须的营养成份，是人体不可缺少的生活补品；具有键脾、补中、除暑疾、益精气、强志、令耳目聪明等作用，尤其对婴幼儿，中老年人，孕妇更有滋补作用。更...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时红枣杞子瘦肉粥主要用到的食材是红枣、杞子还有瘦肉，红枣具有活血补血的作用，非常是贫血者还有女性进行服用呢，杞子具有明目的作用，瘦肉中含有丰富的蛋白...