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相关苋菜的饮食百科
相关苋菜的饮食百科
鸡蛋苋菜炒饭的做法 端午节给孩子做一碗鸡蛋苋菜炒饭 鸡蛋苋菜炒饭怎么做
2023-12-28
“端午节除了吃粽子,还要吃“一红”那就是红苋菜,红苋菜营养价值很高,有补钙和清热解毒之功效。”食材明细主料红苋菜(1把)鸡蛋(1只)米饭(1碗)辅料生姜(1片)调料蚝油(1小勺)特鲜酱油(1勺)料酒(1小勺)鸡汁(适量)盐(适量)淀粉(1克)橄榄油(20ml)咸...
苋菜虾仁馄饨的做法|苋菜虾仁馄饨怎么做
2024-02-26
食材明细主料馄饨皮(适量)肉馅(500克)虾(200克)苋菜(150克)辅料葱(适量)姜(适量)配料食用油(适量)料酒(适量)香油(适量)味精(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)苋菜虾仁馄饨的做法步骤1、材料:馄炖皮适量,肉馅500克,虾205克,(野)苋菜...
苋菜丸子汤的做法 【养生汤煲】开胃消食芥菜丸子汤 苋菜丸子汤怎么做
2024-02-28
“【芥菜的功能效果】利肺豁痰;消肿散结。主寒饮咳嗽;痰滞气逆;胸膈满闷;砂淋;石淋;牙龈肿烂;乳痈;痔肿;冻疮;漆疮干旱,稍耐霜冻。营养分析芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑,芥菜含有大量的抗坏血...
苋菜面豆沙卷的做法|苋菜面豆沙卷怎么做
2023-12-30
“因为有点苋菜汁,又发了一块面蒸豆沙卷,蒸和煎颜色大不同。苋菜有很好的清热解毒作用,对于肝火旺盛的人,经常食用可降低肝火,促进人体的新陈代谢,加快毒素的排出,有减肥的功效。”食材明细主料面粉(300克)酵母(3克)辅料苋菜汁(15...
炝炒苋菜的做法|炝炒苋菜怎么做
2024-01-01
食材明细主料苋菜(1把)辅料干辣椒(4-5个)微辣(口味)炒(工艺)普通(难度)炝炒苋菜的做法步骤1、准备好干辣椒和菜。2、热油下干辣椒。3、约一分钟然后放入洗好的菜翻炒片刻。4、起锅前加入盐和味精调味即可。小窍门味精看个人喜好...
苋菜麦饼的做法|苋菜麦饼怎么做
2024-01-27
“麦饼是我们当地的一种特色小吃,有甜有咸,甜的以糖和芝麻为馅,咸的内放虾皮、葱花、肉丁、萝卜丝、南瓜丝、青菜等等,馅料包裹在面团之中,擀成团扇大小状,越薄越好,但不能露馅,烙熟后口感松软,馅料鲜香,以皮薄馅厚者为佳。婆婆...
苋菜鸡蛋饼的做法|苋菜鸡蛋饼怎么做
2024-01-05
食材明细主料苋菜(适量)鸡蛋(适量)面粉(适量)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)食用油(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苋菜鸡蛋饼的做法步骤1、苋菜择洗干净。2、洗净的苋菜切碎。3、放入面粉、鸡蛋、盐、胡椒粉。4、慢慢加水,拌成...
蒜子炒红苋菜的做法|蒜子炒红苋菜怎么做
2024-02-05
食材明细主料红苋菜(适量)辅料大蒜(适量)盐(适量)鸡精(适量)猪油(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜子炒红苋菜的做法步骤1、红苋菜清洗后控干水分。2、大蒜切碎。3、炒锅烧热加入猪油,加入蒜沫爆香。4、加入苋菜翻炒。5...
苋菜汁煎饼的做法|苋菜汁煎饼怎么做
2024-02-10
食材明细主料面粉(适量)糯米粉(适量)苋菜汁(适量)辅料糖(适量)植物油(适量)甜味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)苋菜汁煎饼的做法步骤1、苋菜汁,面粉加糯米粉,白糖,2、倒进苋菜汁,3、倒进白粮,4、拌匀,5、勺进油锅里,6、翻面煎香,7、一个...
清炒苋菜的做法 家常菜肴@@清炒苋菜 清炒苋菜怎么做
2024-02-29
“苋菜是一种十分普通的植物,它以其生长速度快、对环境适应能力强,以及营养物质丰富而被视为是蔬菜中的瑰宝。从三月上旬开始到九月上旬都可以播种,所以春夏秋三季均能吃到苋菜。”食材明细主料苋菜(适量)辅料蒜(适量)葱(...
麻酱苋菜的做法|麻酱苋菜怎么做
2024-01-02
食材明细主料苋菜(适量)辅料大蒜(适量)芝麻酱(适量)盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)麻酱苋菜的做法步骤1、苋菜洗净。2、焯开水2分钟捞出控水。3、放蒜末,盐,生抽拌匀。4、淋入芝麻酱。...
苋菜馄饨的做法|苋菜馄饨怎么做
2023-12-31
“今来一款美味的馄饨,美美的苋菜真是太惊艳啦,吃出了满满的少女心有木有!”食材明细主料猪肉(适量)苋菜(适量)小葱(适量)辅料馄饨皮(适量)鸡蛋(一个)调料油(适量)盐(适量)酱油(适量)五香粉(适量)姜粉(适量)辣椒粉(适量)醋(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三...
蒜粒炒红苋菜的做法|蒜粒炒红苋菜怎么做
2024-02-25
“小时候每次吃苋菜都很欢喜,不仅仅是因为苋菜味美,更钟爱于苋菜粉红的汤汁,每次都用汤汁拌米饭吃,米饭染上苋菜的汤汁变得漂亮极了。苋菜清热解毒,明目利咽。苋菜性味甘凉,长于清利湿热,清肝解毒,凉血散瘀,对于湿热所致的赤白...
冰糖绿豆苋菜粥的做法 冰糖绿豆苋菜安神粥 冰糖绿豆苋菜粥怎么做
2024-01-09
“粳米可提高人体免疫力,促进血液循环,从而减少高血压的机会,还能预防糖尿病、老年斑和便秘。冰糖绿豆苋菜一起熬煮,清热解毒、生津止渴,适合夏季调理食用。”食材明细主料粳米(100克)绿豆(50克)苋菜(50克)辅料冰糖(10克)清淡(口味)...
海参苋菜空心面的做法|海参苋菜空心面怎么做
2023-12-31
“最近被这美美的颜色圈粉啦,太爱苋菜了!随意搭配,随手惊艳!”食材明细主料空心面(适量)苋菜(适量)辅料即食海参(一个)调料水(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)海参苋菜空心面的做法步骤1、即食海参备用。2、空心面一...
爆炒苋菜的做法|爆炒苋菜怎么做
2023-12-30
食材明细主料苋菜(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)调料盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)爆炒苋菜的做法步骤1、苋菜洗净控水。2、葱和大蒜备用。3、控水后的苋菜改刀。4、葱和大蒜切碎。5、炒锅入油烧热倒入葱蒜爆...
苋菜梗子炒肉的做法|苋菜梗子炒肉怎么做
2024-02-24
食材明细主料苋菜梗子(适量)猪肉(适量)辅料盐(适量)油(适量)生抽(适量)味精(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苋菜梗子炒肉的做法步骤1、苋菜梗子,猪肉,辣椒,姜。2、苋菜梗子切段,肉和姜切丝。3、油烧热入进猪肉炒匀。4、再放进...
苋菜炒咸鸭蛋白的做法|苋菜炒咸鸭蛋白怎么做
2024-02-27
“刚刚做塞蟹黄剩下两个咸鸭蛋白,这个单独吃太咸了!于是就琢磨着给它加点什么料才能不咸又好吃。”食材明细主料苋菜(250克)辅料咸鸭蛋白(两个)配料麻油(少许)蒜头(少许)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苋菜炒咸鸭蛋白的做法...
蒜香白苋菜的做法|蒜香白苋菜怎么做
2024-01-05
食材明细主料白苋菜(一小捆)大蒜(几粒)辅料调和油(适量)盐(适量)生抽(适量)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜香白苋菜的做法步骤1、白苋菜摘去茎、老叶,清洗后焯水。2、大蒜切片备用。3、热锅凉油,放入蒜片。4、蒜片炒至微黄,炒...
苋菜凉粉的做法 苋菜凉粉——凉粉可以如此惊艳 苋菜凉粉怎么做
2024-02-25
“我们这里的人都喜欢吃芭蕉芋淀粉调制的凉粉,芭蕉芋淀粉是芭蕉芋加工成的,芭蕉芋属美人蕉属,又叫旱藕、蕉藕、姜芋。芭蕉芋淀粉颗粒粒径大,糊化温度低,糊透明度好,成膜性好,与马铃薯淀粉接近,具有较好的应用性质。 小...
苋菜炒饭的做法 喜欢那抹粉红色——苋菜炒饭 苋菜炒饭怎么做
2024-02-25
“小时候每次吃苋菜都很欢喜,不仅仅是因为苋菜味美,更钟爱于苋菜粉红的汤汁,每次都用汤汁拌米饭吃,米饭染上苋菜的汤汁变得漂亮极了。苋菜清热解毒,明目利咽。苋菜性味甘凉,长于清利湿热,清肝解毒,凉血散瘀,对于湿热所致的赤白...
蒜末苋菜的做法|蒜末苋菜怎么做
2023-12-31
食材明细主料苋菜(一把)辅料蒜(个一头)调料白糖(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜末苋菜的做法步骤1、苋菜洗干净梗与叶分开。2、苋菜梗。3、蒜切末。4、起锅烧油,先下蒜末炒香。下苋菜梗煸炒,下苋菜叶翻炒。放盐适量...
美味的野苋菜饺子的做法 夏日食野菜之---【美味的野苋菜饺子】 美味的野苋菜饺子怎么做
2024-02-27
“夏天天气炎热大家往往胃口不好,多吃吃野菜不仅开胃也排毒”食材明细主料面粉(适量)猪肉馅(500g)野苋菜(500g)水(适量)辅料小葱(200g)生姜末(适量)鸡蛋(一个)配料蚝油(一大勺)生抽(一大勺)糖(一小勺)芝麻酱(一大勺)胡椒粉(一小勺)五香粉(一小勺...
苋菜椒盐小卷的做法|苋菜椒盐小卷怎么做
2024-01-11
“苋菜,原名:苋,别名:雁来红、老少年、老来少、三色苋,是一种半野生菜。苋菜能补气、清热、明目、利大小肠,还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。也可以减肥清身,促进排毒,防止便秘。苋菜富含膳...
水煮苋菜的做法|水煮苋菜怎么做
2023-12-28
“粗茶淡饭最养人,平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴!”食材明细主料苋菜(500g)辅料大蒜(3粒)调料猪油(5g)盐(5g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)水煮苋菜的做法步骤1、猪油烧热。2、放入苋菜。3、翻拌让苋菜裹上猪油。4...
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